sam

Czesc, Nie. Uloz sam i daj do sprawdzenia, albo zaplac i Ci uloza. Nie dam soga Pozdrawiam.

pisz na potreningu.pl albo sam ułóż i daj doe oceny http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html

Ulozyl bym sam ale nie wiem nic o tym jestem tu nowy ... Czy ktos by mi pomogl?

ponoc OK, sam nie jadlem, nie ufam tej marce

Z przedtreningówkami troche bardziej skomplikowane, na kazdego dziala co innego. Mam z tym duże doświadczenie i są rzeczy które niesamowicie robiły ziomka z siłowni, a ja po podwójnej dawce nawet nie drgnąłem. Z mocniejszych to Jack3d, Mesomorph, Stimul8, bombshell. Chyba że chodzi Ci o spokojniejsze to NOX Pump, Napalm, jest tego od groma, sam [...]

Mnie bardzo dobrze pobudza i pompuje stimul8 nowa wersja jest w sam raz.

Odżywki białkowe nie służą (wbrew temu co wmawiają nam producenci) do uzupełniania braków w diecie. Braki w diecie uzupełnia się poprawianiem diety. Szybko przyswajalne białka (WPC/I/H) jest sens stosować TYLKO po treningu. Ewentualnie można jeszcze eksperymentować na czczo celem obniżenia cukru o ile ktoś dobrze toleruje niski cukier we krwi. [...]

trenuje w Cyklon Poznań (www.cyklon.com.pl),ogolnie mamy sam parter,ale czasami mamy tez troche stojki.do 18 lat placisz 50zl a po 18 chyba 130zl za 5 treningo na tyg.

a moze tak powiedz ile bierzesz na przysiad?? nikt ci nie rozpisze zadnego treningu musisz sam cos zrobic!! troche inicjatywy

wychodze z zalozenia ze jak maja dobrego propa to samego oleju do npp nie wleja, albo bedzie to ten sam prop albo nawet i wleja prawdziwe npp nie skosztujesz to sie nie przekonasz

Propka z DB zachwala tez moj dil...podobno dobry. Sam bede jednak celowal w co innego

no to jest chyba normalne że jakaś tam cześć fatu wróci, to też zależy od budowy twojego ciała. a najlepiej sprawdź to sam :D

moim zdaniem malo tego na 12 tygodni, i sam osobiscie sklanial bym raczej w kierunku enana niz omki. dawki zedu 250mg na tydzien omki i 200 testa to takie HRT raczej. Ale ciekaw jestem co inni powiedza na ten temat.

moim zdaniem malo tego na 12 tygodni, i sam osobiscie sklanial bym raczej w kierunku enana niz omki. dawki zedu 250mg na tydzien omki i 200 testa to takie HRT raczej. Ale ciekaw jestem co inni powiedza na ten temat. A Ty ile teścia wziąłeś tygodniowo na pierwszy cykl? grama? ps. lipa troche bo omka to raczej wałek i nie ma tam takiego stężenia o [...]

Dawno temu były książki Pana Zakrzewskiego dla takiego juniora w sam raz.

skład ma ciut bogatszy /porównaj sobie etykiety/ a czy to przełoży sie na wyniki musisz sprawdzić sam

2/3 g na kg wiec sam sobie policz

o TYM czyms z linku to nawet nie mysl:) kup sobie lepiej jedzenie ;) Co można polecić na przyrosty?? Dieta z nadwyżką kaloryczną oraz dobry trening siłowy i nastaw się że jak będziesz chciał szybko to zlapiesz ale sam tłuszcz , masy mięsniowej niestety szybko się nie robi i tzreba nastawić sie na lata ciężkiej pracy

U ciebie też problemy? Czyli nie jestem sam...

U mnie ten sam problem juz kolejny raz. Na dostarczenie paczki czeka sie 6-7 dni. Ostatnie moje zamowienie zlozone w srode o 11:00, zaplqcone od razu, do teraz cisza z wysylka wiec paczke otrzymam pewnie okolo wtorku jezeli w ogole dzisiaj ja wysle. Proby kontaku sa i tak bez sensu bo nikt na nie nie odpowiada. Ogolnie wielki minus za to dla sfd i [...]