Kura, glupio mi.. chyba za bardzo oczy mi sie kleily i czegos nie doczytalem albo sam nabralem przesadow. Ostatnio bylem tak poirytowany ze ekstrapolowalem to na te wypowiedz tylko dlatego ze nie bralem pod uwage ze apokalipsa moglby mnie swiadomie powtorzyc. Do tego dolozylo sie ze pamietalem jak sam "przyznal mi racje bez przyznania [...]
W tej formułce Sally Edwards niewielka jest zależność od masy, jak widzę, raczej od wieku. Mój kolega, ten sam wiek (36) ale dużo lżejszy... i mniejszy (:)) 72 kg ma tylko nieznacznie wyższe HRmax. A co do porannego tętna to huśta mi się od 65 do 70, wziąłem akurat górną granicę :)
[...] Panowie kręcicie %-) ja widzę 2 opcje: 1) zawodnik prowadzony od A do Z przez trenera/swojego guru (cały makrocykl przygotowawczy) bądź opcja nr. 2) zawodnik prowadzi się "sam" tzn. sam podejmuje ostateczne decyzje. Wiadomo, że taka osoba konsultuje swoje kroki z kolegami po fachu czy znanymi trenerami, ale chodzi mi tu o ostateczną decyzje, [...]
proporcje musisz sam sobie dobrac do mozliwosci finansowych. Fajnie bylo by gdybys urozmaicil jak najbardziej pochodzenie tluszczy. W mojej diecie mam to tak: 32-36-36
[...] coś ostatnio dzieję się dziwnego mam mega ochotę na treningi i jak kończę to nie mogę się doczekąc kolejnego natomiast jak wykonuje już sam trening to łapię mnie taka niechęć, zmęczenie, brak mocy może trzeba dać trochę odpocząć układowi nerwowemu ale ciśniemy dalej /-) Pull Suwnica 4x10 Wykroki 4x8 12.5kg WL [...]
[...] wszystkie, ale mało wyraźny smak truskawki Wanilia – 5/5 – smakuje jakby ktoś rozpuścił cukierki mleczne (np. Werters Orignal). Czekolada – 6/5 – jak dla mnie mistrzostwo, sam zapach prochu na to nie wskazywał, ale po rozpuszczeniu w mleku – niebo w gębie Cena – 4/5 – czwórka, bo w porównaniu do starego Whey Protein 80 nie wygląda tak dobrze. [...]
[...] 19.05. TRENING B Rozgrzewka - Rowerek - 10 min /level 4/PMP 100-110/dystans 4,75/HR ok. 130 A. A. Martwy ciąg najpierw seria rozgrzekowa 15x20 (sam gryf) poprzednio / teraz 10x30, 10x35, 8x40 / 10x35 10x40 10x45 7x47,5 (moja niezaspokojona ambicja)%-)%-)%-) B1. Wyciskanie sztangi stojąc najpierw seria rozgrzekowa [...]
[...] iść na siłownie i nie myśleć o tym. %-) TRENING B Rozgrzewka - Rowerek - 10 min /level 4/PMP 100-110/dystans / HR ok. 140 A. Martwy ciąg najpierw seria rozgrzekowa 15x20 (sam gryf) poprzednio / teraz 10x35 10x40 10x45 7x47,5 / 10x30 10x40 10x50 10x55 B1. Wyciskanie sztangi stojąc najpierw seria rozgrzekowa 15x10 (hantle) poprzednio/ teraz [...]
[...] -no i do wyjścia. %-) Nie wiem, być może prysznic ma przenośny w torbie. Jak weszłam na sale, to była tylko jedna osoba. Koleś kończył trening. Po 10 minutach zostałam sam na sam ze swoim żelastwem. Więc oto wyniki testu: MOGĘ: wszystko co nie wymaga silnego chwytu To są ćwiczonka, co przyszły mi do głowy: Plecy /dół: -"Dzień dobry" [...]
[...] a wygrał z Mosleyem a Shane sprał jak psa Antionio. A gadanie typy Tyson nie pokonał nikogo dobrego jest śmieszne... Sorry ale Mike zlał Holmesa jak niemiłosiernie a ten sam Holmes przegrał po w miarę wyrównanej walce z według ciebie genialnym Holyfieldem 4 lata po laniu jakie sprawił mu Tyson. Tyson ulał M.Fraziera, Berbickiem pozamiatał [...]
