sam

Zawsze jest lepiej cos robic niz siedziec na dupie , na twoim miejscu jesli masz odpowiednia diete to jakies spalacze na poczatek zbedne , jedynie bcaa mozesz sobie kupic i pic przed i po bieganiu , jesli nie bedziesz oszukiwac sam siebie to na pewno osiagniesz cel

Przede wszystkim musisz coś zmienić w planach bo robisz we wszystkich trzech planach robisz przysiady brakuje mi solidnego martwego ciągu tak aby ruszyć tył uda, ale do tego sam martwy ciąg nie wystarczy warto dodać coś jeszcze w formie uginania nóg na przykład na maszynie. Do tego dołóż coś sensownego na mięśnie brzucha żeby trening był [...]

Stary te " ... jogurciki , ryż , dżem , płatki , miód itp itd ..." sa najlepszymi odzywkami dla twojego ciala , najlepszy material dla miesni. Sam osobiscie wole zjesc tunczyka puszke niz proteinki jakies zbeltac , roznica w samopoczuciu o niebo lepsza.

[...] i hmb- mieszanka w sumie dobra- lecz czy juz "dorosłeś" w pewnym sensie oczywiście do jej stosowania- tu musisz sa,m przeanalizować te rzeczy i odpowiedzieć także sam- sobie. jeśli odpowiesz sobie twierdząco to musze ci powiedzieć, że nie musisz juz kupować dwóch oddzielnych produktów bowioem jest/lub bedzie wkrotce dostępne/ [...]

masz duzo czasu do sierpnia wiec zacznij sam co robiles itp a od stycznia zrobisz dokladny plan treningowy - moge ci pomoc

[...] albo redukujesz. Dzienniki z Koniem pokazały, że można redukować zwiększając masę mięśniową. Sam próbuję. 8-) Zacytuję: :-D "Nie. Mówiąc w uproszczeniu - nie można W tym samym momencie budować i redukować. (...) Można natomiast zdobywać masę mięśniową i obniżać procentową zawartość tłuszczu w organizmie - niby subtelna różnica w pisowni, a [...]

Ja właśnie chodzę na Kickboxing i jeszcze Jujitsu tylko zazwyczaj w sobotę sam sobie jeszcze robię trening

Zenith: widzę, że nic Ci nie pasuje. Więc albo poproś kumpla, albo sobie sam rozpisz. Wrzuć tu a ktoś Ci może pomoże... napewno nie ja...

Więc ułożyłem sobie sam plan. Proszę o zaanalizowanie go czy coś przypadkiem żle nie dobrałem... Poniedziałek- Klatka , brzuch Wtorek- Plecu , kaptury Środa- Biceps , triceps , brzucho Czwartek- Nogi , przedramie Piątek- Barki , brzuch Jeśli coś pominołem , lub żle połączyłem to proszę o sprosotowanie [...]

8 tygodni to nie jest tak krutko, sredni czas sam dobrze wiesz ze od 7,8 tygodnia przyrost sa juz znikome... dla mnie dłuzej ciagnąc to szkoda towaru powaga

reggi dlaczego własnie 25mcg?.....12,5mcg przez cały cykl da rade..,sam bede na takiej dawce jechał 7tyg i nieydaje mi sie to dużo... albo np 1szy i 8smy tydz 6,25mcg reszta po 12,5

thatman ja wlasnie chciałem zrobic tak 1 tydzien 12,5 mcg 2-7 25mcg i 8 12,5 mcg mysle ze do cyklu taka dawka nie jest duza a w sam raz no a z tym stanobolem to mysle ze 30mg ED to minimum tylko nie wiem co zrobic z tym tesciem czy zamienic na propa czy jechac tak jak jest....

Dlaczego nie ma co porównywać - to ten sam testosteron ale o różnej ilości atomów węgla. Dla mnie numer 1 to Omnadren/Sustanon

Mnie osobiście żadne dawki już nie przerażą - ale chodzi mi o to, że sam Trenbolone o ile jest go tam ile powinno działa jak 800-1000mg Testo - "w cudzysłowiu" więc zdoloności syntezacji protein i poprawę apetytu masz już od samego Trenu zapewnione a Ty jeszcze coś mieszasz z Enanem (nie mam nic przeciwko ale za dużo na raz) jak 2 Propy [...]

[...] że chciałbyś tylko palić - co prowadzi do uzależnienia psychicznego. Proste - nie trenujesz i nie trzymasz diety - nie masz efektów. I nie ganja jest tutaj powodem lecz ty sam. Jako plus palenia (oprócz fazy oczywiście widze pozytywną zmianę psychiki. Ogólnie palący ludzie są mniej zestresowani, częściej sie śmieją () itp. Ja tam pale ogólnie [...]

Tez jestem koneserem . Moim zdaniem plytka taka sobie, mogli by nagrac polowe mniej kawalkow a lepiej dopracowanych, ale kazdy od czegos zaczyna i to sie chwali. Sam kiedys myslalem zeby cos nagrac ale po pierwsze primo nie mam dobrego glosu do hh a po drugie sprzetu

zarzut na klatke + uderzenie proste ze sztanga ( chyba wiecie o co mi chodzi) sam to wymyśliłeś? www.itf.prv.pl tam sobie zobacz

Witam.Mam ten sam problem,identyczny.Ponad miesiąc temu zauważyłam guza z tyłu głowy po prawej stronie,nie boli mnie mocno lecz to jest dziwne uczucie ,jakby ktoś uciskał mi głowę w tym miejscu.Nie wiem co to może być ale wydaje mi się,że troszkę się powiększa .Co to może być,,,??

[...] marihuana i sex na poprawę humoru -chyba, że jak piszesz masz poważne problemy to wtedy nie ratuj się lekami tylko rozwiąż problem, bo inaczej nie będziesz miał spokoju. Jak sam sobie z tym nie radzisz to poszukaj pomocy u innych-pogadaj z kimś, rozerwij się... Niektórzy mają doły po stymulantach, tak za 2-4 tygodnie będzie normalnie. i dużo [...]

Dzięki, jakoś to się zbiegło z innymi problemami w życiu, trochę jestem w tym sam.