sam

Chyba sam nie wiesz czego chcesz czlowieku!Ale lepiej moim zdaniem jest pojscie teraz w kimono i sie dobrze wyspac!A rano wstaniesz jak nowo narodzony,ze swiezym umyslem i napiszesz jeszcze raz o co Tobie chodzi bo ja zgadywac nie bede(nie wiem jak tam inni nie) hehe Ale szczerze jak chcesz siegnac po koks to troche za mlodo!Zostaw to gowno i idz [...]

http://suple.fc.pl/product_info.php?manufacturers_id=61&products_id=513 sam poczytaj;]

[...] ujemny bilans kaloryczny składniki odzywcze i czas ich przyjmowania też jest ważny,ponieważ od tego zależy efekt końcowy T ok.1g/kg wagi ciała B ok.2,2g/kg W tutaj musisz sam dojść do ilości potrzebnej dla Ciebie aby powoli tracić tkankę tłuszczową,przy max.utrzymaniu mięśni,zależy to od przemiany materii i intensywności ćwiczeń myślę,że [...]

za sam gryf w sklepie zapłacisz 130zł !!!80 zł za wszystko buahah

zapisz sie na boks a nie sam na worku same bledy

zgadzam sie z fighterem. Sam możesz sie wszystkiego nauczyć. wystarczy mieć troche chęci

[...] sobie możesz - śniadanie zjeść i pobiegać. Jeśli nie masz partnera i nadzoru - to techniki się nie nauczysz. Jakby to było takie proste - to wszyscy mistrzowie świata byliby samoukami - A NIE SĄ - PRZYPADEK? Gdyby to było takie proste, nie istniały by szkoły nauki jazdy itp. itd. Jak nie wierzycie to wrzuccie tu filmy z treningów waszych to się [...]

zmniejszona krzepliwośc krwi, użyj wyszukiwarki sam kiedyś posta na ten temat zakladalem

[...] to mi wyslij-ja chetnie skorzystam a tak calkiem serio to te wszystkie daty przydatnosci sa zanizane - nie mowie tu oczywiscie o np. produktach spozywczych-ale leki mozna brac sam ostatnio jak mnie leb bolal lyknalem 3 apapy ktorych data przydatnosci skonczyla sie w 2002. no i kurva dzialaly pieknie nie dygaj i bij ome ps. pozazdroscic tescia

QSKA sam ułuż plan, A6W to przeżytek W takiej kolejności -na dolne:1 cwiczenie -na skośne:1 cwiczenie -na górne:1-2 cwiczenia Ogólna liczba serii to max 9. pozdro Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-07-21 21:50:07

lepiej przestaw sie na abs 2 bo a6w moze i daje jakie takie efekty ale efekty nie sa proporcjonalne do pracy jaka musisz wlozyc w a6w napewno wiecej osiagniesz abs'em lub uloz sobie sam plan

Sam ułóż plan www.kulturystyka.pl/atlas/ według podanego wzoru.

nie kupujcie nigdy tego gowna z Promax'u sam kupilem to obciazenie 5 kg ma szerokosc co najmniej z 4 -5 cm wiec to jeden wielki shit! Robia je tak ze do plastikowej formy wlewaja poprostu beton . Z jednej strony jest zatyczka PS na ostatniej wklejonej aukcji na 100 % jest beton , jak nie pisze wyraznie ze z zeliwa to lepiej nie kupowac [...]

sam się nad tymi zastanawiam, ale najbardziej nad tymi http://www.sklep.asami.pl/FGV15_Rekawice_MMA_Pro_sparingowe-2.html wydaje mi się, że do sparingów będąś najlepsze bo dobrz będą tłumic

Niestety musze was zdziwic na rekawice sam sobie zapracowalem i nikt mi w tym nie pomagal a juz napewno nie rodzicie... Poprostu zarobilem troche grosza i chce wymienic rekawice na takie ktore wytrzymaja bardzo dlugo wiec z tad moje pytanie ale widze ze oprocz kilku "wszystkowiedzacych" typkow nikt nie ma nic ciekawego do powiedzenia [...]

sam sobie odp na pytanie dieta jest sa efekty.

[...] a że nie mogę zjeść czegoś "normalnego" to zdecydowałem się na carbo. węgle jest strasznie łatwo dostarczyć z normalnego pożywienia - pomysl nad tym W ciągu dnia to jak sam napisałeś łatwo dostarczyć węgle z pożywienia, a ja potrzebuje szybkiej porcji węgli po siłowni. Kończę trening i muszę się spieszyć do domu, a banany/ryż coś mi nie [...]

za malo danych. ten wynalazek sam wymysliles? powielaja sie cwiczenia.po co? Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-22 18:44:45

Szynka i mięso mielone do zmiany na elementy tuszy, np szynka, łopatka, schab, antrykot, udziec, itp. Mięso miel sobie sam lub w sklepie a nie gotowe zmielone.

j/w sam w pasie zrobiłem i podchodziłem do teoretycznego ogólnego 2 x do teoretycznego specjalistycznego 2 x i za pierwszym razem praktyczny, sporo osób oblewa, to nie jest taż ze zapłacisz i zdasz.