Jakie odżywki na mase??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 752

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maly_silacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 132

Witam,
miałem przerwę 5 letnią w siłowni i mam pytanie jakie najlepiej odżywki brać?? Czy izolat, gainer czy coś innego i jak najlepiej dawkować??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3180 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419731

przez te 5 lat nic sie nie zmieniło,
na mase nadal najlepsze jest odpowiednie odzywianie a odzywki tylko do uzupelnienia diety

...

maly_silacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 132

wiem ze odpowiednie odżywianie ale to różnie bywa ja kiedyś brałem gainera a teraz mam w planach brać izolat ale nie wiem co lepsze. I czy izolat z czymś mieszać??

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3180 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419731

to tak jak bys zapytał czy lepszy jest kurczak z ryzem czy sam kurczak..
odzywki bierzesz wg braków, brakuje glownie wegli wybierasz gainera, bialka to odzywke bialkowa, ale do tego trzeba miec ulozony jadlospis zeby bylo wiadomo czego/czy w ogole ewentualnie czegos braknie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat