SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Problem z treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sam (przynajmniej się czuję) młody i doceniam każdego (im młodszy tym lepiej) kto bierze się za ciężki sport, bo z takiego człowieka ma szansę wyrosnąć więcej niż wieszak na kurtki, albo chodzący worek z ziemniakami. Kolegi Huberta nie rozumiem: zgrywasz dosłownie kozaka, stawiając rozmiar ponad wszystko, nie zapytałeś nawet ile Szymon ma wzrostu, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2012-09-11 21:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osi rotacja ilością _ estrami_ i środkami pozwala na ciągły progres w przeciwnym razie dojdziesz do momentu gdzie bedzie szło dużo saa a efekty będą mizerne organizm sam w sobie broni się przed sytuacją gdzie poziom testo jest wyj**any w kosmos_ nie jest to dla niego narmalne i próbuje skutki tego ''neutralizować'' _ w pewnym sęsie stara [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2013-03-27 15:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty tylko o jednym %-) a tak na serio temat bardzo ciekawy, bo sam jestem dluuuuugo on i mysle zeby na 4-6 tyg odstawic towar, dac hcg z hmg i provi v tle hgh i dychnac, jedyne co mnie tak kusi zeby to zrobic, ze niby lepiej kopnie, ale teraz pytanie czy to prawda.. bo jak ma kopnac lepiej na pierwsze 2 tyg jak wyzej barano pisal to bez sensu.. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2013-03-27 19:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie cyklu

    Post
    Doping

    kolego zakładasz już któryś kolejny temat , trzymaj się jednego i tam zadawaj pytania sam robisz bałagan sobie i innym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2019-04-12 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa sportem po 40stce

    Post
    Po 35 roku życia

    Zaraz zobaczę czy uda mi się wkleić ten sam film do mojego tematu

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2023-07-02 21:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa sportem po 40stce

    Post
    Po 35 roku życia

    To robilem wszystko tak samo tylko że jak nie dodasz żadnego tekstu tylko dwa razy w różne tematy wkleisz sam link to pojawia się taki komunikat jak wrzuciłem screena. Jak się jakiś tekst wpisze to jest wszystko ok. Ty wkleiles linka ale z różnym tekstem dlatego przechodził. Ale dobra, opanowałem już ten problem. Dzięki za rady :) Jak zdaje filmik [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2023-07-02 22:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa sportem po 40stce

    Post
    Po 35 roku życia

    Jest to próba zrobiona w ostatniej serii na grubszym gryfie niż standardowe. W moim przypadku różnica na moim gryfie a Goldberga jest taka, że mając ten sam ciężar to u niego zawsze biorę o 3 powtórzenia więcej. Jak by i w tym przypadku było tak samo to fajny prognostyk przed mistrzostwami świata :)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2023-09-13 00:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabawa sportem po 40stce

    Post
    Po 35 roku życia

    Nowy rekord zrobiony na sam koniec ciężkiego treningu. Trening wyglądał następująco: 30kgx8, 40kgx20, 60kgx8, 65kgx5, 67,5kgx3, 70kgx2, 72,5kgx1.

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2023-09-16 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki metanabol

    Post
    Doping

    sam sobie odpowiedziales.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3143 Data: 2008-03-16 22:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Norma i Prolo Jelfa

    Post
    Doping - zdjęcia

    http://www.sfd.pl/Enan_nie_kopie_-t491098.html http://www.sfd.pl/Testosteron_Prolongatum_czy_legit_-t488534.html http://www.sfd.pl/zwa%C5%82owane_prolo_-t487509.html sam zaczynam bic od maja i nie wiem co mam o tym myśleć wszystkie prolo w tych linkach są tej samej seri co Twoje Zmieniony przez - opona27 w dniu 2009-04-18 21:22:03

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2009-04-18 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Dres Kappa

    Post
    Targowisko

    Myślę że 10-12zł. Zainteresowany?? Naprawdę warto sam w takim śmigam i jest ok a została mi ostatnia sztuka.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2013-03-31 22:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ćwiczyć

    Post
    Scena MMA i K-1

    "chodzi mi o walkę z kolesiami o głowę wyższymi i 20 kg cęższymi" - Co tu dużo gadać karate nic ci nie da idź na Bjj. "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2002-01-13 15:58:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMÓŻCIE Z DIETĄ!!! Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z ww :) najwiecej kalori w posilku potreningowym i sniadaniu. przed sne unikamy weglowodanow najlepiej twrog lub jakies inne wolnowchlanialne bilako + ewentualnie tluszcze :) w 4 psoilkach mozna ciezko pomiescic tyle kcal ale mysle ze w 5 np poczytaj podwieszone a szybko ulozysz sam dosyc dobra diete:) rzeczy ktore lubisz nadaja sie do diety :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2008-03-27 20:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny;]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj podwieszone posty i sam popraw, niektóre ewidentne rzeczy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-12-11 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • debilna technika??

    Post
    Sztuki Walki

    Niestety różne wywody na temat skuteczności można usłyszeć od „guru” stylów nie kontaktowych albo pseudo kontaktowych. Sam czasami mam nie przyjemność słyszeć bzdury powtarzane przez nastolatków, a zasłyszane przez nich na takim czy owym stylu. Oczywiście nie piję do tych stylów, bo wiem, że trole się zdarzają wszędzie ale fakt [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2009-04-01 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smaczna kawa bezkofeinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panteon rozumiem sam tak mam to nałóg taka prawda

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6289 Data: 2010-10-10 13:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze wyniki w Wyciskaniu Wielokrotnym w 2014 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No są ale co mają do tematu Wyciskanie Wielokrotne? Czekam na filmy z 50kg - sam mam sobie browara postawić?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2014-12-29 21:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na kreatynie - działanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzięki za super artykuł. Czyli tak jak wczesnie jcztałem, końcowy efekt będzie taki sam, jednak faza łądowania może przynieść szybszy efekt. Teraz mam pytanie.. Czy mogę teraz spróbować dawkę 4x5gram dziennie przez 5 dni, mimo że już przez 4 dni brałem bez fazy nasycenia? Chciałbym sprawdzić czy to coś podziała. Zmieniony przez - FoxXyx w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2012-02-19 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stak kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam gm wystarczy na cykl mozna pomyslec o dodaniu przedtreningowki,bcaa,beta-alaninie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-09-04 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stak kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam gm wystarczy na cykl mozna pomyslec o dodaniu przedtreningowki,bcaa,beta-alaninie Okej pomyślę nad beta-alaniną, a za reszte funduszy dopnę dietę. Dzięki za pomoc temat do zamknięcia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-09-04 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)