SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wasze sylwetki

  • staz na silowni 11msc wiek21 waga 78 wzrost 182 Bic 34.5 pas 85cm klatka spoczynek 108 WL 95kg Przysiad ze sztanga 90kgx3 dieta jest aktywnosc fizyczna silownia 3lub 4 razy w tyg+codzien rower(do pracy i po pracy ok30min dziennie + worek) Witam jestem obecnie na 10 dniowej regeneracji.Postanowilem zmienic swoj plan treningowy do tej pory cwiczylem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 11/2/2010 1:12:44 PM Liczba szacunów: 0
  • GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru SĘDZIA 1 - Dorota Galińska Na wstępie pragnę wyrazić słowa uznania dla wszystkich tegorocznych uczestników Mr.SFD i Miss SFD. Poziom chłopaków budzi respekt. Właściwie finałowa szóstka amatorów w moich oczach nie różni się poziomem przygotowania od profesjonalistów. Amatorzy - wśród nich, największe brava [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2011 10:17:42 PM Liczba szacunów: 0
  • (lekko) Atletyczne Lato z SFD

    Post
    Po 35 roku życia

    Trening ,który znacznie poprawi Wasze sylwetki oraz szybkośc i wytrzymałość... http://www.youtube.com/watch?v=3NFTednrZJQ

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/8/2013 10:17:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Przeglądam wasze sylwetki i co nie którzy naprawdę super się prezentują. Jednak większość (bez obrazy)z was ale to kurduple pod względem wzrostu. Wiadomo jak ktoś jest niższy, to jego np 120cm w klacie wygląda super niż np 2m zawodnika. Szybciej jest się zmasować przy niższym wzroście, dlatego szukam sylwetek takich drabów. Takie zboczenie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2010 10:27:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Już niedługo ogłosimy, kto został wybrany do zabawy, a kto odrzucony już na starcie. Uchylę rąbka tajemnicy w sprawie "niespodzianki", o której wspomniałam wcześniej :-D Drogie małolaty, Wasze sylwetki początkowe i końcowe oceni profesjonalny sędzia PZKFiTS, czyli osoba, która sędziuje na prawdziwych zawodach fitness :-) Pracujemy również nad tym, [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2014 12:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w kompleksy to tak naprawdę ja wpadam jak patrze na wasze sylwetki jestem mały, grubo-chudy i do tego głodny%-) kami wspólny trening raczej by było ciężko zrobic, bo jesteśmy porozrzucani po całej Polsce. A mogło by byc ciekawie.;-)%-) Marian, jeszcze trochę dotniesz i Szit wpadnie w kompleksy. No co Ty do shita mi brakuje lat świetlnych [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2012 8:50:10 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] widze ze progres jest areo krecicie, oraz coraz wieksze zakresy powtorzen np mp 25x przy takiej ilosci powtorzen napewno technicznie poszlo wszytsko do przodu i czujecei swoje miesnia , ale zastanawiam sie jak to wplywa na wasze sylwetki? potraficie juz ocenic czy splity z regresami daly wam super bodziec i sylwetki zmieniaja sie golym okiem :)?

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/12/2011 2:00:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Jeszcze raz powtarzam, że nie dążyłem nigdy do fajnej sylwetki V, proporcji czy rzeźby itp. :) Moim celem było stanie się 'normalnym' człowiekiem a nie szczypiorkiem, dopiero teraz zacząłem proces przeistaczania się w wasze sylwetki pozdro :-D Zmieniony przez - Arti96 w dniu 2014-07-03 15:53:29

    Odpowiedzi: 1031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2014 3:52:54 PM Liczba szacunów: 1
  • Jak patrzę na wasze sylwetki, to ubolewam nad tym, że nie jestem facetem };-) edit : rewelacyjna aparycja :-)) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-03-21 09:40:51

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2016 9:40:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] Lucyna & Tomq step by step on the way to becoming a ward ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No widzisz Tomq i Ty i Anubis nie zajeżdżacie mięśni, a wasze sylwetki można rzec, że odbiegają od siebie %-)

