sam

[...] wierzył w to co robisz, bo wtedy bardziej efektywnie ćwiczysz. Rola psychiki jest w treningu bardzo ważna. Jak ktoś Ci będzie coś kazał to pewnie szybko się zniechęcisz. Jak sam poczytasz i zaplanujesz, będzie to dla Ciebie miało większą wartość, i będziesz bardziej się przykładał i do treningu i do diety-która jest kluczowa w odchudzaniu. 60% [...]

Przejdź się do tych klubów i sam zobacz gdzie Ci będzie lepiej.

Sam testosteron w Twoim wypadku w zupełnosci wystarczy :-)) Enan 300 mg/tydz przez 12 tygodni. Przed cyklem badania krwi: morfologia,glukoza,testosteron,estradiol,prolaktyna,lh,fsh,progesteron,profile:lipidowy,nerkowy,tarczycowy,wątrobowy

Kombinacji moze byc bardzo duzo, ciagle wychodza jakies nowe stacki i gama wyboru i mixow ciagle sie poszerza. Nie ma sensu pisac wszystkich kombinacji, zapoznaj sie z tematem i sam cos pokombinuj.

Kafel Twoja wiedza jest zerowa. Jak mam Ci doradzic skoro nie wiem ile czasu ćwiczysz, jakie masz priorytety? Bardzo nie ładnie się zachowałeś - nie pomogę Ci, radź sobie sam. Pozdro.

[...] kolega nie zapytał "rano" tylko zapytał "w dzień". Jak najbardziej - możesz nawet 3x w tygodniu. Tylko po pracy zadbaj o sen, staraj się spać ok 8h, zadbaj o porzadne jedzenie i popoludniu mozna sobie spokojnie myknąć na siłkę. Sam też pracuję czasami na nocki więc muszę sobie "harmonogram" dnia zmienić. Pozdrawiam.

Jeżeli chodzi o kroki, to tutaj większość urządzeń mierzy prawidłowo. Natomiast w kwestii aktywność/spalonych kcal, to tutaj nie ma co w ogóle patrzeć na te dane. :-) Sam korzystam z AW7 i raczej kolejny raz bym się nie skusił. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2023-02-02 12:27:07

jak skonczyles cykl to jedz dalej jak nie to sam sobie dopowiedz kto daje takie pytania??

równie dobrze mogłeś nic nie pisać.... ! pomsta do wacka stary idź sam do sklepu i nie spamuj... Pytam sie legalnie normalnie ludzi czy nie maja przypadkiem taniej supli sprzedac a ty rżniesz cwaniaka dowcipnisia ! pozdro

Magazyn wysokiego składowania coś pięknego. Tyle supli i to pod sam sufit.

ale może jest KTOŚ kto przetestował cos i ma już wiedzę jakąś dobrym albo czego nie poleca ale spoko poszukam sobie sam :> zamykam temat dzia

to tak jak bys zapytał czy lepszy jest kurczak z ryzem czy sam kurczak.. odzywki bierzesz wg braków, brakuje glownie wegli wybierasz gainera, bialka to odzywke bialkowa, ale do tego trzeba miec ulozony jadlospis zeby bylo wiadomo czego/czy w ogole ewentualnie czegos braknie

A trzeba brać hcg do tego,czy jeszcze są jakieś tabsy by do tego dorzucić, dodam że sam teść był bez deki bez jakiejś mety itp

Solo dwa opakowania, leci tluszcz ( tylko cos tam cwicz), super samopoczucie, a to tylko supel. POdatni podobno czują kichy od tej ilosci siana w kapsie, wiec to ewentualana niedogodnosc. Sam zamowie za chwile dwa kolejne pudla

[...] dales te rogi na glowie troche przesadziles z wloknami na brzuchu i przy szyi fajne sa te palki w rekach (ja bym zrobil z tych palek hantle) jesli robisz to na codzien to ci nie wyszlo ale jak robisz to od czasu do czasu to fajna praca masz soga za pakera oczywiscie sam bym lepszego nie zrobil Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2008-07-21 18:56:49

jak to jak czesto ? sprecyzuj to inaczej, bo mozna tylko wywnioskowac ze nawet sam nie wiesz o czym mowisz ps. wyprzedziles mnie Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2011-05-08 20:58:29

na cb akurat może lepiej jabłko działac, sam zobacz ja nie brałem jeszcze bo chce jak najwiecej zaczekac zeby dobrze kopneło...

nie podajemy linków do konkurencji. na jakiej podstawie twierdzisz, że potrzebne jest Ci 'oczyszczenie" ? często jest to pomysł z dupy, nasz organizm sam sobie świetnie z tym radzi. pzdr/

zdecydowanie zrob przerwe , bez sensu ladowac tak szybko po cyklu kreatynowym kolejna kreatyne. nie rozumiem skad to pytanie, cykle robi sie roznie, sam poczujesz kiedy juz nie ma sensu go ciagnac 6-8 tygodni przewaznie

[...] jednak żadnego znaczenia w perspektywie całego tygodnia. Nic nie zmieni to, czy w dzienniku żywieniowym wprowadzisz 300 gramów, czy 350 gramów pierogów. Szczególnie, że jak sam stwierdziłeś jest to jednorazowa sytuacja. Nie będzie ona więc miała żadnego znaczenia. Pamiętaj następnym razem żeby wliczać przed obróbką termiczną i w zasadzie tyle.