SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 3918533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 343 Napisanych postów 13218 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 108897
Dokładnie, cała moja "wiedza" pochodziła od chłopaków, którzy ćwiczyli po piwnicach, paru z dzielni ćwiczyło w Sandomierzu na jedynej w okolicy "profi" siłowni (z jednym atlasem i paroma gryfami olimpijskimi). I to oni dzielili się ciekawostkami, metodami, suplementacją i dopingiem. Bez wywyższania, ukrywania i bez gadania o bmw, których wtedy pewnie parę na województwo przypadało

Do dziś pamiętam komunistyczny sposób na odżywkę: po treningu pół szklanki śmietany i do tego pół szklanki mleka, Nazywał się to "napój białkowy"

Ale co Was będę zanudzał


Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-12-06 11:40:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7604 Napisanych postów 60729 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 512958
Bliżej łikendu każdego nachodzi czas na wspominki

Pewnie też pamiętasz metodę starych wyciskaczy, 250ml piwa przed treningiem i 330ml zaraz po. Niedawno sam to stosowałem z tym, że odpuściłem dawkę przed treningiem bo po ok 3tyg nic mi to nie dawało, ale porcja zaraz po owszem, człowiek z każdym łykiem wracał do formy sprzed treningu

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 237 Napisanych postów 10301 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 77423
Czego to nałogowiec nie wymyśli żeby j**nąć szklanę

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7604 Napisanych postów 60729 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 512958
Ćpaj-sport, czy jakoś tak kiedyś ktoś wymyślił

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 943 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 60709
Możliwe żeby tura obniżyła moją odporność? Od poniedziałku dołożyłem turę do bolda i Susty a od czwartku jestem chory. Zbieg okoliczności, czy jednak tura obniżyła odporność?

Robię siłę wl. Zaczynam się bawić ciężarami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 24 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 2062
Witam Panowie. Może ktoś mnie kojarzy z innego konta, do którego chyba zapomniałem hasła ( tuteż mogło zostać zbanowane ) Ale mniejsza o większość. Wracam do treningów po rocznej przerwie spowodowanej kontuzją. Mam pytanie odnośnie treningu .. Co jest teraz godnego polecenia? Jakieś nowe metody, rodzaje treningu? Co byście polecili biorąc pod uwagę, że chce dość szybko odrobić KG ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4262 Napisanych postów 69197 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 576406
SAA mogą osłabiać odporność
jednak tutaj obstawiam zbieg okoliczności
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4262 Napisanych postów 69197 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 576406
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7604 Napisanych postów 60729 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 512958
KLAJTA
Możliwe żeby tura obniżyła moją odporność? Od poniedziałku dołożyłem turę do bolda i Susty a od czwartku jestem chory. Zbieg okoliczności, czy jednak tura obniżyła odporność?


Sprecyzuj to 'chory'...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 104 Napisanych postów 943 Wiek 34 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 60709
Goraczka przez 2 dni pod 39 stopni nudności brak apetytu wzdęcia od wczoraj ból gardła jakby stan zapalny nie mogę nic przełknąć apetyt lekko wrócił ale i tak praktycznie noc nie jem a i bóle jak przy grypie kości stawy mięśnie wszystko boli tak to wygląda. Pomóżcie bo szkoda zdrowia i towar nie mówiąc o czasie.

Robię siłę wl. Zaczynam się bawić ciężarami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca,oma