sam

Takie dawki już blokują produkcję testa. Ogólnie ostaryna fajna sprawa sam lecę 30 mg już jakiś czas. Ale osobiście bez testa w tle dałbym sobie spokoj :-)

I wyrzuć majonez chyba że sam zrobisz daj kasze lub ryż i zrób jajecznice z tego daj warzyw II za duży odstęp od posiłków kotlet ok ale usmaż na teflonie i bez pamierki i tłuszzczu IIIznów za duży odstęp co wstydzisz się jeść? bo nie rozumiem posiłek cały do wymiany IV mięso /ryba /ser warzywa oliwa V ser warzywa oliwa

to mu nie powiesz oni nie przesylaja danych do polski (jak na razie) ale to sie raczej nie zmieni straci znizki tylko w uk wiem bo sam tak mialem

nie mam soga buu odpowiedz brzmi tak najlepsza metoda to zrobic ojca wlascicielem ( nie musi nic wiedziec jakbys potrzebowal sam przepiszesz na siebie) asiebie dodatkowym kierowca polisa na third part wysoki akces wlasny tanio i legalnie

Bede jezdzil ostroznie po za tym na ojca chce tylko na rok, potem juz sobie sam poradze, bo bedzie taniej (wiek, rok ubezpieczenia). Powiedzcie mi jak jest ze znizkami? Akceptowali wam bez zadnych 'ALE znizki z polskich ubezpieczalni?

2 lata temu "wzoiołeś" 100 mety a w ankiecie piszesz, że deca to twoj pierwszy cykl. Nie wiem czy masz cos z glową nie tak, czy o co chodzi, kogo okłamujesz ? Chyba sam siebie. Skup wszystkie swoje szare komórki i napisz co wczoraj zjadłeś przez cały dzień to się pośmiejemy i będziesz wiedział w czym problem.

śmiac to sie mozesz z swojego wygladu,bo sam pewnie masz wiedze w teori i nie w praktydze jescli wogole masz

Stojaki to już sam musisz sobie dobrać pod Ciężar a i tak każde są zrobione z takim zapasem ze dopuki nie będziesz ważył 120 i trenował trójboju to każde się nadadzą. ławka osobna jest o wiele lepsza w Twoim przypadku.

[...] (tzn. różnych firm), zarówno farmaceutycznych (np. Puritan`s Pride), jak i produkujących odżywki (Hi-Tec, Olimp itp). Substancją czynną zawsze pozostaje jednak ten sam siarczan gliukozaminy. Zwracaj tylko uwagę na zawartośc tej substancji w jednej tabletce/kapsułce (zwykle 500 mg, ale dawki po 1000 mg też można spotkac). MSN natomiast [...]

rozgrzewka jest. poczatki cwiczen mialem nieciekawe, przesadzanie z ciezarami pod okiem pseudo znawcy kolegi, brak odp. techniki. teraz sam sie edukuje i jest jak najbardziej ok. tylko to strzelanie jakby sie nasila. zauwazylem tez, ze strzela mi klatka dokladniej gdzies pod obojczykiem, gdy przycisne i zrobie ruch przy ktorym strzela, to nie ma [...]

Kumpel ma rację. Miałeś sam pomyśleć zamiast iść na łatwiznę i pytać innych.

[...] zawodnik Pan oraz Pan Bożyczko walczycie (i niejednokrotnie) wygrywacie z młodszymi o kilkanaście lat rywalami, jednak ( i to moja opinia) "weteran" powinien sam sie określić czy chce być weteranem i starować tylko z weteranami czy startować jako senior i tylko tam (narazie) choć tak jak to jest z Wengierą Janem (którego nie [...]

[...] owoc mozesz dac do sniadania 1. śniadanie: *płatki owsiane(50g) *3 całe jaja ok. 2. *ser twarogowy chudy(90g) *chleb razowy(140g) *oliwa z oliwek (10g) *jabłko 3. taki sam jak drugi posiłek(szkoła) ok.jablko wywal 4. *kasza gryczana(100g) *oliwa z oliwek (15g) *surówka (50g) *pierś z kurczaka(40g) ok. TRENING 5. *ryż brazowy(100g) *ser [...]

co do typu budowy to sam nie bardzo wiem..... mieszanka endo i mezomorfika... tak wogole to myślicie ze jak bym naniósł te poprawki to by była już dobra? bo mi sie wydaje ze czegos jeszcze brakuje.....

[...] zbilansowana dieta, oceńcie teraz i jak co poprawcie 1. *płatki owsiane(60g) *3całe jaja(180g) 2. *ser twarogowy chudy(100g) *chleb razowy(160g) *oliwa z oliwek(15g) 3. taki sam jak drugi. 4. *kasza gryczana(100g) *oliwa z oliwek(15g) *surówka(60) *pierś z kurczaka(50g) TRENING zaraz po treningu 40g miodu wymieszanego z wodą 5. *ryż biały(100g) [...]

Tyle że cetabon jest jakieś 4 razy droższy od innych winek a efekt przypuszczam praktycznie ten sam.

[...] napiszesz, że to tylko spekulacja, ale pamiętam jak kiedyś forumowicz wrzucił badania prolki, które miały zawyżony poziom teścia, to dlaczego miałoby to się nie zdarzyć w Azji? Z Desmą nie mam porównania, ale tylko dlatego, że nie mam znajomych farmaceutów we Włoszech i musiałbym przepłacać u dila który sam nie wie czy ma dobry towar. pozdrawiam

Uniki jak Jackie Chan :D:D Ćwiczysz coś w klubie czy sam w garazu? jak a garaz to nie najgorzej ;)

Dobra filmik juz sie wrzuca na wrzucie :) Mam kilka pytań. Nie żebym spodziewał sie laurów ale: Mustang12- Dlaczego uważasz że ćwicze sam w garażu?? Trener uważa że moja technika jest już na bardzo dobrym poziomie jak na ten staż i cały czas ja doskonalę. Asuspl- Taak :D Nutka super :D hehe Fajna nutka :D A co do uników- sa niepoprawne czy coś?? [...]

[...] nic nie odczuwasz Sam trenuje 4x w tygodniu i w dni treningowe zażywam 30 min przed siłką saszetkę i ani razu nie odczułem żadnych zmian a za każdym razem kopie tak samo. Co do Twoich zakwasów może przyczynić się wiele czynników: -brak rozgrzewki -zła dieta lub po prostu z poleciałeś z wyobraźnią :D po myślałeś ,że jak połkniesz takie [...]