sam

Żeby takich rzeczy dorosły chłop sam nie wiedział -.-'

Jestem już po dwóch treningach na które pojechałem sam i jeszcze nie miałem problemu z tym że nie miałem z kim ćwiczyć więc jest dobrze. My mamy sparingi po 5-10 min i zmiana partnera i to wydaje mi się dobre.

Izzard jednak sam chyba wiesz o ile mniej potrenujesz jak będziesz robił trening w trójce. Niby nikt Ci nie odmówi co nie zmienia faktu ,że nikt Cię nie zawoła :)

[...] jest objęty gwarancja na 36 miesięcy (dodatkowo w "cięższych" przypadkach serwis powinien dojechać do klienta) York dają taką ochronę na 24 miesiące i wówczas sam kontaktujesz się z dystrybutorem lub poprzez sklep, w którym był zakupiony sprzęt, aby np przysłali nową cześć czy tez odebrali sprzęt aby go odesłać na serwis. Jednak w [...]

No to wszystko gra, gryfy sa dobre, laweczka tez podobno, z czasem dokupie sobie lepsze obciazenie (teraz nie wiem dlaczego jest zle, ale ufam Wam, ze tak jest i pewnie sam sie o tym w jakis sposob przekonam z czasem) a poki co bede cwiczyl na takich ;] Czekam teraz na swieta, maly przyplyw gotowki i zaraz po zamawiam, zeby w pierwszy tydzien [...]

Dobra już znalazłem, że to srebrne ze 120 capsami to po prostu nowe opakowanie :) skład ten sam. pozdro

nie do konca ten sam ale podstawa ta sama 120 kaps wychodzi ekonomicznie w stosunku do poprzednich wersji po 90 kaps zdecydowanie polecam

[...] pozcje NITROPROGEN-a:) II PORCJA: Po około ok. 6h wypić NITROBOLON, nastepnie po 20/30min zjeść posiłek i bespośrednio po posiłku wypić NITROPROGEN:) III PORCJA: Przed snem sam NITROPROGEN. ______________________________________________________ To na tyle:) do tego jakąś dietke ułoze jeszcze i bedzie myśle dobrze jestem po 1 puszcze NITROBOLON i [...]

Dieta niesty nie jest najlepsza ułóż dietę pod siebie wtedy można coś zrobić dieta ułóż sam taki temat poszukaj w podwieszonych

DIETE UKŁADASZ SAM UŁOŻYSZ WRZUĆ ROZPISANE OBLICZENIA TYLKO W PODSUMOWANIU

[...] że jeśli chodzi o moją wiedzę żywieniową to jest ona na poziomie niższym niż zero . Ciężko mi przedstawić dokładnie co jem na co dzień bo dzień do dnia nie jest podobny a sam wiem że nieregularnie się odżywiam. W takim razie po prostu będę wmuszał w siebie żarcie i zobaczę czy będą jakieś efekty za dwa tygodnie. Mam tylko pytanie odnośnie do [...]

Najważniejsze jest, żeby go nie zmuszać, bo się całkowicie zniechęci. Jego motywacja musi wychodzić z niego, a nie z presji, bo z tego ćwiczenia nic nie będzie. Ćwicz sam. Będzie widział, jak jego brat wygląda zaj**iście, to go wystarczająco zmotywuje.

no to zdecyduj sam wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

barki i kaptury w ten sam dzien ....kregolspuik sie bardzo meczy tego dnia...:((( ja wole plecki i kapturki.....Pozdro..

zmartwiles mnie a czy wyciskanie kola od auta bedzie dobre? moge zarzucic dwa kola na rure ale nie mam asekuracji i to niebezpieczne bedzie bo sam cwicze a po drugie to nie wiem czy bym dal rade

[...] mają nie tyle się jeszcze podobać co CHRONIĆ! stosowanie okularów przeciwsłonecznych ktore nie mają odowiednich filtórw przynosi efekt odwrotny od zamierzonego, czyli niszczy oczy! Bo źrenica jest rozszerzone przez przyciemnienie a brak filtra powoduje ze szkodliwe promieniowanie wpada prosto do oka! Więc sam sie zastanów jakie okulary kupiles

Od lutego tez bede lecieć na Xplode, Xpand, Cm3 i sam sie zastanawiam jak wszamac myśle ze podobnie jak i ty Jeffrey polece: DT: - cm3 rano 5gram (4kaps) - xplode przed treningiem - xpand po treningu + troche mono tak z 5 gram DNT: - cm3 rano jak w DT - 6-8h później 5 gram mono Co do Horse Power to nie spodziewaj się po nim jakiegoś [...]

ten trening który Ci napisałem sam stosowałem i efekt był widoczny. Na mnie działał bardzo dobrze.

3,5g białka na kg może i jest , ale podobno liczy się tylko białko pochodzenia zwierzęcego ,a w mniejszej mierze roślinne tj z owsianych czy chleba. W poście qazar-a czytałem że 3g dla ekto będzie ok więc sam już nie wiem. A co do ww to uprzednio przy 5g/kg nic waga nie szła.

W Sharku nie ma takiego czegoś, wchodzi sie trenuje i wychodzi, słyszałem natomiast ( z mocnym podkreśleniem na słyszałem), ze w Gracie barra prawie na wstępie pytaja sie "za kim sie jest"... Sam od siebie polecam Sharka, chodze i wiem jak jest. pzdr