sam

wyszukiwarka, podwieszone http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html poczytaj i sam uloz, nie kopiuj cudzej, musisz wiedziec co i po co masz jesc pzdr

raczej mało informacji żeby ułożyć jaka kolwiek dietę to raz, a dwa poczytaj jakieś inne arty i sprobuj sam i daj wtedy ewentualnie ułożoną dietę do sprawdzenia. pzdr

Czy dobry czy zly to zalezy dla kogo. Zastosowane tutaj zasady Weidera nie dla kazdego sa potrzebne. Jak dla mnie to sam bym go nie zastosowal. Zastanawia mnie to podciaganie sztangi wzdluz ciala jako cwiczenie typowo na kaptury.

a co z AAKG ja osobiście wyżej stawiam cytrulinę, raczej tego proponowałbym predzej juz sprobować, albo mix ale z przewaga wlaśnie cytruliny nawet sam móglbys taki poskladac

ja cwiczylem breka sam 2 miesiace i cos tam umiem sczegolnie freezy a teraz sie ucze z grupa i jakos bedzie to szło xD

Już nie przesadzaj, nie rób z siebie takiego boksera. Sam trenowałem i to nie żadna tragedia. Nie da się rzeźbić nie tracąc jednocześnie wagi. Poczytaj trochę ...

[...] się zapytać Was :) Równie dobrze mogłeś zapytać czy jutro na trasie złapiesz gumę. Myślisz, że ktoś z nas potrafi wróżyć :-) Co się będzie działo u Ciebie to przekonasz się sam jak zaczniesz suplementować. Może pójść gładko może coś się wydarzyć po drodze. Weźmiesz zobaczysz. A jak czytałeś to dobrze, przynajmniej będziesz wyczulony na tym [...]

Witaj, ciężko rozpatrywać sam ostatni posiłek w oderwaniu od całości diety. Jak lubisz twaróg i w założeniach diety masz, że ten ostatni jest białkowo-tłuszczowy to można tak zrobić.

zerknij, marbo, kelton, akurat w sam raz bedzie, modeli mają kilka.

gainbolic moze byc! Sam kupilem 4 kg Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-08 21:00:10

tak czy tak bedzie dobrze,ale i tak powinienes cos zrobic z miska bo wazysz 30kilo mniej niz ja a w bebzunie masz tylko 3-4 cm mniej a ten sam wzrost Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-10-16 20:13:24

[...] ze zrozumieniem . Chodziło mi o tańsze produkty , nie o odpłatne napisanie diety ... :o Teorię o większej przyswajalności w większej ilości posiłków wymyśliłeś chyba sam , to kompletny frazes ! Makrosy to nie tylko białko- węgle i łuszcze masz za wysokie ... Npisałem ,że mogę ułożyć Ci dietę bo chciałem pomóc , intonacje postu zrozumiełeś [...]

Teske mam z dobrego źródła, omke to sam nie wiem skąd się u mnie znalazła zaczynam od jutra cykla z teski i deci, a tu mnie kolega straszy ,ze wy***ka. Może dla pewności będe 2 razy większe dawki tski brał co?

Wiem, ze Oma X kiedys byla podrobiona. Duzo tego bylo u nas i tanio. Sam kupowalem (nie dla siebie oczywiste) za 20 zl za pake!!!

[...] słoniem. A jeżeli chodzi o podwyższanie poprzez glutamine HGH, to faktycznie ma to miejsce choć ilościowo nie zadowoli to ludzi przyjmujących syntetyczną somatotropine. Tak samo sprawa sie ma przecierz z argininą, ornityną itp. Rzeby doszo do spektakularnego wyrzutu HGH, nalerzało by przyjąć tak duże ilości tychże aminokwasów że układ pokarmowy [...]

Ułóż sam program a my ci go poprawimy i ewentualnie poprawimy. Nikt na forum nie ułoży ci treningu. Czekamy na twój plan pzdr

[...] robi się przysłowiową lipę,a maskuje się to dodając słowo Combat w nazwie,bo ładniej wyglada to na plakatach,,ulotkach,poza tym ładnie brzmi,jest modne i przyciąga,tak samo jak Combat Aikido Wśród niewymienionych systemów wymienię jeszcze Jiu Jitsu Combat 1 powstałe na bazie Jiu Jitsu i uzupełniane elementami technik Combatu który narodził [...]

A czytałeś co Ci wazzup napisał ? To się dzieje za sprawą Genetyki, ćwicz sumiennie i z czasem sam porównasz efekty :)

gainery , białka bierze sie do uzupełnienia diety , jak ja masz to sam powinienes wiedziec czego potrzebujesz

Efekt konicowy bedzie ten sam, bez roznicy co wybierzesz