Rozumiem, że sam sobie stawiasz granicę, do czego nie posuniesz uczucia, którym zapałałeś? :) Hm, no chyba że odcinasz się od seksu od tyłu w wykonaniu czarnych? Sam nie wiem... Opisz mi ten ideogram. Zmieniony przez - chrumczaka2 w dniu 2013-02-20 18:09:04 http://www.youtube.com/watch?v=eu-y4J1sKKg [...]
Mnie tam sam homoseksualizm sam w sobie nie przeszkadza, niech robią ze sobą co chcą ale normalne to nie jest i jestem przeciwny wszystkim adopcjom przez nich itp.
[...] na prawdę to jest budowa maszyn. Robota jest wprawdzie, ale beton też jest :-D Teraz myślałem, że zmienię od kwietnia, ale chyba nic z tego nie wyjdzie. Gościu najpierw mi sam truł dupę przez tydzień, a potem mi napisał, że zauważył w moim cv jakieś 7 miesięcy doświadczenia za mało na tą fuchę :-D I ch**. Teraz sobie pewnie zatrudni kogoś kto [...]
[...] ma podobne. Sam od jakichś 2 lat lubuje się w yerbie, która pobudza silniej niż kawa (pod warunkiem ze pita okazjonalnie żeby się nie uodpornić). Aha i raczej uspokajająco na mnie nie działa, człowiek pobudzony ma tysiąc myśli na minutę, a nogi chodzą sam na prawo na lewo. Najgorzej jest wypić yerbę przed snem wtedy uśniesz dopiero po 3 w nocy :)
21dorian21 - spoko , sam tez tak wpisałem ze nie robie mc bo wtedy nie robiłem gdyz te cos mi ***lo i wolalem odstawić te cwiczenie jak narazie . Nie o to chodzi ze nie robie wcale , ale wtedy fakt miałem przerwę . Hubert81 - siła to sprawa indywidualna nie sądzisz ? ja myslę ze jestem bardziej po srodku tych co cwiczą bo sily niemam strasznie [...]
[...] Na początku staraj się unikać biegania, żeby nie obciążać kolan. Jak spadnie z 10-15kg można zacząć biegać. Do tej pory lepszy będzie np rowerek. A spalacz faktycznie, lepiej wziąć, jak już sam spalisz nieco fatu. Teraz i tak będzie spadał sam z siebie i to znacznie, bo jest go dużo. :) Zmieniony przez - Kszyhuu w dniu 2010-08-14 23:40:11
[...] pyt. którego? o tym, że mozesz ćwiczyć w domu, moje zdanie napisałam Czy to jakiś mięsień, czy może to być kręgosłup? cholera, ciężko orzec ja zawsze odróżniam, kiedy bolą mnie prostowniki, a kiedy sam lędźwiowy odcinek kręgosłupa... Jak to pierwsze, to normalna rzecz i przejdzie. Jak lędźwia, to idź do lekarza, skoro ból jest taki duży
[...] Ty :p Musisz poczytać więcej na forum o treningach i dietach, bo to co tu napisałeś nie trzyma się w ogóle kupy. Idź na siłownie lub kup sobie jakieś hantle na początek, bo samymi brzuszkami i pompkami nic nie zdziałasz. Jogurt danio to sam cukier i ogólnie ja to zaliczam do słodyczy, więc jedzenie takich produktów nie wchodzi w grę. Ziemniaki [...]
[...] do liczenia ciezarowi calej rozpiski, jak znajde to wysle. A przed tym polecam lekture tematu: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 Co do wypowiedzi MOREPOWER to sam Knife w swoim artykule w twoim poscie poleca ten trening(punkt 9 jaki trening wybrac),ale zgodze sie ze przysiad i MC jednego dnia to slaby pomysl i Ja bym wyrzucil z [...]