Chciałem się włączyć w dyskusję ale wyczerpałeś temat I nie bardzo jest co dodawać, generalnie mamy taki sam pogląd na tę kwestię, więc nie ma sensu powielać. Pozwolę sobie jednak przytoczyć cytat: a pisząc co by to było gdyby Foreman był dobry technicznie równie dobrze można napisać co by było gdyby Cus żył z 15 lat dłużej Czy trzeba coś [...]
TOP 1.Muhammad Ali 2.Joe Louis 3.Rocky Marciano 5.Larry Holmes 6.Lennox Lewis 7.Evander Holyfield 8.George Foreman 9.Joe Frazier 10.Mike Tyson 11.Sonny Liston 12.Floyd Patterson TOP przedpotopowi bokserzy z kamienia łupanego 1.Jack Johnson 2.Harry Wills 3.Ezzard Charles 4.Sam Langford 5.Max Schmeling 6.Marvin Hart 7.Ingemar Johansson [...]
sam zdecyduj,kto by wygrał http://www.youtube.com/watch?v=FONQxJzeQg8&feature=related wiem jedno gdyby zmierzyli się Foreman po 40-stce kontra Tyson po 40-stce to Tyson bez szans http://www.youtube.com/watch?v=C0lRwBb9lbA trzymajcie kciuki zaraz Fragomeni vs Włodarczyk Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-16 22:18:03
Modboy ty nie możesz dobrze ocenić,bo jesteś fanbojem Tysona,ty myślisz,ze on by pokonał wszystkich. To samo mówiono przed walką Douglas vs Tyson dopiero po walce mówiono,że to nie był ten sam Tyson,chociaż rzeczywiście błąd Tysona,że związał się z Kingiem i porzucił Rooneya.
[...] pana a,b,c,d,e,f w 1 rundzie to znaczy że pokonałby wszystkich...Lewis ko1,holyfield ko1,foreman ko 1 niesety rzeczywistość jest inna .Porównanie do Briggsa zasadne taki sam król nokautu na leszczach i przereklamowany. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-21 16:51:50 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-21 16:52:31 Zmieniony przez - [...]
Tym porównaniem Tysona do Briggsa to mnie już roz***ałeś po całości Briggs miał takie same umiejętności jak Tyson?! Ja *******e to już jest na prawdę komedia. Jakiekolwiek porównywanie Tysona do Ananasogłowego nie ma sensu. Briggs ma parę w łapie i praktycznie tylko to nie ma super defensywy, gdzie u niego szybkość mocna szczęka?!? Na początku [...]
[...] się Andrew3.Mike jest w tym przereklamowany,ze każdy stawia go (zwykle dzieciak) jako number 1 rankingów wszechczasów ,posiłkując się jego walkami na przeciętnych i czasami nawet dobrych bokserach i stylem dynamicznym typu ko1.Problem polega na tym,ze gdy Mike'a czekały ważne próby to zwykle dawał ciała i dorabiano do tego nie wiadomo jaką [...]
[...] jaką ideologię,że to nie ten tyson był,zioło itp. Ale tu nie trzeba dodawać żadnej ideologii, prawie 5 lat spędzone w więzieniu, takie coś każdego zmieni, to już nie był ten sam Tyson, to nawet nie była jego połowa. Nie zapominaj,ze Mike przegrał z holym w wieku 30 lat czyli w wieku w którym wielu bokserów dopiero rozwija skrzydła. Generalnie [...]
[...] że „ dla niskiego, walczącego ofensywno-„rzęsistym” stylem zawodnika jak Marciano czy Frazier, stawanie przeciwko Foremanowi to zwykłe samobójstwo”. Nie wyobrażał sobie nawet, by ten mógł być kiedykolwiek przeciwnikiem Mike’a - ścieżka kariery rozrabiaki z Brooklynu nie przewidywała [...]
Podwójna Piramida (progresja+regresja) Trening na Siłe by YaKuZa
