sam

Odświeżam I jeszcze jedno pytanie czy ryż z truskawkami też jest dobry? ;) chodzi mi czy lepiej sam ryż czy ryż z truskawkami ? :P

musli rób sam, do owsianych dodadj owoców, orzechów różnych i bedzie musli, te gotowe ze sklepu mają sporo cukru i nie jest to dobry zamiennik owsianych

Nic nowego się nie dowiesz, nie wiem po co taki sam temat, myślisz że ktoś napisze spoko masuj będzie ok http://www.sfd.pl/Pomoc_w_dopasowaniu_diety%2E%2E%2E%2E-t1166656.html#post-18535905

[...] Taekwon-do, MT, lub innego stylu kopanego, to uwierz mi proszę na słowo - NIE masz opanowanej techniki kopnięć choćby nie wiem jak za***iście wyglądała twoim zdaniem. Co do samej wytrzymałości - uważam to w tym wypadku za sprawę hmm drugorzędną. Wg mnie właśnie to coś w stylu tego co napisał Scorpion - bardzo krótki czas pracy, za to z [...]

ma sens sam chce zrobic takie cos , ale nie moge jakos sie zabrać do tego Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-13 22:06:28

deczki za malo jak juz to sam tesc np z metka

"za odpowiedzi daję sog " za takie teksty bany sie sypia! a wiesz dlaczego? ...bo na taki z dupy problem,powinienes sam sobie odpowiedziec. cwiczysz i sprawdzasz,jak czujesz i co czujesz w trakcie danej wersji cwiczenia. a barki(wyciskanie) wykonujemy,jak przystalo na facetow z jajami-W POZYCJI STOJACEJ. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

im cwiczenie ciezsze dla ciala,tym lepsze. zacznij robic,to sam zobaczysz. tutaj masz filmiki pokazujace prawidlowa technike,zebys wiedzial co i jak. http://startingstrength.wikia.com/wiki/Press_Videos

Cena, forma kreatyny, a efekt koncowy będzie taki sam.

z tego co widziałem magna power nie zbiera dobrych opinii wiec efekt końcowy nie wiadomo czy taki sam, dlatego stawiam na sprawdzone mono

Chodziło mi o to, że w kuchni (a tam założyłeś temat) są przepisy, a nie pytania o odżywianie. Teraz jesteś w dobrym dziale. Już Cię przeniesiono. To zależy jaką masz dietę, jaki masz cel, sam poziom węgli nie wiele mówi. Jesteś na Low Carb? Tutaj węgle operują 100-150g

[...] bo to jest klucz do dobrych przyrostów nie odżywki tylko dobry rozsadnie rozpisany trening(przez osobe bardziej doswiadczona niz ty) i dieta jak nei jestes w stanie sam ulozyc sensownego jadlospisu to pojdz do dietetyka i chodz na konsultacje ale wiekszosc potrzebnych informacji znajdziesz na forum takze sa do twojej dyspozycji jesli [...]

Zrób sobie na kompie folder ze swoimi zdjęciami i je aktualizuj co miesiąc. Do każdego zdjęcia dodawaj komentarz w dokumencie tekstowym odnośnie wymiarów. Sam zauważysz postępy.

nie rozpisujemy tutaj diet, a jedynie poprawiamy, poczytaj posty podwieszone działu i sam coś ułóż. pzdr/

jesli chcesz poczuc prawdziwe dzialanie tauryny to spozywaj ją w wiekszych dawkach ok 5-7 g dziennie. dawki 1,5 g są dla mnie smieszne, to tak jakbys bral 1,5 g kreatyny. Cenowo najlepiej wychodzi tauryna z 1fast400 500g za 80 zł. Sam sie na nią niedlugo skusze.

jest w aptekach tyle ze recepta z wykupem dosc drogo wychodzi - tanio jest np w egipcie, sam do odbloku nie nadaje sie pomysl raczej nad clomid/nolva plus ewentualnie hcg zaleznie od cyklu.

[...] 70zł to strasznie mało więc w takim przypadku jeżeli nic nie brałeś Proponuje ułożyć sobie diete dobrą diete Dział odżywianie i ewentulanie do niej Gainiera Vitalmaxa1 w sam raz na uzupełnienie jeżeli chodzi o kreatyny gdybyś sie już uparł za 70zł hmmmm no cięzko co kolwiek dobrać ja polecam pierszą opcje Z drugiej to może ta kreatyna z [...]

mam ten sam problem, bylbym wdzieczny Biniu

ja mam 2 x SP 80 czekolada jest gestsza o wiele od banana który jest jak puch włansie i sam nie wiem jak z tymi wagami

no ja odswiezylem przez jakis blad ten temat ale juz skoro gadamy to powyzej bylo napisane, ze odradzam ze wzgledow smakowych bialka z soją w skladzie to raczej opcja dla nielicznych. Z reszta juz sam dodatek soi - to po prostu cięcie kosztów, izolat bialka sojowego jest tani i*****owy trochę