SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 6129596

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Hekade
miczel a z ciekawości zapytam, jakie są przeciwwskazania łączenia jaj z owsianymi ? stosuje takie combo kolejny rok i jest wszystko ok


Przciwwskazaniem mozna nazwac wlasnie ten problem jaki ma autor pytania, skoro problem sie pojawia to trzeba zmienic to co wczesnije napisalem i problem zniknie.
Jezeli komus sluzy to git,
ja tez nie moge jesc owsianych z jajkami, za to wszystkie inne zrodlka ww z jajami bez problemu,
a owsiane jak juz to tylko z dodatkiem odzywki dla smaku.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
__Logan__
Płatki owsiane same w sobie mogą powodować gazy, sparzasz je w ogóle?


nie sparzam, bo robię omlet z białkami


spróbuję zmienić na ryżowe, albo wypyerdole jajka i dam białko w prochu, dzięki za rady wszystkim - po SOGu wbite
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
co do owsianych z odzywką, to polecam je zblendować na mąke, wsypac do shahe + bialko i wypic po treningu, mega sprawa ja daje 200g ows + 40g wheya i posilek w 2 min załatwiony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
HixeR
__Logan__
Płatki owsiane same w sobie mogą powodować gazy, sparzasz je w ogóle?


nie sparzam, bo robię omlet z białkami


spróbuję zmienić na ryżowe, albo wypyerdole jajka i dam białko w prochu, dzięki za rady wszystkim - po SOGu wbite


z ryzowymi omleta nie zrobisz,
Sprawdz owsiane gotowane z jajkami (w formie owsianki)
z ryzowych tez mozesz zrobic taka mamałyge z jajkami,
Jezeli dalej bedzie problem to wywal owsiane, lub rob z bialkiem ale gotowane lub chociaz parzone,

Tak jak Hekade napisal to ja wlasnie nie robie bo tez nie jest idealnie,
dla mnie idealnie jest zrobic owsianke (w mikrofalowce moment) dodac mrozone owoce zeby szybko bylo jadalne (inaczej stygnie strasznie dlugo) dosypac bialka, ewentualnie podlac mlekiem i jest kozak,

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470098
z waflami ryżowymi omlet jest bdb!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Kruszysz je czy jak to robisz ?

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470098
kruszę reszta standradowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Spróbuj sparzyć, wtedy lepiej się przyswajają a pozatym mają wtedy konsystencję kleju i łatwo można z nich np placki robić.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
mm1986
Nigdy nie zrozumiem ludzi, co trenuja 6-7x w tygodniu, po chui ?


bo lubia:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Siemasz, ma ktos jakies badania czy cos na temat przyswajalnosci platkow owsianych surowe vs. zalane gotowana woda ? Z gory dzieki.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

deca,oma

Następny temat

Jaki testosteron lub co najlepiej brać na pierwszy cykl ?

WHEY premium