sila

po m-drolu fajnie szła siła ale sidy zołądkowe jelitowe, m-drola cieżko przebić trzeba by było dać dużo mety, a to też środek hepatoksyczny. 20-30mg m-drola fajnie , przełamuje stagnacje, nie radzę wiedzej niż 4 tygodnie potem jednak najlepiej przybić hcg i dać trena aceta , aby progres dalej szedł. epistane to dosć fajny delikatny ph , mało sidów [...]

znajomy +40lat z siłki Quad stacka zjadł w 4 tyg zamiast anapolonu to 9 kg mu doszło a cisnienie miał ogromne non stop czerwony mokry itd potem wszedł na propa z oxą siła strasznie mu sposzła robił 150na płaskie 3razy a po 12 tyg przy końcu cyklu 182,5 wiec cos te ph dają ale sidy ponoc kosmiczne tego quada sam bede leciął od listopada [...]

M1T jadłem z dragona. Siła up, masa delikatnie do przodu, mięśnie nabite, żyły powyłaziły na wierzch. Skutki uboczne; ból głowy (ciśnienie bez zmian), wątroba trochę pobolała. Ogólnie nie uświadczyłem tego co można wyczytać w necie, jak szybki wzrost wagi, monstrualny wzrost siły, czy retencja. Jak interesuje Ciebie "masa" lepiej mietka. Jak [...]

sądząc po Twoich wypowiedziach jednak ten zestaw by spełnił Twoje oczekiwania ale to juz nie soczyście sucha masa ;) 1-10 deca 200mg / ew 1-8 enan 250mg / e4d 9-12 prop 100mg / e2d prop też cie zbije w pewnym stopniu (zejdz taperem ostatni tydzien po 50mg wyjdzie 2wa kłucia) ale nie tak jak winsko, chcesz większą mase to pojedź tak, ja właśnie [...]

prop (testolic) - przekozacko po pierwszym tyg pompa sprawiała ból ] żyły powyłaziły, 6 kg do przodu, siła tez ale nie okresle dokładnie, teraz na tym pct strasznie mnie wysyfiło

wczesniej trenowalem 5x5 3x w tyg 1x MMA, priorytetem jest sila i zeby nie stracic za duzo masy przy MMA wiem ze moze cos spasc ale chce to ograniczyc do minimum to co zbedne. Jak mozesz to pomoz mi ulozyc to FBW albo cos zmienic w tym co napisalem. Pozdrawiam Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2014-04-22 18:37:16

podbno po animalu dobra pompa jest i sila

moze i lepiej ale od pewnego czasu moja masa i sila stoi w miejscu nic mi nie idzie wiec wole cos kupic jakas odzywke wtedy powinno mi cos pujsc:)

misiorz a ja to sobie wyobrazam uprawiam lekkoatletyke i skacze ze sztanga na skesach raz w tygodniu w zimie 3 razy i jakos glupio sie z tym nieczuje a sila w nogach rosnie az milo!!!!

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: addenis PŁEĆ:mezszczyzna WIEK:20 WZROST:187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4miesiace ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] 10 pompek, nie wiem czemu chcesz porzucac te zwiczenie, cokolwiek podstawowe jesli nie umiesz jeszcze go robic za dobrze. zmieniaj sobie jak chcesz, przeciez nikt cie sila nie zmusza do jakiegos okreslonego treningu. tylko co ty chcesz tym 5 kilowym sztangielkiem zdzialac? no rozpietki porobisz, ale w wyciskaniu to jest o wiele mniej [...]

ok. Efekty zauwazam i to mnie cieszy coraz bardziej podoba mi sie ten sport ;p. Poprawila sie przedwewszystkim lapa ,gora klaty ,brzuch ,sila i wytrzymalosc.Mam ochote cwiczyc nawet w dni nie treningowe ale nie robie tego.Che zamienic cwiczenie - Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami. -główne zaangażowane mięśnie- przednie i boczne aktony [...]

Jeżeli chcesz przybrać na masie to tak, powinieneś stosować dietę masową (również przy treningu siłowym), SW to ciężki kawałek chleba więc co tydzień obserwuj wagę i dostosowuj nadwyżkę do efektów (dbaj o to żeby się nie zalać bo będziesz ciężki, a w SW liczy się siła względna)

Dokładnie, musisz określić priorytet. I także uważam, że FBW byłoby na miejscu. Lub split jakiś 2-dniowy na weekend. Możesz także robić trening na siłowni PRZED treningiem karate ale wtedy albo lżejszy trening siłowy, albo na karate się będziesz obijać siłą rzeczy I tutaj sprawa zatacza koło i musisz określić co jest w tym wypadku priorytetem.

Wiemy, rozwalacie wszystkich...Zwłaszcza taki jeden z Brodnicy Z mistrza nikt się nie "nabijał", niektórzy tylko zgodnie z prawdą stwierdzili że widzieli osoby z różnych stylów o podobnej szybkości. W ogóle dobrze jest czasem wyjść poza własne podwórko. Są świetni, przeciętni i kiepscy fajterzy w różnych stylach. A siła ciosu w który [...]

A siła ciosu w który wkłada się energię z całego ciała jest większa od tej z samej ręki i nawet przywołana fizyka to może potwierdzić. Tak wynika ze wzoru

A wg mnie optymalną metodą jest znalezienie złotego środka między szybkością (aby trafić) a siłą (aby jak już trafić, to nie "na daremno") ciosu.

superGogus: dlatego całym ciałem, gdyż w JFJKD, w uderzaniu najistotniejszą sprawą jest szybka praca stóp, ale nie tylko... Na same proste prowadzące wpływa wiele czynników niewidocznych gołym okiem. Szybkość zależy od czegoś, co leży pomiędzy siłą, a rozluźnieniem. Zależy od sprężystości:) Pozdrawiam JetLit

Niby czemu ręka wiodąca osoby leworęcznej (czyli lewa) miałaby być gorsza od reki wiodącej osoby praworęczne (czyli prawej)? Wcale tak nie twierdzę. Nie chodzi o rękę, ale o pozycję i ciosy wyprowadzane nią. Wyprowadź prawy prosty z pozycji klasycznej, a potem z pozycji odwrotnej. Chyba bez eksperymentów można stwierdzić, że z pozycji klasycznej [...]

Bo osobom z rzeszotnieniem kości czy wrodzoną łamliwością jedynym marzeniem jest trzymanie diety i wycinka pod zawody... O psychikę takich osób pytaj na forach dla rodzin ludzi terminalnie chorych, a nie na forum sportowym, gdzie siłą rzeczy nikt terminalnie chory nie choruje.