sam

Szacun bez dwóch zdań, ale też uważam że chyba nie warto ryzykować sam też nie robię MC bo czułem jednak dyskomfort w trakcie jak i po, a też i strach czy czegoś nie spsuję

Tsu jesteś Mistrzynią WW i głos Ci się należy :-) Pisz co myślisz sam jestem ciekawy Twojej opinii . Regulamin może zbyt wymagający jak na ten konkurs wykonanie ruchów z akcentem na pewno zabierze trochę ruchów a i może co niektórym sprawiać trudność. Na pewno sędziującemu ułatwia :-)

I nie sam tyłek w tył, tylko złamanie tułowia ....tak jak przed good morning, albo jak przed swingiem

Powiem szczerze, że miałem sam zaproponować zaliczenie 147,5 zaocznie bez filmiku, więc ja jestem za :-) Fanss nie wiem jak siadać żeby było zaliczone, nie ogarniam tego ;-) Siadasz z kilometrowym zapasem na zaliczenie. Naliczyłem 15? O podwijania tyłka napisałem prozdrowotnie ;-) a WL?

Na rozruch te cyrkowe sztuczki w sam raz ;-) Cyrkowiec ze mnie marny jednak to i show krótkie ;-D I jeszcze mi się pozycja rozjechała to zaczęła się walka z prętami. https://youtube.com/watch?v=jxaVG3cS7u8 Ps. Spróbuję jeszcze na pompkę, ale podwojenia wyniku się nie spodziewam %-)

chcialem 31 ale tlenu brakowalo do liczenia 107.5 , nie bylo nikogo wiec sie na 110 jeszcze sam nie rwe Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-10-25 22:07:25

Jak udokumentowałeś poniżej 85kg to jedziesz wg tej wagi aż sam nie zdecydujesz, że nastąpiła istotna zmiana w wadze. Czyli w Listopadzie (w tym przykładzie) możesz jechać na bonusie redukcji z Października.

Taka sytuacja %-) /SFD/2019/10/28/c04bfd257500400fbf37bf82ed4027ad.jpg I ten głos z boku, co to za Sylwia :-D A ja biedny co mam powiedzieć jak to ten głupi telefon sam stwierdził, że nic nie robię tylko przysiady oglądam, to pewnie w aucie będzie kontynuacja Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-28 15:47:59

Ta rasa trochę mniejsza jest - więc uciekną na sam widok takiego dużego chłopa:) lepiej tam pojedz w celach turystycznych - biznes z nimi trudny jest...

Ok. skoro to Ci ułatwia wstawianie :-) Dobrze że w WW nie robisz kilku podejść :-D W tabelce zaczynają się wkradac błędy może lepiej prowadzić ranking osobny dla 1rep i max reps a ogólny to na razie kazdy sam sobie policzy ? A nie przepraszam punkty ogólne się zgadzają . Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-11-02 14:44:58

W tabelce zaczynają się wkradac błędy może lepiej prowadzić ranking osobny dla 1rep i max reps a ogólny to na razie kazdy sam sobie policzy ? A nie przepraszam punkty ogólne się zgadzają . zamysł z jednym rankingiem per bój jest taki żeby było widać czy w danym boju lepsza jest siła czy wytrzymałość:-)

W tabelce zaczynają się wkradac błędy może lepiej prowadzić ranking osobny dla 1rep i max reps a ogólny to na razie kazdy sam sobie policzy ? A nie przepraszam punkty ogólne się zgadzają .zamysł z jednym rankingiem per bój jest taki żeby było widać czy w danym boju lepsza jest siła czy wytrzymałość:-) Tak jak wycwiel uważam, że dobrze byłoby [...]

2Fighter - To machnij teraz te wielokrotne - w sam raz na deload... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-11-07 13:15:31

2Fighter - To machnij teraz te wielokrotne - w sam raz na deload... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-11-07 13:15:31 A nie nie nie, bo ja znam swoja mentalnosc i szybko nie odloze sztangi i bedzie jeszcze gorzej...

Na razie sobie tylko testuje. Wczoraj było 12x120 w MC. WL najlepszy 13x80 więc sam widzisz, że tu to mogę drobne grosze dołożyć do punktów z singli

Na razie sobie tylko testuje. Wczoraj było 12x120 w MC. WL najlepszy 13x80 więc sam widzisz, że tu to mogę drobne grosze dołożyć do punktów z singli My chuderlaki już tak mamy ;-)

Po trupach mógłbym przeć gdyby nie to, że Ajazy zapowiada 5 ciężkich tygodni. Sam nie wiem jak, czemu i kiedy ale zaczęło mi zależeć na tym, żeby jednak ten TS zacząć traktować jako cel a nie jako narzędzie %-)

[...] ;-) nie wiem jak rozumiesz "powinien". Dla mnie to jest informacja o tym, że jeśli tego nie zrobię to jajec mi nikt nie urwie ale będę nie fair w stosunku do tych, którzy zgłoszą. Ergo - też zgłoszę. Btw. Powiedz dokładnie kiedy masz te zawody w lutym. Poprosimy z Kebulem, żeby nam Ajazy peak zrobił na ten sam weekend. Może się zgodzi ;-)

krisss_zaw -> naprawdę pierwszy raz słyszę, a raczej czytam, jakoby mitochondria miały być spalane przez kwas mlekowy...jedne z nowszych badań przedstawiają sam kwas mlekowy w bardzo pozytywnym świetle, a z tego, co piszesz wynika, że wzrost jego stężenia jest szkodliwy dla mitochondriów. no ale poczytam tą lekturkę, którą podałeś w linku... a co [...]

[...] mitochondriów to raczej przenośnia odnosząca się do uczucia palenia na treningu, jak ten proces przebiega napisałem w poprzednim poście. jedne z nowszych badań przedstawiają sam kwas mlekowy w bardzo pozytywnym świetle, a z tego, co piszesz wynika, że wzrost jego stężenia jest szkodliwy dla mitochondriów. jedno drugiego w żadnym wypadku nie [...]