[...] jak z nią wyjdziemy to wierz mi jest na tyle żywa że w kinie nie usiedzi :-D poza tym 1,5 rocznej dziewczynki np na 50twarzy greya raczej nie wpuszcza %-) (choć obstawiam że sam raczej chętnie na ten film byś nie poszedł :-P ) Ale już robi się na tyle kumata że mam nadzieje już nie długo będziemy bardziej "wolni" :-)) Powiadomki on. NIe wiem czy [...]
Siema Wierzba, po pierwsze 555mg na ml, stawiam 10kg whey'a że nie ma tam za żadne skarby tyle. Jeszcze Apex, gdzie sa różne rozdania źródła i z tymi z którymi miałem kontakt(sam nic z tego nie miałem, ale miałem klietów na tym) i nic dobrego to nie było. Dwa nie znam laby który miałby takie stężenie, oczywiście poza zapisem na etykiecie. Sam fakt [...]
Hekade - wbrew zaleceniom pana elektryka(z wykształcenia) z zabrza. Uważam (zresztą Radek też poleca) ze jak najbardziej można stosować, fakt że sam teraz staram się bardziej kontrolować ruch po to aby wydobyć wiecej szczegółów na plecach, po przez lepsze czucie mięsni grzbietu, lepszą umiejętość spięcia ich. Nie mniej regularnie wykonuje serie [...]
[...] się. Przykład iditoka która poszła biorąc dnp na solar i zmarła. Sam nigdy nie brałem, ba nawet rękach tego nie miałem. Ok, a ja dzis pocisnąłem nogi i zaskoczyłem sam siebie %-) -Uginanie jednonóż 4s 15,12,10,8p - 3-0-1-1 -Uginanie leżąc 4s 10-12p - uginam, w połowie ruchu zatrzymuje na sekunde, zginam do końca znowu na moment [...]
[...] tutaj pod kątem serce, wątroba, lipidy, nerki. Jakoś życia po ew. odstawieniu towaru i np braku powrotu do pełnej równowagi hormonalnej to osobne kwestie. Ale na słabe samopoczucie, słabe libido itd. się nie umiera %-) A czas, cały sezon masowy na niej można spędzic, chyba że ktoś robi wieczną masę %-) Czarny - nandrolony blokują [...]
[...] Co do innego magnezu jeszcze to na masie wole dac odpoczac organizmowi :D:D Zmieniony przez - wiktor.grybos w dniu 2015-02-28 00:58:24 ghrp6 można spróbować pod skrórę, jak sam popray jakieś nie zauważyłem ale na to wpływa wiele czynników. Więc spórbować warto bo koszt nie duży. Cjc prawdziwe jest drogie i świetne, natomias 2mg cjc w cenie 5mg [...]
[...] ma tej grupy a jest toksyczna, możliwe uszkodzenia wątroby itd. Wino inj jest toksyczne, nie ma gr 17alfa. Więc to że nie ma tej grupy nie oznacza ze nie jest toksyczny, tak samo jak np tren itd. Z tym ze po prostu w dużo mniejszym stopniu, przez co można ciągnąć je dłużej. Zresztą orale też można ciągnąć wiele dużej ale wymaga to już porządnej [...]
[...] odwodnieniu dać czadu. I jeszcze jedna kwestia, już bardziej końcowego docięcia. Są jakieś środki które stosowałeś bądź slyszaleś że działają doraźne w przypadku, gdy pod sam koniec tluszcz nie zeszedł do końca ? Często zdarza sie że sam dól brzucha najciężej sie pali, czy warto wtedy coś wprowadzić czy raczej postawić już typowo na odwonienie [...]
[...] bo często wolę właśnie zrobić orbitrek niż bieżnie by nie przeciążać w ten sposób nóg. I teraz pewnie myślisz, że się nie rozgrzewam. Na początku także to podejrzewałem, bo sam wiesz zapewne jak wyglądały kiedyś rozgrzewki, kilka kopnięć i na boisko. Ale teraz nawet gdy zrobię porządną rozgrzewkę, nawet po treningu nóg i wchodzę na bieżnię czy [...]
Hej Adam, miałbym pytanie dotyczace redukcji, co myslisz o tym zeby zaczynac redukcje np. sam prop z miarem upływem tk. tłuszczowej dołożyc winstrol po jakims czasie dodac/ lub sam master a gdy juz tk. tłusczowa bedzie dosc nisko, konczyc redukcje na trenie, czy lepiej nie kombinowac i np. po kolei dokladac wino potem master i tren i konczyc na [...]
