sam

[...] może ktoś zajrzeć do mojego dziennika na stronę 24 i powiedzieć po zdjęciach czy powineniem już zaczać masować ? kilka osób śledzących mój dziennik twierdzi, że jest chudo i zdecydowanie powinienem zaczac mase. Jednak ja sam nie wiedząc czemu podświadomie upieram się by dalej redukować 8-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2013-10-13 23:26:26

nie napisałeś nic o sobie ani jaki masz plan trenigowy ile serii ile powt. jakie ćw. i chcesz żeby ci doradzić??? hehehe dobre. jak chcesz żeby ktoś się conieco wysilił i odpisał ci to sam się najpierw wysil.

Sam akurat stosuje ciągle więc moge polecić Bcaa Xtra.

soja powoduje obniżenie testosteronu, a co do gainerów - węglowodany łatwo dostarczyć z normalnego jedzenia, więc po co kupować prawie sam cukier. Jak już się zabierać za dodatki to takie, które rzeczywiście są potrzebne, a nie tylko po to żeby brać jakiś proch.

Leki psychotropowe nie powodują wzrostu tkani tłuszczowej, ew. tyje się na wadze (naciąga się wody), ale bardzo dużo osób robi podstawowy błąd - brak aktywności, diety i przede wszystkim niskie spożycie płynów. Sam fakt barania leków (o ile dobrze się czujesz fizycznie) nie będzie robił problemów, by kształtować sylwetkę. A jeśli odpowiednio [...]

Medwa, brzuch ćwicz po treningu na trening mięśni brzucha każdy inaczej reaguje więc sam powinieneś zobaczysz jaka ilość treningów w tyg. będzie wystarczająca i czy wyrabiasz z regeneracją.

u mnie na siłce biją,ogólnie takie środki jak bold tak do końca ciężko stwierdzić jak działają czy dobrze czy średnio gdyż w 99% są bite w kombo z testo i innymi saa,dwóch koleżków którzy trochę saa wbili twierdzą że działa.Biłem też tego bolda ale też z innymi saa,ale nie miałem poprawy apetytu na co szczególnie liczyłem na tym środku jak nie [...]

133mhz jak masz lepsza to podaj juz wole wywalic pare grosza niz bic sam olej 16 tygodni

Ja bym jednak radził najpierw porozmawiać z lekarzem. Sam Pan piszę, że bierze dużo leków...

nikt za Ciebie nie ułoży Masz dział odżywianie sam ułóż i daj tam do oceny. A jak chcesz by ktoś za Ciebie ułożył to nikt za darmo tego nie zrobi Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-06-21 09:26:04

Skoro masz taka masę przy tym wzroście to myślę że tamte proporcje będa dla ciebie w sam raz

Yoobey ty sam loteria jestes Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-06-04 09:35:13

http://www.sfd.pl/jak_dok%C5%82adnie_na_os%C5%82onke-t351039.html a najlepsze jest to, ze o nim nic a nic nie wiemy, nawet ankiety nie wypelnij i chyba sam nie wie co ma i co chce brac.

Nie wiem jak inni, ale ja nie polecam. Lepiej trenować normalną piłką i stosować różne urozmaicenia np kozioł dotykasz ściany, kozioł klaszesz itp itp ,ale mogę nie mieć racji, bo sam nie jestem trenerem.

@AmbitnyPolak - Mutant Mass to nie białko, tylko prawie sam cukier (gainer), natomiast jeżeli chcesz kupić białko to bierz póki jest Activlab Whey Protein 80. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-09 19:17:12

Już sam niewiem ;/

jestem po pierwszym treningu z hellfire i powiem tak : potliwosc mialem duza (wieksza niz na clenie) po scianach nie latalem itp, ale sam trening byl "najlepszy" od 2 tyg czyli czasu w ktorym bralem clena takze efekt jest i zadnych skutkow ubocznych nie mialem :)

tzn jakie zaburzenie snu? masz stwierdzone przez lekarza, czy sam stwierdziles? jak kwestia higieny snu i wskazowek odnosnie szybszego zasypiania?

Jeśli chodzi o szybkie zasypianie to nie ma problemu, problem jest taki że wybudzam się po kilku godzinach i nie idzie już zasnąć do rana. Lekarz jakiś czas temu zaproponował wybrać się do psychologa, sam myślę że może być to przez stres ale zastanawiam się czy suplementacja mogłaby jakoś wpłynąć na jakość snu.

ja bym z xpandem poczekał zrob 2 cykl na samym mono 3 z cp 4 juz mozna by bylo walic xp sam wlasnie teraz juz bede brał xpanda na 4 cykl