SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6132958

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Redukowaliście na niskich tłuszczach i wysokich węglach? Powiedzmy 2.5g/kg białko, 0.5g/kg mc tłuszcz i reszta węgle? Ciekaw jestem jak to się u mnie sprawdzi

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
Najlepsze redukcjie na wysokich weglach niskim facie;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
Jakie benefity wg. Ciebie? Lepsze nabicie + więcej energii? (w sumie co może być lepszego :D)

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5396 Napisanych postów 15414 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388327
wysokie wegle to dla ciebie ile? ja redukowalem na 450g wegli i czulem sie jak gowno i musialem robic wiecej cardio, ale forma byla ok, poziom energii pod koniec rowny 0 i odmozdzenie

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
pod 400g (wysokie jak na redukcje, w porownaniu do planu 160g wegli + ladowanie w niedziele weglami)

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5396 Napisanych postów 15414 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388327
teraz lece 300g wegli +/- mniej cardio jak rok temu i mam ladowanie w niedziel x2 wegle i jest lepiej, ale i tak nie wesolo

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 2431 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74125
Ja wole zbilansowana albo CBL, HC to ciagle ssanie,i zombie+wody wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 280 Napisanych postów 5221 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72491
no ssanie na wysokich węglach u mnie jest niewiarygodne, w tle bold + 550g węgli na masie i to była tragedyja

"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 113 Napisanych postów 1214 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 198665
krzykacz
Kupisz w każdym markecie, patrz tylko na firmę bo to ma duże znaczenie. Te taniochy to same gnieciuchy, popękane, połamane i z pleśnią często. Wybieraj dobre marki, są droższe ale po smaku sam zobaczysz, że różnica jest ogromna.

Lub oczywiście w każdym sklepie ze zdrową żywnością itp..

No nie do konca tak jak piszesz wiekszosc pestek z dyni jest z chin miedzy innymi bakland ma tez takie a ceny ma spore.Mi wychodzi ponad kilogram na miesiac takze troche jest:0
Oki znalazlem kilka sklepow na necie w dobrej cenie peski z polski austri ,morele bez siarki itp
Z tanich rzeczy to np kasza jeczmiena perlowa w Auchan jeest pakowana przez melwit a wrzucana do opakowania fimowego auchan duzo jest takich rzczy!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
A gdzie kupić dobry miód?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium