sam

Mała oreo to lipa, sam się nadziałem. Czekolada z słabym nadzieniem i kawałkami ciastek. A samo oreo cistka dla mnie słabe. Z kolei podobno ta 300g to takie ciacho wielkie oblane mleczna milką dookoła i podobno duuuuużo lepsza od małej :-D Forma całkiem spoko, mam wrazenie że jest lepiej niż na poprzednich fotkach jak wrzucałaś :=) pizza [...]

to widze mamy te sam metody :-)

[...] towarzystwo oraz za omlety, które mi przygotowała abym miała co zjeść podczas sobotniego śniadania ;) Dodam jedynie iż nikt nie musiał Bamberowej o to prosić, sama zaoferowała nam swoją pomoc, spędziła z nami bardzo dużo czasu a przecież nie musiała tego robić, mogła w tym czasie leżeć przed TV z wywalonymi cyckami albo zająć się [...]

aż się musiałem cofnąć te 2 stronki żeby sprawdzić jak to wyglądają te bułeczki - a tu się jeszcze na brownie załapałem - narobiłaś mi smaka a dopiero co zjadłem :D , jak będę miał mmożłiwość to sam takie przygotuję - oczywiście nie dla mnie .... dla rodziny :D

ból pachwiny najgorzej! :/ ja gdy dorobiłam się bólu pachwin to ciężko mi było nawet chodzić - i ogólnie wiem po sobie, że mnie nic nigdy nie pomagało żadne maści, kąpiele, rozciąganie. ból sam przechodził po kilu dniach

TanQer - to nie placek, to OMLET :D Amber - posmakował i to BARDZO ;) Dziś też wpadnie, w końcu pozbędę się z lodówki zapasów tuńczyka ;D Bo tak samego to jakoś nie bardzo mam chcice zjeść ;) Co do bólu w pachwinie to wczoraj myślałam, że już mi przeszło więc postanowiłam się porozciągać. Nie było to jednak dobry pomysł - dziś ból jest taki sam [...]

a pozatym Doris wspominała ze jest zainteresowana MCT : "MCT - Medium Chain Triglycerides. Czyli trójglicerydy o średnich łańcuchach. W skrócie mówiąc trójglicerydy to tłuszcze, które zjadamy - trój oznacza, że każda cząsteczka ma trzy wiązania węglowe. W trójglicerydach o średnich łańcuchach, każdy łańcuch zawiera 6-12 atomów węgla, olej MCT [...]

[...] baaaardzo mocno zaskoczona. Z reszta nie tylko ja. Szmexy jakbys sie do mnie szeroko usmiechal to na pewno bym to zauwazyla no chyba ze spieszylam sie do kibla to wtedy i sam Ezus moglby mi machac a i tak bym go nie widziala. Proste pytanie- Czemu nie podszedles ? Dobrze ze chociaz Black i Rokko nie mieli takiego problemu ;) Rokko jak zawsze [...]

Mariusz - pewnie tak ALE... przypomniałam sobie, że zapomniałam dodać w swojej wypisce jeszcze jedno ćwiczenie, które zrobiłam na sam koniec - 3 serie przywodzicieli po 15 powtórzeń (65/75/85 kg) :D Tobie jutro życzę w ciągu dnia... POWODZENIA :D Dziś wpadł nieplanowany dzień nietreningowy. Obudziłam się rano, krótko mówiąc ból w dupie był [...]

Obawiam sie, że snikersy tu mi nie pomogą \-) Padam już na pysk, ale musiałam tu do Ciebie jeszcze zajrzec };-) wooooooooooooow, ale miałaś super dzień! i ile pyszności!! Doris hahah normalnie nie wierze - nie dosć, że wylądowałyśmy obie w kinie to jeszcze na ten sam film |-) Ślicznie wyglądasz, czapka ekstra :-D

Mam ten sam zestaw + migdały ? Które lubisz najbardziej ?

[...] ogórek konserwowy, kukurydza, pieczarki) ale była to najsmaczniejsza pizza jaką jadłam. Nie za tłusta, ciasto niezbyt pulchne ani nie za bardzo mączne, ilość dodatków - w sam raz, wszystkie się ze sobą idealnie komponowały, były świeże. Zamawiałam w PizzaParty (tym, którzy mają możliwość skosztowania polecam ) ;) 5. Garść pistacji, 3 paski [...]

[...] jednym machnięciu łyżką w WC. Najzwyczajniej w świecie nie smakowały mi. Zrobiłam drugie podejście na miodowe (wcześniej testowałam klasyczne nesquiki) - wylądowały w tym samym miejscu. Wniosek jest taki - w następną niedzielę nie cuduje z żadnymi zakupionymi słodyczami, płatkami itd itp tylko celuję w COŚ domowego, ulepionego własnymi [...]

[...] kilkumiesięczne. To jest dopiero masakra :-{ Polecam włączać co róż jakieś to nowe ćwiczenia. Ja w trakcie pierwszych przygotowań trenowałam nogi praktycznie cały czas w ten sam sposób, zmiany były jedynie w ilości powtórzeń. ciężarach a to jednak niezbyt wiele ;] Obecnie z nowym trenerem wprowadzamy co spotkania nowe ćwiczenia, mam nadzieję, że [...]

[...] często nie są obiektywne. Adkens- Ja zmywam więc teoretycznie mogłabym się zgodzić, tylko co mąż z tego będzie miał?:D Amber - Nie brałabyś, nie brała. One mają duże braki, sam obwód to nie wszystko. Dzisiejszy dzień spędzony na pełnych obrotach mimo iż nietreningowo. Samopoczucie na duży + ;) Pewna rzecz wpłynęła na to w baaaaaardzo dużym [...]

[...] nic dziwnego że ludzie jadą za granicę i widzą kobietę bez stanika na plaży i zawał prawie - dlaczego? Bo tak nie wpajali od zawsze..... Na cmentarz wtedy kiedy święto zmarłych a na co dzień niby nikt nie ma czasu bo pracuje (lata po galeriach, mc donald, impreza ze znajomymi itp) Jaki z tego morał? To już niech każdy sam sobie przemyśli.

[...] Nastrój spoko - jest dobrze ;) Wałek? Pytasz o ten na brzuchu czy ten do ciasta? Jeżeli masz na myśli ten drugi to... mam najzwyklejszy za kilka złotych :D To racja, sam pamiętam jak miałem rotacje, można urozmaicać sobie michę bardziej :D Jeszcze o inny wałek pytałem :P chodziło mi o Foam Roller :P czym się rollujesz :D Jaki wałek na [...]

Istnieje!!! Sam widziałem!

Istnieje!!! Sam widziałem! chyba jak ci cukier skoczył po świątecznym jedzeniu :-D

[...] proste jak się wydaje }:-( Jako osoba początkująca mogę sobie o takim stoku co najwyżej pomarzyć. Nie dość, że jest dłuuuugi to jeszcze tak stromy, że oczy bolały mnie od samego patrzenia. Mąż by sobie na nim poradził aczkolwiek wiernie postawił tego dnia na ' spacerowanie' ;) Ilość osób imponująca, mnóstwo dzieci, bardzo małych dzieci. [...]