sam

aczkolwiek jeżeli pacjent jest trudny i wyrywa się i napina mieśnie to może nastąpić złamanie zwlaszcza jak sam sobie robisz to sie wyrywasz aczkolwiek to na pralke se przyklej, ******ly gadasz takie ze ginomen chyba mniejsze pisze, igla zlamana w polowie

hcg- pregnyl 5000 nie lepiej bedzie poprostu powtorzyc to hcg, bez wbijanaia tego propa???? a ten proviron to do hcg dodac, czy maoge sam zarzucic??? najsmieszniejsze w tym wszystkim jest to, ze forma na silce jest topowa, mimo ze skonczylem cykla, pierwszy raz tak mam... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-08-12 10:24:54 Zmieniony przez - [...]

[...] i wzroscie 182 cm. W brzuchu ze 107 spadło mi na 91cm. Mi to pasuje. Postanowiłem więc jeszcze jakies 3 miesiące podjechać na masie a pozniej sie wyciąć. Wrzucam diete która sam ułożyłem wzorując się na informacjach z forum. Pierwsza w życiu dieta także wszystki slowa krytyki biore na klate a sugestie i dobre rady na pewno przemysle i sie [...]

ja z kreatyna bym poczekal, sam wracam po kilku miesiecznej przerwie i poczekam z 3-6 miesiecy. bcaa imho zbedna. aha i jak latwo sie domyslec po nazwie dzialu, tutaj wrzuca sie dzienniki, a nie pytania. Zmieniony przez - kk3 w dniu 2009-10-06 21:58:04

[...] lub co 7 dni Przyklad kolejny testosteron: 1-11 2 szczaly raz w tygodniu w jednej pompce Sposob przygotowania: lamiesz jedna ampulke i wyciagasz, lamiesz druga i to samo. Dla wygody stosujemy ofkors jak najgrubsza igle. Podsumowanie: BIG SZCZAŁY mozesz robic w ten sam dzien Nolvadex codziennie po jednej lub pol tabletki Clomid [...]

Juz sam sobie odpowiedziales. Bialko na noc zatrzyma katabolizm a w ciagu dnia zdecydowalbym sie na bcca. Chociaz przy twojej wadze troszke trzeba ich zjesc :) Bedzie to wydatek ok 80-90 zloty miesiecznie wiec chyba do przrzycia.

Miałem ten sam problem głównie po gainerach i jajkach :/ ... jesli chodz o gainery to stosowałem od porcjowania małych ilosci (30% z podanych na opakowaniu) i stopnioweo coraz wiecej ,a jajka dalej mnie meczą hehe:D

Tym,ze olimp mial/ma (nie wiem czy jeszzce aktualne) promocje dla sklepow ze kupisz np. 10 masz 3 gratis (pisze z glowy) kupisz np. 50 masz 25 gratis wtedy sobie sam pomysl po ile mozesz to sprzedawac nie pamietaj jak dokladnie to wygladalo ale takie promocje maja dosc czesto chyba

[...] nazywasz to farmazonami i każesz raz jeszcze przeczytać posta, choć tam nic o nich nie ma. Diet tutaj nikt Ci nie ułoży - chyba, że zapłacisz. Informacji na forum o układaniu diety jest bardzo dużo: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html zwłaszcza 10 wskazówek, Dieta - ułóż sam/a, Podstawy układania diety.

nie możesz mieć alergii na białko chyba chodziło Ci o nabiał.. sam musisz ułożyć dietę jeżeli tego wszystkiego jeszcze nie rozumiesz to widać za mało poświęciłeś czasu na naukę bądź cierpliwy, czytaj posty podwieszone, a w końcu załapiesz jeżeli chcesz mieć dietę to musisz być jako tako obeznany w temacie nie ma innej opcji a od treningu jest inny [...]

[...] recovery drinks containing these nutrients may lead to increased skeletal muscle hypertrophy and strength in conjuction with appropriate resistance training. However, the long-term effects on body composition and exercise performance remains to be determined. To badanie już chyba poprzez sam tytuł dobitnie potwierdza to co powiedziałem wyżej

[...] tr. wchłaniam wszystko co widzę tzn. ciastka, lody i inne p******y, oczywiście białka też dużo i widzę super efekty z pasa leci, waga stoi, siła idzie do góry i obwody też. Musisz sam dojść do tego co będzie najlepiej na Ciebie działać i jakie proporcje makro dawać. Na mnie typowe diety nie działały za dobrze, tak samo jak treningi. Powodzonka!

Kolejny zloty srodek na zwyciestwo! Czy ktos wie ile wazyla soba napadana:) No i czemu atakujacy nie atakowal...moze jeden taki przyklad byl. Jak dla mnie zademonstrowali totalne gowno. Chociaz uwazam ze sam w sobie STREETBOXING moze byc skuteczny i przydatny. SML

generalnie to byla inna szkola.Nycek sam nie wiem co tam tobil gagal tylko i gadal i pomachal w powietrzu z 3 sek palkami i koniec swoja droga ciekawe ile zaplacil zeby go pokazali "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

tak tak jeden koles zuca sie sam na 100kg koksa "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

Z ZIAjĄ są zawsze niezłe akcje, ale nie będę go obsmarowywał Jak przyjdzie to sam wam powie ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD [...]

[...] zawsze od "Seiza" a on uparcie "ZAZEN" , rzecz jasna wpierw u niego było Sempai nirei a następnie Sensei nirei (8kyu !!!) Prócz tego że on sam bał się wody to takze jego magiczny podkoszulek się jej bał - efekt - rożnorodne przebarwienia i wrażenia organoleptyczne z rodzaju zapachowych... Wieczny poszukiwacz [...]

[...] problemu go odwracalem a jak ja sie polozylem to gosc nie byl w stanie oderwac nawet mojej klaty od podlogi. Łapał za rece (szczypał skurczybyk ) i szarpał, szarpał aż się zlitowałem i sam się odwrocilem Hehe...ale poza tym nie ma u nas wiekszych przekretow, ogolnie spoko ludzie... Osu! Dom kultury na Kiepury? Prosto, w lewo i do góry!

Fudo, dlaczego sam nie dajesz śmiesznych historii? Aha, i skończ z tymi "synkami". Przecież masz 14 lat ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]

[...] dwie osoby (w tym ja) to mówi do mnie(oczywiście był zalany) dobra, ty już zdałeś na 6 kyu, no to wiecie, ciesze się nie potem na egzaminie "sensei, ale przecież sam sensei mówił że już zdałem" a on (znowu zalany) jaaa ci coś takiego mówiłem??? i ***** mnie nie dopuścił do egzaminu byłem mega w****iony, dopiero jak go nękałem [...]