sam

Kreatyna Ultimy jest dobrej jakości i nie jest wcale az tak droga , ale z tych dwoch oczywiście kreatyne Ultimy , ale sam wybrał bym jak damixx kreatyne Vitamaxa cena i jakoś

niektorzy tak maja.sam widuje gosci ktorzy miesiacami robia te same cwiczenia ta sama ilosc powtorzen i prawie caly trening na maszynie smitha.w rezultacie wszystko wokol nich sie zmienia tylko nie oni.co ciekawe mysla ze sa zawodowcami i pomykaja po silowni jak mr.olimpia he he

[...] Na monitorze wyglądało to jak bym miał dużą torbę wypchaną ciuchami, a w bagażu podręcznym były dla niepoznaki jakaś szczotka skarpeta itp. Ale wracając do tematu, sam jestem ciekaw co by było jakby w polsce złapano cię z tymi lekami z Tajlandii. Fajki to tylko kwestia cła, ale prawo dotyczące sterydów jest pokręcone... nie mam pojęcia [...]

A wiec po jakiego uja zakladasz temat skoro sam wiesz ze ekto jestes?!

Polecam dietę z potreningu sam stosuje i jest wiele opcji z rodzajami takimi jAk na przykład dla zapracowanych czyli szyb w przygotowaniu

a Bartek-jak tam u niego?tzn. teraz się w szkole na mnie wkurzył, bo jak mnie gonił(cholera wie za co) to chciał mnie podciąć(no pierombol jeden) i sam pierdylnął oreła...buahaha troche śmiania było, on myśli pewnie że ja go ośmieszyłem specjalnie przy całej szkole...ale spox gości jest--i cool gra na gitarce...poza tym-dobry jest chop?? Lećmy [...]

:) skończył mi się A6W i szukam czegoś nowego. Miałem nadzieje że ktoś m poleci jakiś fajny plan na brzuch. jak nie to nie sam będę kombinował i układał :)

UWAGA ! Trening wydaje się prosty :) , w rzeczywistości jest trudnym treningiem o dużej intensywności. Biegania interwałowego nie poleca się osobom zaczynającym swoją przygodę z bieganiem (łatwo o kontuzję). ABS II poziom 9 wymaga pewnego stopnia wytrenowania (nie na darmo są poziomy wcześniejsze). Sam zaczynałem ABS II od poziomu 7 , biegam już [...]

smpa Jak coś to pw/dział vip room (temat odchodzę) Libos - norma, jak łapiesz wiedzę to pewne aspekty ulegają zmianom. Sam kilka razy edytowałem swoje arty, obecnie mi się nie chce wycinać txtu na temat ig, bo całkiem zmieniłem podejście na jego temat. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-06-25 23:08:31

Jeśli wchodzi na dłuższego Offa to zaczyna ćwiczyć rekreacyjnie. Co ma się dziać - walczy o jak najmniejsze spadki. Zawodnicy to tacy sami ludzie jak wy ,biorą ten sam towar co wy, wcale nie stoją nad nimi lekarze tak jak sobie myślicie. Do tego sportu trzeba mieć odwagę, wiarę że nic złego się nie stanie i wytrzymały organizm. To co jednego [...]

liczy sie jeszcze to co zjadasz, nie tylko sam rozklad posilkow. kreatyna nie da pompy, tak to nie dziala niestety

[...] w szkole jakiś batonik, bułka ( byle jak najwięcej bo masa) Pozniej w domu normalny obiad, potem trening ( wczesniej biore bcaa i kreatyne) i po treningu na kolacje kurczak z ryżem, jakieś warzywa + bcaa i kreatyna a przed spaniem ten sam szejk więc mysle ze na pewno mam 3000kcal + dziennie. Moja obecna waga wacha sie miedzy 69-70 i 180 wzrostu

Sam problem przyzadzenia piersi Ci nic nei da, jest duzo inncyh rzecyz ktore powinienes wiedziec i sa one opisane w postach podwiesoznych. Mozesz ugotowac, piec w piekarniku, na parze lub na teflonie, w ostatecznosci smazyc na smalcu, nie dlugo.

dwa razy dziennie to nie za duzo, to w sam raz własciwie tylko czemu wieczorem bez mydła? ja teraz biore prysznic 3 razy dziennie, ten po obiedzie to w sumie bardziej o to zeby zmyc kremy z filtrem bo sa lepiące, nie zanotowałam na razie jakis sensacji typu wysuszona skora, swędzenie itp. jak zanotuje to ci powiem

nie ma nic za darmo, naucz się tego i powtarzaj sobie. poczytaj pooglądaj filmiki, przeszukaj forum, inne fora specjalistyczne i sam sobie ułóż plan ;-)

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e9b1657ff966434b8bd8e56d00d0267c.jpg akurat histydyna nalezy do amin kore organizm potrafi sam sobie wytworzyc z pozostalych eaa w razie potrzeby, dlatego bym az tak na niej sie nie skupial Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-23 22:36:16 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-23 22:36:29

cóż można o tych zdjęciach powiedzieć,sam niewiem,oceniał nie będe bo od tego są dziewczyny +za foty كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

z większa ilością błonnika. Za mało tego tam masz, dlatego, sam jestem na low carb także wiem co to dieta bez węgli, dodaj sobie, nie męcz sie

Mam problemy z przybraniem na wadze moge jeść sam ryż i kasze przez 2 miechy i nawet nie utuje z kilogrma to nie jest takie proste mam taką przemiane ze jak coś zjem to po 2 godzinach siedze na sedesie

Ale pomysl sobie co taka osoba czuje jesli przez miesiac prawie caly dzien siedzi w kuchni, je te tysiace kalori i przytyje kilka kg, a pozniej nagle zlapie ja np przeziebienie i straci wiecej niz przytył. Znam taka osobe co od kilku lat cwiczy, kupuje żarcia, suple i nic po niej nie widac. Sam mi mowil ze to co wycwiczy to pozniej mu spada bo [...]