sam

[...] się z białka - tłuszczy - węglowodanów, diete opieraj na zdrowych, nisko przetworzonych produktach. K2J56CAB nie ma jedzenia czystego i brudnego lol, jest tylko nisko i wysoko przetworzone, i jak juz sie wypowiadasz to naprowadz kogos chociaz, podeslij linki albo sam cos napisz. Zmieniony przez - aesthetic92 w dniu 2016-01-14 00:57:27

Dzięki ale no... sam wiesz :(

kurde teraz to juz nie wiem sam tego jest teraz tyle a chcialbym cos naprawde dobrego zeby bylo widac efekty mysle o nano vaporze

Jeśli chcesz samego stacka to Horse Power będzie tu jak najbardziej na miejscu, na dzień dzisiejszy to jeden z lepszych na rynku. Cell Pump za to ma skład prosty i skuteczny. Lecz w tym wszystkim najważniejsza jest kreatyna, a reszta to jedynie dodatki głównie umilające trening. Efekt końcowy niezależnie od tego co wybierzesz będzie taki sam. [...]

Jeśli musisz w ten sam dzień ćwiczyc na siłowni to chyba lepiej po SW

Storm przede wszystkim sporo taniej wychodzi. Więc sam sobie odpowiedz na to pytanie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-27 20:38:37

W kazdym z supermarketow mozna kupic makaron durum. Cena ok 2-2,5zl. Ja kupuje w lidlu lub biedronce bo mam akurat blisko. Jakosciowo jeszcze taki sam.

ta juz uwazaj ze ci ktos ulozy :-/ idz do dzialu trening przeczytaj posty podwieszone, a jak nie to poszukaj w wyszukiwarce trening "act" bardzo dobry dla poczatkujacego sam z niego korzystam i jest ok

ja troche sałatki z tunczykem i sledziem a reszta sam sledz i przemineło

HeXor masz skolioze od pływania?? zawsze myślałem że pływanie jest silnym prostownikiem kręgosłupa sam miałem lekką skoliozę kręgosłupa ale teraz latem dużo pływam i śpię leżąc na wznak moim zdaniem to dużo pomaga jest jeszcze inne wyjśćie - kup sobie PAJĄCZKA

Wiem wiem brałem sam xplode Miałem przypadek taki jak Ty więc z doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że chodziłem dalej na siłownie i spoko było. Nic się złego nie działo. Zmieniłeś pewnie ciężary i organizm dostał trochę w D... , lekko go zszokowałeś. Regeneracja np. klatki piersiowej przy wysokiej intensywności to ok 6/7 dni , trica ok. 4/5 dni. [...]

Nie ma takiego rozróżnienia. Co do samego pulsometru to musisz sam określić do czego Ci potrzebny. Najbardziej istotną funkcją jest pomiar pulsu i stoper. Ważne by posiadał WR przynajmniej 30m/30WR (odporność na wilgoć i wodę) - każdy. Następnie: międzyczasy, kodowanie, pomiar odległości (FootPad lub GPS). Zależy do czego potrzebujesz.

Ja bym polecił niemieckiego Herculesa Jump 2011 - to jest cross wiec do miasta/ a trasy oraz lekkie nierównosci w lesie w sam raz.

no tak tylko nie mam tej długiej deci i to jest problem. Kumpel miał od dawna ten Duraxin i mówił, że to jest to samo... To co kończyć decę już teraz? I od jutra samo sam cypionat? CZy jednak można dołożyć na te 3 tygodnie tą krótszą? Zmieniony przez - KubaZiomas6 w dniu 2014-04-03 14:49:26

kreatyne juz zezarlem na 2razy.pierwszy raz poszedl ladnie a drugi słabiutko .duzo cwiczylem z samą dietą bez zadnych odzywek , i nic nie wchodzi , moze minimalne przyrosty . mam bardzo szybką przemiane materi i ciezko jest mi przybrac na masie dlatego chcialbym sobie zapodac jakis koks powiedzcie czy takie polączenie moze byc , a o moje [...]

a co w chodzi w sklad tego zma??? slyszalem ze cynk magnez i cos jescze tylko co??? to sam bym sobie zmajstrowal a co do tego mniej to ile mniej mam jesc i czy niebedzie przez to zadnych spadków??przez to ze przestane cwiczyc to weim cos tam polec ale zeby to zminimalizowac??

od dawna Leppera wspiera Andrzej Warchoł - kto to jest sami sobie poszukajcie ja od siebie powiem tyle, ze w miare znam faceta i jest koles niezbyt inteligentny ale wiele robi dla rozwoju dyscypliny sportowej, ktora sam wczesniej trenowal, i w ktorej zdobywal tytuly mistrza swiata chociazby dla mojego miasta i za to go cenie ale jako czlowiek jest [...]

ja również optuję za rowerem. a sam jak to widzisz?

ależ kwas panowie - sam zostałem na placu boju - a tu raptem jedna walka i Krystyna będzie się biła... jak tak można... nienawidzę was %-)

Sam w zyciu nie uloze diety heh :)