sam

SAM CHCIALES ZEBYM CI POWYTYKAL, PROSZE BARDZO: Poniedziałek Klatka NIE O TEN SKOS MI CHODZILO, TZN. MOWILEM O DOLNYM. aLE JEZELI BARDZO CHCESZ ROBIC DOLNY, TO ROZPIETKI NA KONIEC (CW. IZOLOWANE) 1. wyciskanie sztangi płaskie 4s 12,10,8,6 2. rozpiętki skos 4s x 8 3. wyciskanie sztangi głową w dół 3s 12,10,8 albo wyciskanie hantli głową w dół [...]

sam nie wybierasz szkoły przecież

Gain Bolic 6000 25zl za kilogram, masa po nim idzie dość dobrze sam wiem po sobie :)))

Tren i proviron, bernard bierz sam takie polaczenie bo nie wiesz o czym mowisz.

Czy to ma sens ćwiczyć sam brzuch? A trenując kulturystyke szybszym raczej nie będziesz a wręcz wolniejszym

Jeśli będziesz sam ją przyrządzał to jak njabardziej może być. Kupujesz ciasto do tortilli, mięso jakie chcesz, warzywka, przyprawy, własny sos. Tak samo możesz robić własne kebaby itp. Drugi posiłek odpada. Za słaby. /pozdr

Ty ciuulo. Jak myślisz takimi kategoriami to,zostaw je dla siebie. Chodzi o płatnego endokrynologa siedzącego w temacie.Gdzie trzeba swoje odczekać. Zresztą po co ci to pisze,jesteś wkrętem i nie masz nic wspólnego z saa.Sam wiesz tylko to co wyczytasz na necie. Owiń się w kocyk i pisz dalej bajki na forum. Taki sprytny zbyś jesteś,jak ci się [...]

[...] hahahaha.ja jej nie widziałem a ty ją widzisz.|-) jaki trener osobisty? pisze ogólnie na forum w co opłaca się inwestować.W porównaniu do ciebie wiem, co jest dobre.Bo sam to wbijam. Jaa p******eee,kolejny z serii,nie potrafi przegadać to kłamać i pomawiać. jaki człowiekiem trzeba być,sie zniżać do takich praktyk. Jak ostatnia piiizda.

Hehe dłużej bo one są do 28 listopada z tego co mi się wydaje. Sam nie wiem co zrobić:) 28 października Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2011-12-15 21:34:31

powiem tak brałem i tak i tak i jedno mogę powiedzieć ****a daje a brałem po 5 kap na raz żyć żyję ale jednak teraz wezmę coś mocniejszego ;] ale na sam początek będzie to ok.

1. Universal Storm - 122,99 zł 2x taki sam-po co 2 puchy? jak juz kup jedna. 2. BSN No-Xplode przed treningiem-ok 3. Horse Power w ciagu dnia ale tylko raz- zamiast hp kup jakas pojednycza forme, lub hp zamiast storma+pojedyncza forme. 4. ANIMAL PAK przed treningiem-do sniadania lepiej 5. Kaizen Whey Protein w ciagu dnia-ok 6. sixtar rapid lean . [...]

ok juz wkleilem sam trening w odpowiednim dziale ;)

kaczyKB95 co ty mowisz ;p jak nie umiesz plywac i sam pojdziesz na basen zeby sie nauczyc ;p to mozesz sie utopic ;p

[...] leiej ktos robi,ewentualnie na barki,jeszcze sobie cos zrobisz,ja mam zawsze bezbolesne strzaly wiec niewiem co masz na mysli,no chyba ze bol na drugi dzien(to juz wina propka,to sie zdaza) ale jezeli ciebie napierd...przy astrzyku lub niemozesz wbic igly posladki,a jak juz musiz bic sam to troszke mniej wygodnie,ale w barki wchodzi jak w maslo

daruj sobie:-) szkoda grosza. sam animal starczy, ale i w twoi wieku bym sobie odpuscil... na dobrej misce z solidnym treningiem bys zrobil to samo

zależy ile ich chcesz jeść, ale to sam cukier, głównie czekolada także rodzynki tak, ale nie w czeko. po co większa, większy koszt a białka am jest o 5g więcej, lepiej dosypać np. WPC

[...] Pana http://www.bednarek-sport.pl/ szczerze polecam, bo to sprawdzona firma na polskim rynku i oferuje sprzet sportowy najwyzszej jakosc jednak powienes wziac pod uwage, ze buty powinno sie jednak przymierzyc (pana Bednarka mozna spotkac na wielu zawodach LA w calym kraju) chyba, ze juz masz jakies kolce i kupisz ten sam rozmiar tej samej firmy

o prosze sumienie was ruszylo :> a ja juz i tak sam sobie rozpisalem i przyszedlem sie pochwalic: gainer - 2h przed treningiem i zaraz po treningu serwatka - na noc przed snem glutamina - rano i przed snem (razem z serwatka) cell pump - rano i przed treningiem glukozamina - rano i po obiedzie po 1 kaps. to moje jesli macie zastrzezenia to [...]

[...] a w dzień kiedy nie ćwicze dżem jakis niskosłodzony (wywal)TU W PRZYPADKU GDY ZJEM PIERS : B: 21,5 / T: 1,3 / W: 0 / Kcal: 99 TU W PRZYPADKU KIEDY ZJEM DŻEM B: 0,3 / T: 0,2 / W: 37 / Kcal: 153 RAZEM: POSIŁEK 6 (NA NOC 22:00) Ser twarogowy 150g Warzywa 200 g (na noc sam ser) to jest jeszcvze nie dokonczone oblizenmia ale za nie dlugo oblicze

Nie ma w 'jakiejś części' Kiedyś Marek c. dawał przykład taki: Posiłek daje 150 składników organizmowi A odżywka 30 Więc sam widzisz jaka jest różnica