Odżywianie i dobrze zaplanowany trening. Na początek zapraszam do działu "Odżywianie", poczytaj tam podwieszone linki, dowiesz co jak odżywiać się zdrowo i ułożysz samodzielnie dietę. Układanie diety to jedna z wielu czynników, która popchnie twój progres to przodu. Jeśli sam ją ułożysz, będziesz później sam dodawał lub ujmował kcal, poprzez [...]
nie mam pieniedzy zeby samemu kupowac skladniki a osobno nikt mi kupowac nie bedzie tym bardziej gotowac, pozatym nie mam poparcia zadnego ze strony rodziny co do diety to nie ma mowy poprostu nie ma warunkow, staram sie jeść z głową to co jest w domu czasem dokupie cos sam, a zdjęcia będą niebawem samemu zle jest zrobic a na silowni chwilowo sam [...]
[...] + brzuch + nogi pią: klata + plecy + brzuch Po drugie: Ćwiczenia na nią też złe. ogolnie moze byc lecz dalbym z 5-6 cwiczen na klate kazdy doswiadczony ci powie ze w sam raz patrz robisz: motyl plaska skosna w gore skosna w dol rozciaganie rozpietki to jest nawet 6 cwiczen i cisnie sie jak po maselku oczywiscie wszystko po 4 [...]
Samuraj to prazona cebula Pizza smaczna zapewniam was Strefus mialem sam piec ale od 5 na nogach jestem i mi sie nie chcialo. Pizza kwadratowa bo to familijna o wiekszych wymiarach i okragla byla jak moje kolo z auta a jak wiadomo takich piecy do pizzy nie ma Jaruss to zalezy od gustu bo autko w cipe ale sam wiesz jeden woli manuala inny zas [...]
[...] for ATP. It does not need carbohydrates, fats or oxygen to recharge ATP. # Creatine (titrate) Titrated creatine is less expensive than effervescent creatine, but has the same total solubality and absorbability. The result is free-ionized, soluble creatine. Titrated creatine acheives the process by titrating, or changing, the pH of the water [...]
widze jest i wielki znawca dla zaawansowanych ktory wkleja plan fbw do poprawy, bo sam nie potrafil widocznie planu ulozyc pod swoje wymagania. Ja poprostu chcialem poznac opinie innych. Ale na nieszczescie trafilo rowniez na ciebie. Wogole to smieszny byles z tamta swoja interpretacja. Bo plan ktory wedlug ciebie byl wręcz fatalny, apokalipsa [...]
[...] avasta, ktory wysylal mi komunikaty, ze mam 2 zlosliwe opragogramowania (pewnie od porno-site-ow) i nie mogl, sobie z nimi poradzic, a XP sciagnal sobie jakies programy sam ze strony microsoftu i usunal sam bez mojej ingerencji je w ****u mam nadzieje, ze nie bedzie tak ingerowal tylko w inne aplikacje, nie przychylne microsoftowi... [...]
[...] 90% niedzielno-kościółkowych wyznawców. Biblie przeczytałem kiedyś całą-z czystej ciekawosci i zapamietalem calkiem sporo-nie tylko kilka cytatow. Po Twoim tonie widac, ze sam niewiele rozumiesz z tej religii. Ani biblia ani kosciol nie zalecają rzucac sie na bliznich z pianą na pysku-a tacy jak Ty w imie "Bog Honor Ojczyzna" potrafią [...]
[...] syjonizmu, nie judaizmu... Zdziwiłbyś się, jak wielu "myślących" "katolików" nie rozróżnia tych pojęć. Stąd fala antysemityzmu skierowana przeciw samej religii. Ja różnicę znam-co nie zmienia faktu, że coś takiego jak "syjonizm" to zjawisko demonizowane ponad wszelką miarę. Tak, jestem wrogiem masonow, ale [...]
Imho 300 zł miesięcznie na dietę kulturystyczną to za mało. Sam kg najtańszej kury to ok. 14 zł. A nie możesz jeść ciągle tego samego, monodieta prowadzi do wielu problemów zdrowotnych. Dolicz jeszcze że kazdy posiłek oprócz z tego co wymieniłeś składa się także z warzyw, które przynajmniej teraz są bardzo drogie. Twarogi chude to przetworzone [...]
SPAM POST
