sam

wódka odwadnia, więc pewnie to powoduje "spadek" masy. Co do picia to sam sobie odpowiedz - czy na nastepny dzien po "imprezie" jestes w stanie normalnie wykonac bez problemu caly trening :).

[...] i na masie i na redukcji ogólnie w każdym sporcie. Pijesz - progres będzie wolniejszy i tyle. Picie alkoholu ma swoje konsekwencje i jak już pijesz i jesteś dorosły to je zaakceptuj, a nie, jak to kolega trafnie określił, szukaj rozgrzeszenia na forum. Żeby nie było: sam lubię wypić, ale wiem, że przez to wyglądam gorzej, niżbym mógł. coś za coś.

Wbijaj płytko domięśniowo i problem z głowy. Strzykawką insulinową możesz atakować dowolny mięsień i oszczędzisz sobie kombinowania sam tak robię bo jest wygodnie

a jaki sens ma miec niby spalacz skoro nie ma diety? nic mu ten spalacz niepomoze skoro jak sam mowisz diety nietrzyma, z czego wnosze ze ma dodatni bilans kaloryczny chyba ze po prostu chce sobie poprawic samopoczucie oszukujac sie ze cos robi dla siebie kupujac spalacz czyli placebo

starsza , sam to zamówilem i jutro zaczynam brac

[...] dokładnie, jakie warunki oferują, wszystko powinno być opisane w necie, gdzieś w dziale "finance" na stronie univerku, do którego się wybierasz. Ale na granta nie masz co liczyć, ewentualnie schoolarship, ale też nie jest łatwo. Wiem, bo sam studiuje ;) pozdro P.s. Deadline na składanie aplikacji przez UCAS mija w połownie stycznia.

[...] rodzajem treningu rozgrzewka będzie nieco inna i będzie zajmowała rózne ilości czasu. ogólnie chodzi o to żeby ruszyć mięśnie a nie je zmęczyć. więc w sprintach trucht wolny max 10min sam robie około 7,8minut, trochę biegówki, rozciągania zwłaszcza rozciągnąć dobrze dwójki i głownie skipy i przebieżki;D oby tylko się nie zajechać rozgrzewką;P

Niestety z działających,bez ściemy i które mogę polecić to tylko to. Sam za niecałe dwa tygodnie robię przerwę od krety i robię sobie cykl z boosterem teścia tylko ja dokładam do tego jeszcze inhibitor aromatazy żeby przy podnoszeniu teścia zbijać estrogeny, bo przy podnoszeniu testosteronu podnosisz też estrogeny a tego nie chcemy. Tutaj [...]

Jest dobrze. Jestes wysoki, masz dlugie rece - zawsze jest bardzo ciezko przy takich warunkach 'wizualnie' wygladac na wielkiego. Mam ten sam problem i rada na to jest jedna - cwiczyc i sie nie poddawac. Sogacz!

pamietaj liczy sie wynik a nie to jak wygladasz, jak juz osiagniesz to 1 to wyglad sam przyjdzie

daro nieobrażaj innych użytkowników to jest forum każdy wyraża swoje zdanie chce ci pomóc zmotywować sam napisaleś swoje wymiary to naprawde niema sie czym chwalić u ciebie krytyke trzeba przyjmować z godnością :)

hymmm Możesz zacząć golić lub stosować depilację wielu sportowców usuwa owłośienie więc nie jeteś sam zawsze możesz usunać na stałe laserem niestety taki zabieg trochę kosztuje Poszukaj w wyszukiwarce ten temat był wałkowany

Ale tyle posiłków żeby zrobić to cały dzień w kuchni, a gdzie czas dla innych spraw. Jeszcze pytanie dla ektomorsa hardgainera ile jest polecane g/kg ww, b, t? Wszędzie pisze inaczej i sam już nie łapie, i o ile zwiększyć kcal?

[...] żeby zrobić to cały dzień w kuchni, a gdzie czas dla innych spraw. Jeszcze pytanie dla ektomorsa hardgainera ile jest polecane g/kg ww, b, t? Wszędzie pisze inaczej i sam już nie łapie, i o ile zwiększyć kcal? trudno, życie to nie bajka, a kulturystyka to ciężki sport traktujesz to poważnie, chcesz mieć efekty to niestety musisz w kuchni [...]

Evo-Stack: JW + BAM + PA + Restore Konieczne osłonki i odblok apteczny, sam Restore może nie wystrczyć PS. Marna prowokacja Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2010-01-01 20:44:07

[...] załatwisz ?? to mnie najbardziej ciekawi to będzie jako darowizna , czy jako wspólny interes ?? to wtedy każda osoba co wpłaci musi dostać % od dochodów produktów która sama pewnie kupi to sie nie trzyma kupy choć pewnie da się załatwić że jedna osoba pobierze od iluś tam osób 5 zł a te odoby co wpłaciły kupią ten produkt tylko jeden raz [...]

[...] fizycznym co oczywiście jest ok w rozsądnych dawkach bo po czasie przy 140 uderzeń na minute spalamy tkankę tłuszczową po 15-20 minutach i jest to w pełni bezpieczne ale sam alkohol w sobie podnosi ciśnienie i to sprawa indywidualna , z doświadczenia mogę powiedzieć że naprawdę duże ilości spalaczy nie podnosza mi ciśnienia w ciągu dnia ( [...]

Jak nie pokonasz 2 minut to powyższa rozpiska jest w sam raz dla Ciebie. Jezeli wazysz bardzo dużo to odradzam bieganie. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-01 20:30:18

[...] zamiar partiami zrobić a nie wszystko na raz bo mam kolegę który robił wszystko na raz i nie za ładnie mu wyszło. Jadłospis mam sprawdzony przez kilka zaawansowanych osób więc z tym nie ma problemu. Tylko na wieczór się zastanawiam czy jem dobrze bo sam dorzuciłem sobie 125grama sera półtłustego, 50 gram dzemu, 1kromke chleba. Zmienić coś z tym?

sam sobie odpowiedziałeś