sam

ja mam znajomych co bez diety są koksami ja sam od jakiegos czasu jade na kreatynie i niekiedy na dieta jest niekiedy niema i jest ok hah , ale sie ubawiłem ... kreatyna bez diety ci nic nie da , nawet nie chce wiedzieć jak Ci twoi koledzy "koksy" wyglądaja ... pewnie zalani tłuszczem

nikt Ci go indywidualnie nie ułoży, sam musisz tu jakiś podesłać a my ocenimy czy jest oky... trochę mobilizacji

Dzieki chlopaki za odpowiedz. ;) Sam osobiscie czaje sie na te srodki, bo wiem ze z dobrego zrodla i w dobrych warunkach przechowywane. Czy Wy osobiscie juz stosowaliscie saa PO terminie? Pozdro!

6,5 kg w 3 tyg.. to watpie w jakosc tej masy (moim skromnym zdaniem 80% = woda).. zreszta sam jestem na cyklu meta+deca koncze 4 tydzien.. do przodu +4kg SUCHEGO CZYSTEGO MIESNIA.. dieta rulez

A ja sadze ze to jest wlasnie glownym minusem ze zarcie w proszu nadaje sie do spozycia bezposrednio po przygotowaniu , poza tym na kazdym zarciu w proszku pisze to samo wiec jakas prawda musi w tym byc , i mysle ze nie chodzi tylko o sam smak.

w sumie popsułem już wiele szejkerów... zawsze ten sam problem... gdzieś w szafce albo w torbie przeleżał kilka dni z resztakmi odżywki... temat jest nie do odwrócenia... wielkrotnie próbowałem coś z takim sprzętem zrobić... smród nie do wytrzymania... pozostaje wyrzucenie sprzętu... co do białka rozcieńczonego parę godzin przed spożyciem to [...]

Ja miałem okazje poznać instruktora z Garbatki Letnisko - Michała, bardzo fajny i otwarty człowiek. Jego uczniowie też mili i kulturalni. Kładą większy nacisk na formy niż na walki, ale sam Michał brał udział w zawodach u mnie, zajął III lub II miejsce w lowkicku.

po pierwsze w silowni sam sobie ustalasz chce byc silny albo chce byc wielki(masa) albo chce byc silny i wielki

Siemka. To w końcu chodzisz na siłownię czy ćwiczysz na zakupionym sprzęcie ? Z kreatyną wstrzymaj się przynajmniej pół roku. Kiedy zaczynasz ćwiczyć sam wysiłek fizyczny jest wystarczającym sygnałem powodującym rozrost mięśni i przyrost siły. kreatyna jest zupełnie zbędna, zostaw ją sobie na później. Zadbaj o prawidłową dietę a ćwiczenia [...]

Tak to raczej nikt ci nie napiszę wszystkiego, na forum jedynie mogą ci pomóc, doradzić, poprawić parę błędów, to ty musisz się wysilić i sam poczytać podwieszone tematy, wiele jest takich postów jak twoje, wystarczy ruszyć dupsko a nie na gotowca czekać ;P

Kolego ja cie poniekad rozumiem.Sam ostatnio robiłem sobie doswiadczenia polegajace na wstzrykiwaniu testosteronu podskórnie zamiast domiesniowo. Była to próba sprawdzenia pewnej dyskusji z zagranicznego boardu. Odnosnie Twojego pytania to pomimo że jestem przeciwnikiem utartych reguł i lubie innowacje - z nandrolonem nie zaczynaj [...]

[...] złożone tuż pod skórą. zawsze używam tylko jedną ręką robić moje strzały. Z jednej strony wstawić igłę w. Tak więc po strzały jest zakończona, olej jest rzeczywiście 5/16 "pod powierzchnię skóry. TŁumaczenie jakby Kali gadał ale mysle ze zrozumiałe.Zreszta sam robiłem wiec potwierdzam. Zmieniony przez - Hermann1 w dniu 2012-07-06 11:34:37

Hermann1: Sam się ostatnio nad tym zastanawiałem. Mam tylko jedno pytanie; wbijałeś testa na oleju, czy na wodzie? Mnie korci wyrwać coś na wodzie i to sprawdzić. Mógłby być dobry sposób na podawanie testa bezestrowego. ps. dostinex nie jest lekiem hormonalnym (ale to tak nawiasem:)

Nie warto, sam clom i kreatyna. Z kreatyną już powinieneś startować.

Sporo osób "skarży się" na to że na samym początku gdy otworzyli był juz zbrylony, sam nowej całej puchy nie mialem

Sam jestem ciekaw, czy ruszy ten temat ? Już od dawna brak komentarzy ludzi zajmujących się tą tematyką....

Zawsze warto zjeść pełnowartościowy posiłek, bez względu na to, czy trenujemy następnego dnia rano na czczo, czy też nie. Jeżeli chodzi o same treningi rano na czczo, to jak najbardziej można je wykonać. Ma to swoje plusy, jak i minusy. Najważniejszym jednak plusem jest to, że tak Tobie trenowanie w ten sposób odpowiada i tego bym się trzymał. [...]

[...] spokojnie chodzić na BJJ, tylko jest jedno "ale". Mianowicie prawie wszyscy ćwiczący (przynajmniej w Wawie) są o wiele starsi, więc miałbyś duże problemy ze znalezieniem partnera do sparingów. Oczywiście możesz namówić paru kumpli i wtedy problem rozwiąże się sam. Gdybyś jednak nie mógł z tego powodu trenować BJJ to polecam Judo.

Hmmmmmm......sam nie wiem.Ja trenuje luta livre,mam prawie 14 lat a inni od 18 w góre i radze sobie całkiem nieżleMyśle że dałbyś sobie rade " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

dil posiada apteke tylko różnica jest kolosalna i dlatego pytam bo teoretycznie skład powinien być taki sam ale wiadomo że under to może być różnie