sam

martwy- 50kg wyciskanie- 60kg przysiad- nóg nie było xd, sam w domu robilem rozne ćwiczenia gdzie napisałeś , albo jestem ślepy , że te wyniki są dla 12 powtórzeń .

Ringo te de.bile mysleli ze moze ja sam coś uloze,bo przeciez kazdy z nas ma tytul DOKTORA...Hahahahahahhaha

Walić Bionabol - przecież to syf - nie kupujcie bionabolu macie tyle innych met - BD, Jelfa i inne - Danabol... Lepiej cycknąć Metri w tym labie - ale z tym to sam do Wrocka przyjade aby osobiście dopilnować! I umówić się w końcu z elitem na bro <piwo>

[...] Jest tu po prostu za dużo ******lenia o ******łach! Taka prawda. Ten dział powinien być brany na poważnie, zamiast tego jest kipną forum. Ale nie o to tu chodziło -sam właśnie tworze spam Szczerze jestem leszczem i pewnie nigdy nie będę miał możliwości zastosowania igf-1 do cyklu. Chociaż nigdy nie mów nigdy. Wiem tylko tyle, że razem [...]

Ale możemy poprostu napisać tak: Dni Treningowe: 5g rano 5g przed/po treningu Dni nie treningowe: 5g rano Teraz sam niech policzy ile kapsów musi brać

mozesz tak, lub tak jak ci napisali efekt bedzie ten sam

wino daje fajny efekt jak się ma mało tłuszczu w organizmie a ty nie masz więc wszystko będzie i tak przykryte tłuszczem chyba ze twoim celem jest branie go jako środek anty kataboliczny to sprawdzi sie bardzo dobrze ale wydasz więcej pieniędzy niż wydał byś kupując metanabol a efekt będzie praktycznie ten sam decyzja należy do ciebie

Wylicz konkretnie fat i białko i wegle, zeby bylo wiadomo. Paprykarz odpada, szynka raz na jakis czas, nie widze tluszczy, nie ma warzyw, musli zrob sam, wiec generalnie wszystko do poprawy.

Polecam Ci coś, co uratowało mi życie, pomysł wzięty z tego forum :) 400ml mleka 50g płatków 125g twarogu banan 10ml oliwy To wszystko miksuję i biorę sobie do butelki na uczelnię :) Sam musisz pokombinować troszkę, żeby Ci to smakowało dla mnie jest to po prostu boskie czasem wsypię troszkę kakao dla smaku i piję dla przyjemności :) Kalorii [...]

[...] po 2ml to rozkladasz na 8 tygodni i nie ma sensu na poczatku brac duzych ilosci bo i tak nie beda dzialaly deca zaczyna dzialac po jakis 3 tygoniach i o to mi tylko chodzi teraz rozumiesz (mozesz nawet sam sobie rozpisac cykl ja ci odpowiem czy cos bym zmienil czy nie CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

ja polecam magnum 5000 (http://allegro.pl/item438947591_magnum_5000_4000g_bialko_kreatyna_mct_super.html) sam nie stosowałem ale kilku moich znajomych tak i osiągneli bardzo dobre efekty ;)

Ponawiam pytanie. Szukam czegoś niedrogiego ale jednoczesnie konkretnego, tak aby mi sie nie popsuło po kilku tygodniach Normalnie poleciłbym Ci patelnię tytanowa bo jest znacznie lepsza od teflonowej jak również patelnię żeliwną (wytrzymałość na długie lata). NIe kupisz ich jednak w takiej niskiej cenie. W przypadku tanich patelnii, ma się do [...]

Czasy w ktorych podrobki od arygianlu roznily sie literami, krzywymi gumkami, nieco innymi naklejkami minely bezpowrotnie. Mialem niecaly rok temu okazje widziec Dece Organona ktora nie roznila sie doloswnie niczym od oryginalu poza oczywiscie zawartoscia, w srodku byl prawdopodobnie sam olej, ewentualnie cos o slabiutkim stezeniu.

kaszel (tak jak i czczkawka) to sie czasem sam w zawale pojawia.

Ty sam nie swój Pit.

Witam :) Moja waga to 83 kg Zapotrzebowanie na kcal dzienne to 2919.2 I Posiłek . mleko 0,5% (1 szklanka ) . płatki owsiane ( 1 szklanki ) . rodzynki ( 50g )IOGRANICZ DO 30GR . twaróg chudy ( 100g ) BRAK ZDROWEGO TLUSZCU DORZUC NP. ORZECHY WLOKIE/PESTKI DYNI, ALBO DAJ POPORSTU 2CALE JAJA I WTEDY TWAROG ZBEDNY. II Posiłek . ryż (100 g) RYZ [...]

musisz sam zobaczyc czy bedzie cie 'podlewac' czy nie..ogolnie posilke po trenie powinien byc pelnowartyosciowy..

bierz nitro II. opinie jak najbardziej pozytywne. sam brałem i byłem zadowolony

Sam Nitro też Ci spokojnie wystarczy. A monohydrat proponuję aby spotęgować działanie nitrobolonu.

Siodema -no cos sie dzisiaj nie rozumiemy, ja także nie napisalem nic z tego z czego miałbys wyciągnąć take wnioski jak wyciągnąłeś sam jednak chyba musisz przyznać, ze zastanawiająca- i nierozstrzygnięta- jest teza ktora próbowałem stawiać. ale szkoda gdybać- jest tego tyle, że każdy może cos wybrac co nadaje sie lepiej właśnie dla niego- choc [...]