sam

co do zablokowania przysadki jutro wybiore sie zrobic dla pewnosci badania. Bo im wiecej o tym czytam tym sam nie wiem. Ogolnie z erekcja nie mam problemu, ale troszke jestem bardziej senny i rozkojarzony. Biore tez teraz hemo rage na geranium i w sumie mocno na mnie dziala, wiec nie wiem czy to przez to czy moze cos nie tak jednak poszlo. A jesli [...]

dzieki za odpowiedz. A jeszcze ostatnie pytanie, odbloki po jakim czasie zapodac? rozumie ze sam clomid wystarczy? i jeszcze w jakich dawkach i przez jak dlugi okres stosowac?

Jeżeli redukujesz 3 miesiące i jesteś zmęczony nawet jak sam wspomniałeś nie trzymałeś się zawsze diety czyli wpadały cheaty i odstępstwa, gdzie głowa mogła sobie rozluźnić myślenie o kaloriach a "leptyna" załadowana to kiepsko to rokuje na przyszłość, ale to taka moje głośne myślenie :-) jeszcze ten tłuszcz należałoby zredukować, skoro 3 miesiące [...]

jak juz brałeś hp to raczej nie za wczesnie. ale jak chcesz to mozesz wziąć cos innego ja Cie nie namawiam, ale sam bede musial przetestowac tego detonatora :)

Polecam usg, powodów może być wiele, sam obecnie się z tym borykam się z podobnym problemem, lepiej tego nie lekceważyć.

Na brzuch najlepsze sa biegi. Jesli chodzi o sam brzuch. Bo jesli ktos jest gruby to juz otylosc i dieta. No i nie pic piwa hehe

[...] mam troche tluszczu na brzuchu.,,drabinke'' widac mi tylko na gornych partiach brzucha a chcialbym miec jeszcze lepiej urzezbiony brzuch.mam treningi 4 razy w tygodniu(dodam ze sa intenywne-nieraz juz mi troche niedobrze bylo).ale nurtuje mnie czy to nie kwestia tych batonikow....ostatnio to z 3,4 liony dziennie zjadam.a poziom tluszczu tez sam

[...] to moje zdanie i wielu moNdrych moze sie z nim nie zgodzic, ze najwazniejsze jest to "jak" biegasz i jest to kwestia wielce osobista. jak w kazdym rodzaju treningu sam musisz sie wsluchac co ci mowi twoje cialo, czy da rade albo nie i nabawisz sie zapalenia stawow kolanowych. :< ja osobiscie mialem najwiecej doczynienia z bieganiem w [...]

jw nie pzresadzac bialko to nowe sam mialem okazje sprobwac i smak rozpuszczalnosc na wysokim poziomie ;- poprostu osmieszaja sie tymi zagraniami typu biosterol etc

aros86 nie chodzi nam tutaj o nazy produktow tylko o ich sklad i dzialanie, a przede wszystkim o to co pisze o ich dzialaniu sam producent, a o ich prawdziwym dzialaniu nie porownuj tutaj tych ziolek do stacku decastack przynajmniej spelnia swoje zadanie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-30 20:03:26

SAM ENAN CIE POBLOKOWAŁ?? JAKIE DAWKI JACHAŁES??

Chudy nie moge zarzucic sobie opyerdalania na treningach ale jednak przyrosty sily daja wiele do zyczenia. Sam sobie nie potrafie wytlumaczyc dlaczego tak jest, na poprzednim cyklu tez tak mialem.

To po co się kłócisz skoro sam nie wiedziałeś, że chce treningu na środek klatki? Dodaj to co sołtys radzi. Jak dotychczas robiłeś na płasko to zacznij na skosie robić. Ok miesiąca przerwy w płaskiej możesz mieć. Po tym czasie wróć do poziomu. Dobrze by było jakbyś stosował progresję/ regresję. Z dobrą dietą szybko powinieneś zobaczyć efekty. [...]

no dzieki wielki wiec korde jak by to rozlozyc na gr to bialko2,5 wegle,4,5 tluszcz3? bo korde sam juz sie potracilem:P dzieki wszytkimn kazdy po sogu

Czesć jestem również po rekonstrukcji , i zapewne masz jakąś orteze którą zakupiłes po operacji tak ? Nie możesz korzystać z jej na jakiś czas? Jeżeli odczuwasz lek przed tym że coś Ci tam wyskoczy to sie nie martw bo wydaje mi się że jest to normalne . Sam sie z tym zmagam i wiem jakie to jest wku....... Ale co do stabilizatorów radziłbym [...]

skladowo fajny;-) ale sam nie jadlem osobiscie, mozna przetestowac

Witaj, Jeśli jesteś na redukcji to sam powinieneś też wiedzieć jakie wartości spożywasz przez cały dzień , po treningu na Twoim miejscu a zarazem na noc dąłbym posiłkiem węglowodanowy a dlaczego to wystarczy poczytać: http://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany [...]

zalezy jaki tryb zycia bedziesz pedzil na cyklu bo mozliwe ze 6 bedzie wystarczajaco a moze sie okazac za duzo/za malo, zalezy tez jaka mase chcesz uzyskac jak sam tego nie potrafisz okreslic to chyba za wczesnie na cykl

[...] jest to praca w ktorej raczej chodze albo stoje zadko siedze reszte bede przebywal w domu przed kompem albo na silce albo u baby wiec reszte dnia raczej siedzacy tryb zycia sam teraz tego nie umiem okreslic na dzien dzisiejszy raczej siedzacy tryb zycia.Jaka mase che uzyskac?? no oczywiscie zebym sie nie zalal za mocno jak najwiecej miesnia jak [...]

najlepiej napisz sobie sam i potem ktoś oceni a do planu użyj takich ćwiczeń : pompki, pompki z obciążeniem na plecach, przysiady, przysiady z obciążeniem, podciąganie się na drążku w rożnych uchwytach drążka, pompki drugą stroną(na tricepsa to dobrze działa), i jeżeli masz to jakiesz sztangielki... [...]