sam

Dla potomnych ja zbadam lipidy zaraz. Leci 700mg tren E, 60mg wina i 700mg mastera /wk. Za chwile dojdzie provi. W dzień przed wyjazdem na zawody podlecę oddać krew. Hmm sam chciałem dać tren E+master, szukałem w necie takich przykładowych cykli, wiele nie znalazłem, ale pomysł został określony jako "głupi" Mam inne pytanie-do boldka zaleca się [...]

[...] 3ech m-cy po rozmowie z jego mamą pogoniliśmy ich wszystkich i zaczełem z nim robić siłowy trening fbw 3 x tydz., ku zaskoczeniu z tygodnia na tydzień kolega zaczoł ożywać, sam już siedzi, zaczyna mówić itp. Pytanie- co można jeszcze wymyślić żeby polepszyć apetyt, wciąż za mało je, mimo że próbuje na siłe, może ktoś podsunie jakiś pomysł. [...]

a tak z inne beczki skoro dopiero teraz zaczął sam siadać to jak wyciskał ciężary?

Jakie ciężary :) On się uczył od nowa wypychać ręce do przodu leżąc, z czasem z pomocą wyciskać kij od szczotki, to samo z przysiadami, 3 osoby go trzymały i robiły praktycznie za niego, teraz wystarczy że ja go trzymam, on trzyma się rękoma drabiny i powoli sam siada.

ile powtórzen to każdy musi sam sobie ustalić biorąc pod uwagę dany okres treningowy trochę zależne też jest jakich włókie mamy przewagę jedne lepiej reagują na mniejsza ilość powtórzeń z większym obciążeniem , drugie na większą ilość powtórzeń dość dobrze się sprawdza schemat ( przy budowaniu sylwetki ) ilość powtórzeń od 10 do 12 w serii i na [...]

Aleks mozesz rozwinąć dlaczego pas 100 cm? Sam jadę podobnie,mam na myśli tylko rozkład btw. Chyba ze o co innego ci chodziło,no ale tak jak mowie ja mam B-300 W-150-200 T-250-300 :) Jadę tak od zeszlego roku i zdecydowanie taka opcja najlepiej na mnie dziala

Aleks mozesz rozwinąć dlaczego pas 100 cm? Sam jadę podobnie,mam na myśli tylko rozkład btw. Chyba ze o co innego ci chodziło,no ale tak jak mowie ja mam B-300 W-150-200 T-250-300 :) Jadę tak od zeszlego roku i zdecydowanie taka opcja najlepiej na mnie dziala . Skrócona ankieta: Wiek 28, waga 100, wzrost 188, pas 97, biceps 42, udo 60, klata 119. [...]

[...] na każdym treningu jest mi za mało wciąż;-) Ja bym na Twoim miejscu robił w piątek łapki normalnie, a właśnie te dodatkowe serie robił na zasadzie jakiś serii łączonych, super serii, itp. Tylko zaznaczam, z umiarem, bo przetrenować nawet na soku można, ja czasem sam siebie wyganiam w siłki:-> Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-08-07 14:30:24

No też ciekaw jestem, czy branie na saa kreatyny w większej dawce niż na offie ma zauważalny wpływ na osiągi, czy to takie dodatkowe raptem 5% ? Z drugiej strony nawet jakby na cyklu dawała odczuwalnie lepsze osiągi to przy "cyklowaniu" na saa lepiej zostawić ją na odbloki... Skromny Anabolik nie chce Cię umoralniać, ale uwierz permanentne [...]

szanuje wypowiedz :) tak psychiak sie zmienia len sie wpieprza na glowe ale mi sie zdarzalo palic czasem 5g dziennie %-) ja zauwazylem wlasnie ze jak zapale to sutek zaczyna dokuczac doskonale wiem o co Ci chodzi tez bylem mega aspoleczny i agresywny przez koper na dluzsza mete ale chodzi o to ze zapale zawsze 3-4h po treningu i tak zaj**iscie [...]

Finasteryd weż na trądzik przez kilka tyg, oczywiście jak jesteś na cyklu testosteronowym , cynk tylko pomocniczo , sam trądziku nie wyleczy . Pomocniczo, benzacne 10%, oraz Davercin maść. Przede wszystkim trzeba trochę zahamować DHT, zanim będziesz, zmuszony wskoczyć na toksyczny izotek, warto rozważyć taką kurację.

Dokładnie, sami wykolejeńcy. Sam nie zaglądam tam od ponad pół roku i dopiero zaczynam trzeźwo myśleć :-)

[...] i osmolony bardziej niż komin mleczarni. Ja nie mam problemów jeśli chodzi o (pomijając inne aspekty, bo miłość i szacunek do w tym wypadku kobiety jest tutaj najważniejszy) sam akt seksualny. Zastanawiałem się tylko nad sposobami, jak już jesteśmy w temacie dopingu, poprawy hmm.. osiągnięć. Tak. I na pewno wysoki poziom testosteronu tu pomaga. [...]

A domięśniowo solco ma sens? Tak to mogę i ed ładować, ale wlewu nie ma mi kto zrobić... Sam po kablu też się nie odważę załadować.

A domięśniowo solco ma sens? Tak to mogę i ed ładować, ale wlewu nie ma mi kto zrobić... Sam po kablu też się nie odważę załadować. Mozesz sprobowac na pewno Ci nie zaszkodzi :-))

[...] moje pytanie zginie %-) Jakaś rada jak w takim wypadku to brać? 1 amp ed będzie ok? Ładować w bica? %-) Czy wbrew temu co nie raz czytałem, miejsce strzału nie ma znaczenia? Dobra, władowałem sam po kablu %-) Nie było tak strasznie nawet %-) Będę bił 1 amp ed, zobaczymy czy będzie poprawa :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-09-02 17:54:55

[...] %-) Jakaś rada jak w takim wypadku to brać? 1 amp ed będzie ok? Ładować w bica? %-) Czy wbrew temu co nie raz czytałem, miejsce strzału nie ma znaczenia? Dobra, władowałem sam po kablu %-) Nie było tak strasznie nawet %-) Będę bił 1 amp ed, zobaczymy czy będzie poprawa :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-09-02 17:54:55 prz1993 jestes [...]

Kupisz w każdym markecie, patrz tylko na firmę bo to ma duże znaczenie. Te taniochy to same gnieciuchy, popękane, połamane i z pleśnią często. Wybieraj dobre marki, są droższe ale po smaku sam zobaczysz, że różnica jest ogromna. Lub oczywiście w każdym sklepie ze zdrową żywnością itp..

Kupisz w każdym markecie, patrz tylko na firmę bo to ma duże znaczenie. Te taniochy to same gnieciuchy, popękane, połamane i z pleśnią często. Wybieraj dobre marki, są droższe ale po smaku sam zobaczysz, że różnica jest ogromna. Lub oczywiście w każdym sklepie ze zdrową żywnością itp.. No nie do konca tak jak piszesz wiekszosc pestek z dyni jest z [...]

Kiedyś sam przed szybką akcją prop+anapolon i rakieta.