sam

[...] zamontowane byly na scianie. Ja osobiscie nie polecam takich metod treningowych no ale skoro pytasz P.S. polecam zebys sobie kupil taki preparat Olimpu Osteoblock, ja mialem kiedys rozszczepiona kosc u nogi, musze przyznac ciezki klimat ale ze zaczalem to jest w okresie zrastania sie tej kosci to sam lekarz przyznal ze nie wiem jak to sie zroslo

Ja ci powiem, że teraz ekonomicznie wychodzi O3 od Nutro Pharma , w opakowaniu jest 60 kapsów po1g każdy i rozkłąd EPA/DHA taki sam jak w Gold omega 3 sport edition od olimpu. A cena bodajże 13 zł płaciłem. Omega Forte znajdziesz na Allegro :) Zmieniony przez - Shaman1994 w dniu 2013-02-19 22:33:04

moj trener na swoim dresie ma napis "HCFT"+znaczek co ma znaczyc "HardCore Fighting Team" ale to nie znaczy ze to czego nas uczy tak sie nazywa dres z nadrukiem moze kazdy sobie zamowic pytasz czy gra jest warta swieczki? idz na trening jeden,dwa, albo 3 i sam zobaczysz czego tak naprawde to sa treningi i czy warto

Wlasnie nie...ubior jest wlasnie taki sam jak w Kickboxingu. Wyzej masz przyklad. Ktory ma kimono ?

sam sie zaczynam zastanawiać czy jechac z cyklem ?;/

chlopie poco ci takie foty,sam sobie zrob

najpierw zacznij fbw pozniej jakis plan sobie sam rozpiszesz tylko poczytaj troche a nie doradzaj sie kumpla ktory wie nie wiele wiecej od Ciebie. I kreatyny i takie tam na razie nie sa Ci potrzebne. Dobra dieta i jest od. Poki co pracuj tym co dala bozia :D

co do tego co masz jesc zacznij od 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a o kreatynie i innych suplach narazie nie mysl , trening tak jak kolega wyzej linka dał FBW poczytaj i ułóż sam

pewnie sam zainteresowany sie nawet nie wypowie

bardzo ladnie podziekowalas sam bym tak nie umial.... musi byc za to sog! Zmieniony przez - salix w dniu 2007-04-23 23:29:58

[...] sobie ułożyć dietę? tylko nie wiem jak to zrobic czy moge liczyc na jakas pomoc? aha i bede zazywał od nastepnego tygodnia białko ostrowie wbc 80 i spalacz tłuszczów! ja sam wymyśliłem cos takiego: śniadanie: miseczka płatków z mlekiem 2 kromki z masłem i drzemem:) obiad:ziemniaki, surówka, i jakieś mięsko kolacja: 4 kromki z szynką lub [...]

to zalezy od tego ile masz tkanki tluszczowej sam stosunek wagi do wzrostu to za malo zeby to stwierdzic

Szczerze to daj sobie z tym pokój sporo problem pojawił się po wejściu na towar. Bo tak będziesz musiał przebadać się kardiologicznie, neurologicznie (w tym pewnie emg kończyn) i wykonać szereg badań lab. Na koniec dostaniesz i tak pigułki neuro i tyle. Także lepiej sam zrób wrzutkę przed snem - 1tbl benzo + 100ml wódki lulu %-)

[...] szerokim uchwytem. 4 serie po 8, 8, 6, 6 4s x 10p Wiosłowanie w opadzie 4 serie po 8, 8, 6, 6 4s x 10p Biceps Uginanie ramion ze sztangą 4 serie po 8, 8, 6, 6 4s x 8p Taki sam przypadek jak w tricepsie Co myslicie o moim treningu?? Proszę o ocene Partie polaczone sa dobrze lecz brakuje cwiczen seri i troche za malo powtorzen bo na mase robi [...]

Sam noszę}:-( Z tyłu ten nadruk jest wyżej na koszulce nie tak jak na projekcie Jedna z fajniejszych koszulek jak dla mnie- ma klimat!!!

Poczytaj sobie posty w tym dziale, tematy podwieszone i ułóż sobie sam dietę z ujemnym bilansem kalorycznym, żeby zredukować tą oponkę. Ewentualnie masuj, to już od Ciebie zależy.

Sam ćwiczyć nie mogę, a takie ćwiczenie daje efekty, bo już to przerabiałem. Ale nie chcę tu się rozpisywać, bo to nie ten temat. Jeśli znajdzie się jakiś chętny trener, zapraszam do kontaktu zgodnie ze wskazówkami w poście nr 1.

[...] mam. W związku z tym, czy potraficie polecić konkretny box/club crossfitowy, z sensownym trenerem?Masz trzy kluby afliliowane CrossFit Z16 CrossFit Lublin CrossFit Czechów Ostatni ma treningi ranne o 6:30 i 8:30. Przedostatni tylko o 6:30. Chcesz znaleźć? Idź do jednego i drugiego. Pierwsze zajęcia są darmowe. I sam się przekonaj czy Ci pasują.

[...] nie wiedziałem, że są jakieś afiliacje, zawsze to jakaś wskazówka i ograniczenie wyboru, dzięki raz jeszcze!!!Sam się kieruję min. tym kryterium. Trenowałem lub przynajmniej kilka razy odwiedziłem 4 kluby crossfitowe. Poziom zajęć był/jest w nich wysoki. Różnią się bardziej ludźmi którzy trenują niż samymi zajęciami i umiejętnościami trenerów.

"Clout to lipa" sam jestes lipa. Skoro masz avatar z controlled labs to pewnie jedyne "sluszne i dzialajace" wg Ciebie suple pochodza z tej firmy. Zmieniony przez - luko11 w dniu 2006-12-08 20:30:08