sam

Ułóż sam i wrzuć do sprawdzenia, w dziale odzywianie w postach podwieszonych masz wszytkie potrzebne informacje, niestety nikt za Ciebie nie odwali całej roboty.

mozesz sprawdzic tak jak pisałes, sam ocenisz ;-)

[...] zachowań, niestety w ponad połowie przypadków wraca też choroba, choroba którą jeszcze trudniej wyleczyć niż poprzednio. Dlatego też standardem jest wdrażanie antybiotyków po 2-3 a nawet 4-5x co trwa nawet po 2-3mies. Warto dla przyspieszenia treningu o kilka dni ryzykować dłuższe chorowanie i faszerowanie się antybiotykami..? Odp sobie sam :-)

[...] mies. wywal ciabatty i dzem. posilek 6 nie ma bialka. bcaa nie musisz uwzgledniac w bilansie. dodaj rozne zdrowe tluszcze, warzywa, rozne owoce, rozne zrodla ww: makaron, ryze, kasze, ziemniaki, etc. maslo orzechowe z ziemnych mozesz zjesc czasem jako urozmaicenie. stawiaj na inne orzechy, z ktorych maslo tez mozesz zrobic w prosty sposób sam

Sam sobie odpowiedziales ;)

Jw kolega pisze, sam miałem/mam problem z syfami... Dieta czysta alkohol 0 fajki 0 a syfy jak były tak są Zdecydowałem sie na izotek po 2 tygodniach widzę pierwsze efekty mniej przebarwień skóra sichatnie tłusta

bo ja sam waze tyle co reprezentacja finlandii w skokach narciarskich i pól młodziezowej z norwegii to i glosy mam podwojone Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

Mój kolo bedzie robił cykl: -200tab. Naposimu -30amp. T.Prolongatum -50tab Tamoxifen -24tab Clomid -1amp. Pregnyl 5000 Niezły nie? sam mu układałem

[...] mg tygodniowo 1-9 omka lub susta 250-500 mg tygodniowo 1-4 meta 20-25 mg dziennie Do tego odpowiednio zbilansowana dieta(3 g bialka 0,8 tluszczu i wegle ok 5-6 gram)jesli zaczniesz lapac tluszcz obetniesz weglowodany zreszta sam najlepiej wiesz jak reagujesz na ilosc poszcegolnych makroskladnikow w diecie. Te 3 srodki w zupelnosci Ci wystarcza.

kto Ci powiedzial ze sie go bije co tydzien? chyba ze sam sie tak uparles.

Każdy pisze cos innego sam juz niewiem wkoncu : )ja bym zrobil jak napisalem co 5 dni 200mg .

właśnie stosowałem dość duże obciążenia , wydawało mi się że aż za duże , ale chyba problem w tym że przez dłuższy czas takie same , nie dodawałem zwykle ciężaru co serie tylko nakładałem sobie stałe obciążenie i z nim ćwiczyłem Sam sobie zaprzeczasz jeżeli w wieku 17 lat wykorzystałeś już limit obciążenia i nie są to ciężary w podstawowych bojach [...]

Prubowalem juz cwiczyc cyklicznie ale moj organizm nie najlepiej reagowal na tyle serii, dla przykladu: KLATKA 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej "PROG" 6 2.Wyciskanie leżąc na ławce skośnej-sztangielki "PROG" 4 3.Rozpiętki na ławce poziomej 4 NOGI 1.przysiady na suwnicy Smitha "PROG" 6 2+3=S.SERIA [...]

Helo,jestem w NY od wtorku.Moje biuro mnie przepompowalo i musze sam szukac roboty,albo na budowie,albo ukaldac dachy,albo kierowca w FedEx,narazie taki mam wybor.Usa wcale nie jest takie za***iste jak wszyscy mowia,Polka milion razy ladniejsza,lepsza.Polki to jednak najpiekniejsze dziewczyny. Cya.

Brales juz doping brales mase supli i nic nie dalo albo dalo malo Sam piszesz ze o diecie nie masz pojecia to nie lepiej zaplacic komus za rozpisanie diety tylko za ome chcesz sie lapac

Z tego co wiem to z Turcji opłaca się przywozić Anapolon. Próbuj, sam jestem ciekawy jak reagują tamtejsi farmaceuci... Na razie Bogdan

różni sie opakowaniem.Jest tez mikro- MICRO - FINE POWDER.Mam ją w domu i sam jestem ciekawy ile jest warta.Za 150 zł bym jej nie kupił ale za 100 sie skusiłem :) Pozdrawiam.

ta kreatynka jest z hamburga, biorą ją w WLKS'ie SIEDLCE np.Agata Wróbel i inni ciezarowcy sam niedawno ja kupiłem i jest spoko, tylko duzo wody się łapie mój qmpel po cyklu ważył 11kg wiecej "Każda klęska jest nawozem sukcesu" i jeszcze jedno "Tanie wina sa dobre bo są dobre i tanie" i jeszcze jedno poproszę soga za twarz

Siema ! Ja polecam stronke taką tam sobie wsyztsko znajdziesz i jak nie będziesz się lenił to też możesz sam se dobrać ćwiczenia jakie Ci odpowiadają. POwodzenia . POzdro

nie znam sie zbytnio sam prosze o rady ale wydaje mi sie ze bedziesz musial robic wiecej powtórzeń , znajomy też troche pyka w noge i wiadomo ze trzeba wytrzymalosc miec nie ? to na wytrzymalosc trza wiecej powtórze robic moze tak gdzies po 20 - 30 ale zeby nie bylo... ze cos zle mowie bo od razu zastrzegam ze moge sie grubo mylic, pozdro