sam

No po zawodach napewno cos zjem. Jak pójdzie dobrze to wtedy MP i od poniedziałku normalnie cardio i nogi pykne;) innej myśli nie dopuszczam niz jakby mialo byc dobrze%-) sam jestem ciekaw formy....

Tyle że wtedy na mnie nikt nie liczył, sam wychodziłem dla jaj w sumie, a Ty masz ogromne wsparcie, no i nie jesteś juniorem :-D Dlatego liczę, że sprawisz jeszcze większą niespodziankę ;-)

Pamiętasz poprzednie starty? W końcówce wszystko wychodziło. Więc poczekajmy do soboty, i dopiero ocenimy dupę :-) Przemo pamiętam ;-) Nawet pamiętam jak sam przed Sopotem pisałeś że dupa nie ma szans żeby wyszła ;-) a było ok Też juz teraz bedzie więcej odpoczynku bo dzis juz po treningu i po pracy, od jutra urlop więc tylko trening. No i dziś [...]

Może to trochę niepotrzebne wywieranie presji, ale serio, sam mam nadzieję na niespodziankę, i medal Mariana ;-) Mimo super formy trzeba to nazwać niespodzianką, bo jednak obsada jest niezwykle mocna, dużo większych gwiazd, które już dużo ugrały. Dlatego na prawdę - nikt nie może mieć pretensji, jeśli nawet nie udałoby się wejść do finału. Ale po [...]

[...] się boje trochę bo wada postawy robi swoje i musze sporo kombinować, ale jak beda krzyki spod sceny to myslę że łatwo bedzie mi zorbić szybka korektę., No a poziom mowi sam za siebie, ale już nie moge się deczekać ;-) Też boję się ważenia, niby wiem jak stanać żeby miec 179,5cm ale wystarczy że stane tylko torche naczje i juz mam 180,2cm [...]

Może to trochę niepotrzebne wywieranie presji, ale serio, sam mam nadzieję na niespodziankę, i medal Mariana ;-) Mimo super formy trzeba to nazwać niespodzianką, bo jednak obsada jest niezwykle mocna, dużo większych gwiazd, które już dużo ugrały. Dlatego na prawdę - nikt nie może mieć pretensji, jeśli nawet nie udałoby się wejść do finału. Ale po [...]

No Ja niestety z bliska nie widzialem ale patrzac z trybun caly final ocenialbym inaczej łacznie z pierwszym miejscem, az mi sie przykro zrobilo jak wyczytali Cie szostego, bardzo dobrze wygladales na tle reszty i moze do podium brakowalo to jednak czwarte miejsce bylo twoje. Gratulacje, teraz sobie podjedz i za 2tyg wychodzisz z porobioniona dupa [...]

1 i 2 miejsce dla mnie kompletna lipa 3 Ządla akurat trafiona bo sam przyznal ze przekombinowal i lipa wyszla. Dziwne to ale co impreza sa zawsze jakies " ale" do werdyktu sędziów i to sie nie zmieni

Czesto mam podobobnie, nie jestes Sam %-)

[...] przymykają oko ale dzis są MŚ i oceniamy dzisiejszą formę. Generalnie graty za formę i występ. pozdrawiam P.S. Czemu tak "spływałeś" w pierwszej rundzie, znasz przyczynę? sam nie wiedziałem bo pierwszy raz mi sie tak zadrzyło....ale było tam mega goraco plus może woda do konca nie zeszła... potem na finale było juz ok teraz dopiero czytam [...]

No, ja też BYŁEM... Sam nie mam idealnych proporcji, talię mam szerszą niż Marian i podobnie wąskie barki, a jednak sporo zdążyłem wygrac w klasyku, właśnie docięciem. Ale jak widać teraz to schodzi na dalszy plan...

[...] Czyli po co tyle pracy w to włozyl? Robil cuda niemal na ch**u stawal zeby byc suchy i dociety ale jak to sprawa drugorzedna to czemu mówisz mu to dopiero teraz? Przeciez sam mówiles kilka razy ze forma kosa itd. Mogles od razu powiedziec ze podejscia nie ma w klasyku i zeby zbijal do 80kg i startowal w ekstremalnej.....Nie rozumiem Cie i [...]

[...] tez osttanie cardio przykręcone 55min z ranan na czczo i po nogach 25min. Teraz te nogi musze oszczedzać aby jeszcze bardziej wypoczeły niz przed sląskiem bo tam niestety sam czulem że byly zmęczone ;( Teraz mam do wtorku wolne potem wotrek i sroda praca i od czwartku wolne w pracy. Z rana na czczo poszło pozowanie to już u mnie wesżło [...]

[...] to masło czekoladowo-orzechowe. Poza tym świetne są też klonowy, mokka do twarogu!, toffi, do kawy truskawka i malina. Dla mnie wybór jest na prawdę ok. No ale kto co lubi. Marian, Funky dalej są takie gorzkie czy już słodkie? Bo pamiętam, że one w ogóle słodyczy nie nadawały, tylko sam aromat i cholernie piekły w język i były gorzkie %-)

[...] %-) Myslalem ze to sa Kunice 30km od Krakowa wiec miałbym kawałek ale chłopaki w KIlecach uświaodmili mnie ze to Inne Kunice za Legnicą więc trochę to zmienia postać rzeczy, sam nie wiem co teraz zorbić. Dawid Gwizdol jedzenie ze Sląska namawial mnie i nawet moż eby była szansa sie z nim zabrać. W sobote podjadłem i wieczorem stwierdziłem że nie [...]

[...] tak teraz od paru dni mi sie cos uj**alo...to ro juz mam z tym pozowaniem. Ale nie ukrywam ze dzis pozowania nie czulem w ogóle.... Nie ukrywam tez ze bylem praktycznie sam i ro niestety strasznie sie odczuwa jedank to nie do konca indywidualne zawody...juz tak nigdy więcej nie jade bez chociaż malego ciągłego wsparcia;) Bzyku wiem wiem ze [...]

Tak na szybko kilka słów jeszcze o zawodach, moze uda sie jakies zdj dostac to wtedy wrzuce. Ogolnie juz sama droga tam mega meczoąca 1,5h opóźnienia przez wypakdi i roboty, masakra. zamaist o 14 sie zweryfikowac i potem cos jeszcze dziaąlc to dopiero 15:30 na miejscu. Co do formy uważam że najlepsza miałemw piątek wieczorem po całym dniu [...]

Byłem na " Uciekaj " wczoraj. Sam film dosyć ciekawy, ale bez szału wg mnie. Po prostu za krótki. W pewnym momencie z ciekawej zawiłej fabuły robi się prosta, ale spojlerować nie będe

Miałeś uciąć te cardio z rana :-P kvrwa mój mózg nie funkcjonuje, nie przyswoiłem tego ze ma byc 30min %-) haha teraz sam siebie zaskoczyłem xD

Wpyerdol mu się należy a nie wakacje %-) Skończ pyerdolić i działaj, sam się na koniec zdziwisz :-)