sam

Dziekuje...Kurcze sam nie wiem.... w sumie nie wiem. Kiedys mialem problemy z cisnieniem..ale bylo juz ok. ale zeby przez glupi katar takie cos sie pojawilo?! nie wiem...ludzie pomozcie

[...] Ale dorzucić tłuszczy czy węgli ? Tzn cukier tu jest do tego shejka kakao+twaróg+mleko chyba ze kupie jakis slodzik no zobacze po prostu do smaku zeby gorzkie nie bylo bo miód to sam nie wiem. Okej to zamienię na całe jajeczka w zasadzie zrobiłem to bo widziałem, że tak inne osoby robią że parę białek i z jedno lub dwa całe jajka tylko.

koledzy sam sprobuje. widze, ze opinii brak. jestem czysty od 8 miesiecy.

Nie sugeruj się tym co było tam napisane. Sam chłop mówi, że białko ma się wahać od 2 do 2,5 g/kg. Ja Ci swoją opinie już powiedziałem na temat budowania Twojej masy.

IMHO cykl bez sensu, przez 6 tyg nic trwałego nie zbudujesz. Zablokowanie po turze i winie jest niewielkie, organizm , odblokuje się z czasem sam.

[...] polecil mi stary koksiarz ktory troche tych "cukierkow" juz zjadl i nie ma problemow ze zdrowiem. nie podwazam tu Twojej wiedzy, tylko wiem ze jest wszystko ok bo mialem badania krwi w przychodni pod sam koniec cyklu wlasnie na watrobe, cholesterol itd. Wiem, ze iniekcja jest lepsza od orala, ale w tym momencie nie moge sobie na nia pozwolic.

50g spokojnie, moze i 100g - sam sprawdz

idź do lekarza a ketonalu sam nie łykaj

Nikt Ci diety nie ulozy. Sam najlepiej wiesz co lubisz jesc itp. Poczytaj i sprobuj. Wbrew pozorom to wcale nie jest trudne. http://www.sfd.pl/temat276436/

[...] jest po treningu w siłowni, bo poziom glikogenu jest obniżony po siłowni, więc szybciek spala się tłuszcz, ale ja np. jakoś nie lubie łączyć aerobów z siłownią. muszisz sam zobaczyć jak CI wygodnie. Staraj się trenować ok 20-30 minut min. 2-3 razy w tygodniu. Jak masz dużo fatu to raczej 3-4 po 30 minut. Tylko jak masz wysoki poziom fatu i [...]

jak ja zaczynalem cwiczyc szlo mi ok 10 kg na miesiac... Teraz o 5 kg walcze ok 3 miesiecy... Wnioski wyciagnij sam...

jak nie ma kasy to niech sie lepiej weznie za diete i aeroby lepiej na tym wyjdzie pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

clomid 2 tygle 5 dni po 2 table rano wieczor poniej 1 tab sam clomid jest lipa +HCG najlepiej 5000jm pregnyl 3 strzaly starcza co 5 dni strzal + clenbuteron 3 tygle po 3 table ...po takim terapingu spadki beda minimalne mozna jeszcze dozucic proviron ale jest drogi Zazywasz Wygrywasz ...! :)

A co by było gdyby ktos po takim cyklu sie nie odblokował ? Czy organizm sam da sobie z tym rade? Wesołych świąt!!!!!!!!!!

Nie kazdy organimz jest tak samo madry. Niestety istnieje cos takiego jak zmiennosc osobnicza i nie mozna z gory załozyc ze sie sam odblokujesz. Szczegolnie nie mozna komus doradzac ze sie doblokuje bo to jak zabawa w gdybanie.

Ten kolo od którego to słyszałem ćwiczy prawie 10 lat. Zna się. Dlatego tez nie wiem jak robić...Rozumiecie o co mu chodziło- że jeśli wypije się bezpośrednio zarzywając kreatynę z glukozą np.0,5 l wody to glukoza zostanie rozcieńczona i trafi w takiej postaci na miejsce- przez to nie będzie miała takiej "siły uderzeniowej" (stężenia) by [...]

MAM ten sam problem i robie tak: 1) Wioslowanie ze sztanga w opadzie 2) podciaganie konca sztangi oboracz 3) podciaganie sztangielki w opadzie 4) martwy ciag ja nie mam drazka ty mozesz go dozuic i pierwsze 3 cwiczenia mozesz plus drazek po 3 serie i martwy 4 serie pozdro

sam prop na 1 cykl

w wieku 18 lat nie bawił bym się deką,tym bardziej na 1 cykl posłuchaj rady a kiedyś podziękujesz.Sam prop ładnie cię porobi pamiętaj testosteron to król sterydów.

[...] zawsze możesz tak jw TRENING DOMATORA ogarnac, mozesz wziasc sie za basen i bieganie, ALE mozesz normalnie chodzic na siłownie przeciesz na delegacji jak pracujesz masz w koncu wolne i wtedy porzadne jedzonko kawa i ogien wiele wiele opcji jest sam musisz wybrac ALE NAPEWNO WARTOO!!!! nawet jak bys mial tylko w sobote i niedziele cwiczyc