sam

Jak myślicie ile zapotrzebowania realnie może mieć ektomorfik 178cm 77kg 37cm bić 16cm nadgarstek 10% body fat 30 lat Bo jadam ok 3500+dorzucam czasem jak mnie głód złapie jakieś słodycze, coś ekstra. Wzorować się uczuciem głodu jako wyznacznikiem do nadwyżki kalorycznej? Pani od matematyki dzis ma wolne , nie ma jej %-) Ups chyba , ze Wojmir Ci [...]

Sam ćwiczę zawsze po posiłku po treningowym który musi odpowiednio "wyglądać". Natomiast wiem że to na pewno kwestia przyzwyczajenia i indywidualnych upodobań. Kiedyś zaraz po przebudzeniu, o 5 rano musiałem zjeść śniadanie, nie wyobrażałem sobie iść do pracy z pustym żołądkiem. Teraz jem nie wcześniej niż o 10 rano a czasem 12. Na redukcji bardzo [...]

Ryba to jest sredni pomysl moim zdaniem. Czemu? Sam nawet kiedyś o tym pisałeś? W weekend Wiktor wrzucił film i też mówił o soli przed treningiem.

Ryba to jest sredni pomysl moim zdaniem. Czemu? Sam nawet kiedyś o tym pisałeś? W weekend Wiktor wrzucił film i też mówił o soli przed treningiem. Ja glownie daje sol by nawodnic organizm i dostsrczyc mineraly

4 miechy masy na combo bold dd test i byla bajka , 4 tygodnie trenu i po jedzone q wa... idzie sam test tren teraz i w ch** tych wszystkich dodatkow typu probiotyki omegi beatiny vitaminy enzymy , no standardy ogolnie , beberyny w sumie tylko nie daje

Bekasz zgniłym jajem? U mnie to występowało przy superdorlu Dwa razy leciał i dwa razy wcześniej czy później dopadało mnie to samo. Odbija się siarkowodór, dlatego, ze żołądek nie trawi do końca pokarmu ( stad tez blok na żarcie - u mnie tez ciekzko było zjeść ile trzeba) i niestrawione pożywienie gnije w jelicie, i właśnie z jelita masz te [...]

[...] jestem pol roku max lecialem haha%-) Pawel no tak ostatnim cyklem trenowym tez nie mialem takiej rozpierduchy , wiesz nie powiedziane ze Ciebie nie zlapie hyhy ;) A dodam.ze pod 600 podchodzilem Teraz raptem 400 i kosi mi bebechy , chodz dzisiaj ciut lepiej Ej Pany a ten olej lniany ? Czy to bardziej na lipidy niz sam uklad trawienny

W takiej ilości ten ocet najwyżej Ci żołądek poharata. W ogóle ten pomysł z piciem octu jakiś poroniony, sam kiedyś piłem do momentu aż nie zaczęły się zgagi i bóle brzucha.

To czym zakwaszacie żołądek jak pojawiają się problemy z trawieniem w wyniku niedokwasoty? Lecicie same enzymy, probiotyki i kiszonki czy coś jeszcze oddajecie? Czesto zaburzenia zoladkowe sa przez jelita i trzeba najpierw naprawic flaki. Ale tak jak chlopaki napisali,najpierw badania i ustalenie co jest nie tak. Pytam raczej z ciekawości. Sam [...]

To czym zakwaszacie żołądek jak pojawiają się problemy z trawieniem w wyniku niedokwasoty? Lecicie same enzymy, probiotyki i kiszonki czy coś jeszcze oddajecie? Czesto zaburzenia zoladkowe sa przez jelita i trzeba najpierw naprawic flaki. Ale tak jak chlopaki napisali,najpierw badania i ustalenie co jest nie tak. Pytam raczej z ciekawości. Sam [...]

W takiej ilości ten ocet najwyżej Ci żołądek poharata. W ogóle ten pomysł z piciem octu jakiś poroniony, sam kiedyś piłem do momentu aż nie zaczęły się zgagi i bóle brzucha. Zgagi i bole brzucha to można mieć i z nad i niedokwasoty , nie wiem czy przechodziłes to drugie ale nie jest fajnie jak po każdym posiłku masz brzuch jak balon , srasz [...]

[...] filmie, mówił, że owoce dodaje, żeby glikogen wątrobowy uzupełnić, bo gdy nie będzie wątroba miała pełnego zapasu glikol to mięso za cholere się nie naładuje, sugerując tym samym, że nie jedząc w ogóle fruktozy można zjeść 10kg ryżu i tak się nie nabijemy %) co do sylwetki, proporcji nie ma, ale za sam rozmiar propsy, bo mało kto umiałby na [...]

[...] mi jakieś statystyki. Z pierwsza czescia sie z toba zgodze ale z warzywami jak zwykle p******iszo badaniach i statystykach. A jak jestes taki mlody to spytaj starszych jak kiedys warzywa i owoce smakowaly.Ewentualnie tych ci lataja do Tajlandi i maja porownanie jak tam smakuja owoce a jak u nas. Statystyk sam sobie poszukaj odnosnie zawartosci.

[...] zus, nfz, zlikwidować ubezpieczenia, podatki itp to sorry ale coś jest nie tak. Duch UPRu ;) Lub też słynne "ukąszenie Mikkego" ;) Kiedyś byłem fanem Mikkego i UPR. Znam te poglądy - 10 lat w nie wierzyłem. Wystarczy wszystko zlikwidować i rynek sam wszystko zrobi... ta. Zrobi - rękami mafii, układów i silniejszego kapitału zagranicznego.

I chyba nawet ten sam rozmiar %-)

[...] no ale idealnym na burger , nie zrobie ci burgera z poledwicy hyhyhy Mieso ktore masz na zdjeciu idzie bezposrednio do produkcji Na naklejce wartosci odzywcze U wujka nie ma lipy , sam wlasnie zjadlem dwa burgery tyle ze bez buly %-) /SFD/2020/2/21/44b1079f2e2c46f9ac08841de80bc14c.jpg /SFD/2020/2/21/7fcb3800812a422986f536e4321c8818.jpg

dla mnie antyszczeionkowcy to ten sam sort uposledzonych myslowo co plaskoziemcy%-)

[...] cofnij sie wstecz i zobacz ile ludzi umieralo na gruzlice tyfus i te wszystkie inne choroby ktorych dzis praktycznie nie ma tylko dlatego bo kazdy jest zaszczepiony. 3 jest kalekami a 3003 dzieki szczepionka wogole zyje... Temat rzeka sam bylem kiedys szczrpiony i zyje. Do Europy wjechalo pelno czarnuchow bez szczepionek zyja i jakos nie choruja.

[...] się szczepić, czy tak na oko? BO mój sąsiad ostatnio do mnie, że dziś dużo omdleń było. Pytam się, ale w jakim sensie? A, bo słyszałem jak wiele razy karetka jechała. No. Co do szczepień, ja bym dzieci zaszczepił, ale chciałbym bardzo by nie było przymusu. Niech każdy sam decyduje o tym. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-02-22 17:15:00

skint - zobacz sobie animal cutsa sklad, bralem kilka razy i w ogole nie czuc, ze cos klepie a redu fajnie szlo :-) a sam od mozgotrzepow sp*****lam jak najdalej... chociaz jak z sercem problem to bym w ogole moze jakas l-karnityne dal i w czasie treningu z 2torby zielonej herby z bcaa :-) juz byla afera z jakims chinolem, co sprzedal nerke zeby [...]