[...] na pw pisać ;-) Jak już tyle czasu redukujesz to nie dziw się że metabolizm już zwolnił i siada. 3x w tygodniu to mały wysiłek, stąd Twoja aktywność niska. Robiąc dalej to samo, nic nowego się nie wydarzy. Dwie opcje w tym momencie, zwiększyć aktywność w pozostałe dni za pomocą interwału lub ew. aerobów(wolę interwał dopóki nie jestes skrajnie [...]
[...] na b-ww diecie. Co nie znaczy że na niskich węglach się nie da wyciąc." "Matiaspl - jak masz dużo aktywność do możesz zamienić kcal z tłuszczy na ww, tak aby wyszło tyle samo kcal. Nie pomoże to w działaniu sytnetycznego t3. Węgle podkręcają pracę tarczycy ale wzmacniają działania t3 podawanego z zewnątrz. Po prostu bedziesz mniej płaski. [...]
Michał nie oglądałem tego filmu ale słyszałem średnie opinie :-P nie mniej treningi core bardzo polecam, sam praktykuje obecnie kilka ćwiczenie. Rolowanie też jak najbardziej, tyle że to nie tak 2x w tyg tylko regularnie i często trzeba rolować i rozciągać ;-) jopel5 - można, zresztą jak DamiosL Ci napisałe, wrzucałem Damiana Troczyńskiego. Nei [...]
[...] krwi uważam za bujdę. Jadł tak Piotrkowicz, jadł Jabłoński Marcin, jadlo wielu innych, już nie jedzą. Radek Słodkiewicz według grupy krwi w ogóle miesa mało powinien jeść. sam próbowałem "na ludziach" %-) i zero zmian na plus/minus zero poprawy wyników badań. Nawiasem Radek o gr krwi: "przeglądałem kiedyś książkę na temt diety w zależniości od [...]
[...] wszystkim brazylijczyka Diego (odchodzi po sezonie do Juventusu), który walnie przyczynił się do awansu swojego zespołu do finału. Musi niestety pauzować za kartki, tak samo jak jego kolega z drużyny, Hugo Almeida. Takich problemów nie posiadał rumuński szkoleniowiec Szachtara, Mircea Lucescu. Przed spotkaniem wszyscy zastanawiali się jakie [...]
[...] stacjonarny? dla mnie to kompletnie kasa w błoto, masz chyba normalny rower, lepiej pojeździć normalnie czy też biegać. Za tę kasę móżesz suple kupić, albo co lepsze zacząć sam się odżywiać. Ja odkąd zacząłem sam się żywić moja mama także przestała robić jedzenie, a brzydzi się normalnie już moimi filetami i ryżem :) może spróbuj też sam sobie [...]
[...] oddaje prawy prosty+lewy sierpowy -wszystkie ćwiczenia 2min pracy/30s przerwy -na tarczę na 1 jeden prosty,na 2 dwa proste i tak do 20 i potem w dół -sparing 1 runda na sam lewy prosty -sparing 2 runda na sam lewy prosty -sparing 3 runda na sam lewy prosty -sparing 4 runda na prawy prosty można jedynie ustawiać lewym prostym -sparing 5 runda [...]
[...] po 20x na nogę -na tarczę lewy prosty+prawe kopnięcie frontalne -na tarczę na 1 dwa proste,na 2 dwa sierpowe,na 3 trzy haki różne kombinacje -sparing 1 runda na sam lewy prosty -sparing 2 runda na sam lewy prosty+prawe kopnięcie frontalne -na tarczę lewy prosty+prawy hak+prawy sierpowy -sparing 3 runda na sam lewy prosty+prawe [...]
[...] sierpowy+unik przed lewym prostym+prawy sierpowy -na gardę partner uderza lewy prosty+prawy prosty a my oddajemy lewy prosty+lewy prosty na tarczę -sparing 1 runda na sam lewy prosty -sparing 2 runda na sam lewy prosty -sparing 3 runda na sam lewy prosty -sparing 1min praca/5s przerwa -na tarczę na 1 jeden prosty na 2 dwa proste i tak do [...]
<< "Jak to widziałeś ?" - KONKURS >>
