sam

nie da rady wyczyscisc? hm..wszystko zalezy od kaski i ludzi, sam wiesz, papierek o niekaralnosci moze ktos bedzie tak "miły" i da po okazyjnej cenie?

no mieszkam w irl, nie wiedziałem ze maja polaczona baze, sam musiałem sie oczyścić troche..jakos mi wyszło, lecz kosztowało, kariere? Jak masz jakieś pomysły to wal na prv, tez troche karierowałem;) ale ekipa sie "rozpadła" i wiekszosc pojechała na darmowe "wakacje"...pozdro

TYDZIEN TEMU SKACZYLEM FWB POWUD? WCZESNIEJSZY CYKL CELL PUMP MONO GAIN BOLIC I WIT ROBILEM NA NORMALNYM TRENINGU I BYLO ZA***ISCIE FAJNA POMPA NA TRENINGU ITP DOBRY EFEKT KONCOWY> PUZNIEJ ZACZOLEM ROBIC FWB PRZYCHODZILO COS PRZEZ TRZY MIECHY ALE CORAZ MNIEJ ZACZOLEM TEN SAM CYKL ALE CZULEM NIEDOSYT MNIEJSZA POMPA WRUCILEM DO POPRZEDNIEGO [...]

Jak ironii nie zrozumiałeś to już inna sprawa. Idź do palestry na trening i sam oceń.

no nie był mym taki pewny ja sam kiedyś podobnie jechałem i żałuje

Na pierwszy rzut oka można by sądzić że chce potraktować barki priorytetowo, ale niech wypowie się sam autor.

nie wiem czy to co mówisz to prawda, na poczatku sam nie bylem zwolennikiem hmb bo wzialem je tylko "na próbę", a kreatynę jadłem wcześniej i w połowie cyklu sobie dołączyłem hmb

[...] tabletce oxy i mety bierzesz PRZEZ około TRZY TYGODNIE! A tak przy okazji Lodzianin zawsze ludzi czepiasz się o niepełne ankiety żeby nie udzielać odpowiedzi a w tym wypadku sam to robisz gdzie tu sens? Chłop ani diety nie ma to jedna sprawa, a druga wymiarów też nie wpisał i zgaduj tutaj czy ma 103 kg wagi i w miarę bf czy 103 kg i 120 w pasie? [...]

Tnij ile sie da na samym propie , zjedziesz niżej z bf wrzucisz mastera...wino można dać na sam koniec...

ja sam się ciężko czuje z tym 80kg dlatego proszę o pomoc... czyli na chłopski rozum: siła strzału --> brzuszki, podbiegi, przysiady ze sztanga i to unoszenie tułowia wytrzymałość --> czyli raczej zakres beztlenowy biegi w III zakresie i interwały spalanie --> dieta... polecacie mi kogoś do kogo mógłbym się zgłosić z prośbą o rozpisanie [...]

[...] tych jego zarozumiałych tekstów, jakoby był "swego czasu najlepszym fighterem na świecie", którego nikt nie był w stanie pokonać. Chodziło mu o rok 2002...ten sam, w którym Hoost przywołał go do porządku w jakieś 2 minuty Ale tego typu bzdurne komentarze i zadufanie zniechęciły mnie do niego. Niemniej jest to solidny fighter, [...]

pompa schodzi. daje komfort, lepszy przepływ krwi przez komórki, wzrost ciśnienia ( uwaga dla osób z podwyższonym ciśnieniem/nadciśnieniem - nie stosować!) czasem odczuwasz wzrost siły,podobno, ale sam nie stwierdziłem. zdr.

najlepiej to odpocznij tydzien lub dwa a pozniej albo wymysl sobie cos sam albo jedz np ostatni dzien a6w Unoszenie nog na drazku mozesz zastapic innym cwiczeniem np to ostatnie cwiczenie a6w dziala podobnie

Co ty mówisz modis widzialem sam osoby po CKD ktorym nazlezalo na poprawie deifnicji i wygladali po tej diecie bardzo zjawiskowo dlatego tez wziąl sie pomysl u mnie z CKD

Po pierwsze, ogarnij się trochę, bo nie jestem żadnym gimbusem. Po drugie, WK nie jedzą samego syfu, jedzą również zdrowe jedzenie. Owca, sam polecał jeść w miarę możliwości pizzę zamiast np. ryżu. I chłopak raczej wie co mówi, bo dużo osiągnął przez 1,5 roku.

nie musisz jeść rano, jak wieczorem masz apetyt to jedz wieczorem. 400g kurczaka i 250g twarogu i już masz całe białko pizze możesz zrobić sam, naleśniki też. pisząc że owca dużo osiągnął w 1,5roku nie do końca wiesz co piszesz bo mięsa on na sobie dużo nie ma, po prostu zrobił trochę mięcha i się dobrze wyciął.

Nie no feta wiadomo, brak snu, brak łaknienia no chyba że po fakcie. Oczywiście sam takich rzeczy nie toleruje, ale po paru kieliszkach człowiek zaczyna myśleć inaczej. Zmieniony przez - Lovac w dniu 2018-01-24 15:31:53

[...] ale nawet teraz jak próbuje tego syfu nie wciągać to jak wypije kilka piwek to mam myśl czy nie zadzwonić do "przyjaciela". Nie no feta wiadomo, brak snu, brak łaknienia no chyba że po fakcie. Oczywiście sam takich rzeczy nie toleruje, ale po paru kieliszkach człowiek zaczyna myśleć inaczej. Zmieniony przez - Lovac w dniu 2018-01-24 15:31:53

Dzieki śliczne. Co do tego heviranu to pisze , ze jest tez on na wirusy ospy a mieczak zakazny to ten sam wirus , może pomoże . SOG

Haye to na prawdę kawał boksera. wielu go skreśla z Vitem - a wg mnie Vito to już nie ten sam bokser co wcześniej i to widać - 50 na 50 wg mnie