sam

30mg co drugi dzień to bardzo mało i raczej nie poczujsz. 105mg tygodniowo to sam wydzielasz, więc tylko się zablokujesz.

[...] a na cztery posilki (jedzone o godzinie - 7, 12, 17, 22) Od 8 do 16 jestem na stazu gdzie mam zapierdziel straszny, o 17 w domu. Trudno mi 6 posilkow wepchac ;/ a 4 to w sam raz :) Diete bym zrobil na podstawie tego tematu: http://www.sfd.pl/temat173140/ Jesli sie nie da na 4, to bym low-carb masowe zrobil, tam niby sie da ale masa slabo [...]

moja rada 2km biegu w sobotę lup te dni które robisz przerwy to w miecha spadnie ci sadełko ja miałem ten sam problem i już go nie widzę trenujesz na masę bo ja też zamierzam i potrzebuje wzorca mógłbyś mi podesłać na e-mail swój plan treningowy na tydzień? [email protected]

[...] się o finał i myślę że podobnie jak ja, następnym razem stanie już na pudle. Sportowa złość doprowadzi Cie na szczyt Przemku!!! Myślę że każdy z wyżej wymienionych jak i ja sam wiele zawdzięczam naszej firmie TREC NUTRITION,ze swojej strony dziękuje za ogromne wsparcie jakie dostaję już od ponad roku ze strony TREC’A, dzięki Wam [...]

Co do Wątroby to silimarol starczył w zupelnosci i jest bez lipy..Efekty jakies 11kg masy 25kg na sztandze sam byłem w szoku poniewaz wczesniej byłem na cyklach ale sterydowych,na razie jestem 1.5 tygodnia po i spadło 4kg z wagi i 5 kg z siły ale nie czuje zeby zleciało wiecej do X trena brałem kreatyne wiec dla tego mysle ze woda zeszła poprostu

pit81 ja zaczynałem co cykl na ph i musiałem zapier.. bo bussy się zaczeło i nie ćwiczyłem w ogóle i robiłem po 10-12h dziennie ale non stop ph i ph bez teścia a tak na marginesie to już wracam do formy i sam myślę aby odpalić ph z teściem! :)

[...] dla tyłka gdzie nie musze się za bardzo przejmować w czasie strzału o podrażnienie nerwu czy inne takie nieprzyjemne sytuacje jako że naczytałem się o źle zrobionych iniekcjach w udo czy w barki to pomyślałem że kaptur sam w sobie nie powinien być slnie unerwiony ani w skomplikowanym stopniu odpowiedzialny za ruchy kończyn więc powinno być si

Deprecha już była, zaczął tankować i teraz tłumaczy że puchnie od wódy. Niby nic mnie to nie obchodzi ale sam teraz lecę cykl i nie chciałbym popełniać takich samych błędów

a no faktycznie moj blad.. przeciez sam ta serwatke kupowalem 3,20 za 0,5kg

po pierwsze pewnie słbo idzie bo szamy zbyt mało sam kox nic nie da rady piecu dasz za mało koxu tez nie bedzie sie paliło proste b-3 ww- 5-6 t; 1

Nie no czasu teraz już nie sprawdzisz, jest zima i zawodów na stadionie nie ma. Ale w styczniu zaczyna się sezon halowy, czyli jeśli teraz się zgłosisz (nie wiem np. może nawet przed końcem roku) to będziesz miał szansę wystartować na hali. Wtedy zobaczysz Ty sam i trener jak mniej więcej się prezentujesz. pzdr

Trudno powiedzieć, jak ktoś zaczyna trenować to różnie bywa, jeden biega 12.00 drugi 14.00, a po roku treningów oboje mogą biegać po 11.00. Po dwóch latach znowu może się coś zmienić. Nie masz się co zastanawiać i rozmyślać, tylko ruszaj po świętach do klubu, nie wygonią Cię. Potrenujesz troche i sam ocenisz czy Ci się podoba. pzdr

Co do wieku to naprawdę nie ma znaczenia. Sam zacząłem trenować jak miałem 18 lat i większych problemów z dogonieniem czołówki nie miałem. A co do sprawdzianu to myślę że lepiej zrobić bez żadnych przygotowań a później zrobić następny jak już będziesz trenował jakiś czas w klubie wtedy będziesz wiedział jaki miałeś postęp i czy warto dalej [...]

białko 2,5/kg weglowodany 4/kg tłusze 3/kg. mety bedzie 200 tabsów. a deki nie wiem ile i jakiej ale chce kupic tak zeby było na 6 tyg. chyba ze doradzacie cos innego wziąc? bo sam juz nie wiem.....

[...] dziale odzywianie jak powinien wygladac pelnowartosciowy posilek , poczytaj o redukcji jaki trening / intensywnosc dobrac, wszystko jest w podiweszonych //edit diety nikt ci sam nie ulozy !!!! odiwedz dzial odzywianie/odchudzanie poczytaj uloz diete i potem ja wrzuc ewentualnie ktos poprawi bo twoja "dieta" ktora podales jest do (_/_) [...]

po obu ból po shocie taki sam? bo po rozrobieniu HCG w Aqua... i wbiciu w udo, nawet nie dałem rady wbić więcej niż 0,4ml bo ból był za mocny już...

Ułóz sobie sam...a zreszta jak tobie niechce sie czytac to mi niechce sie układac...<lol> POczytaj sobie dział trening a tutaj masz troche wiadomości >> trening <<

tutaj nikt nie ułoży Ci planu, ułóż sam a my ocenimy .... i nie wnerwiaj sie na kogos ze Ci dał nie fajny plan itak juz dużo zrobił dajac Ci go ... Musisz ułożyć dla swoich możliwości skad mamy wiedziec co jak na Ciebie działa ???? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-31 14:11:56

[...] sie tym interesuje dosyc z powodu skoliozy i walki z nia juz pokazuje na poczatek prostowniki grzbietu calosciowo Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

1. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.