    Odpowiedzi: 859 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2019 8:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    bo w końcu nie załapię się na głosowanie - czas najwyższy oddać głosy 1. Anchy 2. Viki 3. Arphiel 4. Sylwia2434 5. Anusia901 6. Strongwoman1991 Anchy wspaniała sportowa forma – efekt wielu lat ciężkiej pracy i treningów. Każde zdjęcie, każde ujęcie pokazuje Twoje atuty. Kształtna pupa, ładne plecy, barki, wąska talia. Nogi, w których jest siła i [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/7/2013 9:25:51 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] kości, kumple( nie ci sami) spowodowali ze wpadlem w babską chorobę, popalilem mięso, została tylko "skóra i kości", pokochalem silownie, i z zazdrością patrzę na wasze sylwetki i sylwetki innych wysportowanych kolesi... i wiem ze tylko upór i ciągłe dązenie do celu pomoze mi go osiagnąć i z rozmiaru M przejde do przynajmniej XL. Poza [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 10/29/2010 7:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziękuję Panowie :-) Dla mnie Wasze sylwetki są mega motywujące a do tego zazdroszczę wiekszości tak dużej wiedzy w tak młodym wieku, bo ja jej niestety nie miałem wtedy :-) Marcin, dalej jestem na ŻO, tylko teraz sporo się trafia odstępstw, bo to taki okres, dlatego o dalszej redukcji już nie myślę na chwilę obecną.

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2016 11:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Micz i Joy pamietam wasze sylwetki z prawie wszystkich tchp i teraz to chyba rok przelomowy dla was.. masakra..zazdroszcze formy :-D;-)

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2012 1:06:25 PM Liczba szacunów: 0
  • saddath i vins chciałem własnie zobaczyc wasze sylwetki i powiem ze jestem pod wrazeniem.......szacunek

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2009 8:47:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Krac startujesz na MP?? Może zmierzysz się z Dariuszem jeśli bd startował, bo wasze sylwetki naprawde imponują:) Jakbyś mógł wrzyć fotki nóg bo nie ma nigdzie.

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 4:41:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Krac startujesz na MP?? Może zmierzysz się z Dariuszem jeśli bd startował, bo wasze sylwetki naprawde imponują:) pozwole sobie cos powiedziec na ten temat. sylwetka kraca jest oczywiscie imponujaca, gora jest kosmiczna ale zeby sie mierzyc na scenie musial by moim zdaniem dopracowac nogi (mowie to po fotkach nog jakie dawales). mimo ze i tak sa [...]

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2010 10:04:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Mlodzi ,,kulturysci´´

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zdziwaczałe i zakompleksione indywidua (nie zarucha bo mu masa poleci, u babci na urodzinach ciasta nie tknie bo mu kaloryfer podleje, itp). Wyrośniecie na ludzi z pięknymi sylwetkami ale z opinią dziwolągów i bez znajomych. I te wasze sylwetki każego będa tak naprawde g*wno obchodziły Polecam filmik: http://www.youtube.com/watch?v=V1zFeHJzS5E

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9138 Data: 5/30/2010 11:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dacie radę-tak z opisu,jaki każdy z Was dawał-tak specjalista to dostosował. Patrzył tez na wasze sylwetki -zdjęcia i filmy.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5135 Data: 10/19/2022 7:59:21 PM Liczba szacunów: 3
  • perfect w toruniu

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] bo wg mnei trzeba o niebo lepiej wygladac, zeby gdziekolwiek sie pokazywac... mam wielu znajomych co maja lepsza mase rzezbe i definicje niz np on, ale w zyciu nie wpadli na pomysl startowania gdzies tam.. nie to ze mam cos do ktoregos z was, ale wasze sylwetki szalu nie zrobily =] takie moje zdanie i wisi mi to czy wam sie podoba czy nie =D

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12932 Data: 4/30/2004 11:04:13 AM Liczba szacunów: 0