jakie odzywki na mase za 200zl

...

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

witam jakie odzywki na mase
mam 17lat cwicze z pare miech na silce a przedtem waliłem pompki itp itd.
waze 74kg
co kupic białko z ostrowi pewnie kreatyna mega caps lecz co jeszcze zeby wyciagnac maxa [z odzywek]
sogii :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20366

btw. ja z gainera polecam Amix - CarboJet :) naprawde tani i dobry, smak tez bardz dobry :) wlasnie jestem na cyklu sponsorowanym z odzywkami amixa i jest ok :)

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52628

ankieta działu !!!

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18838

masz jakas diete? bo to najwazniejsze jest, gdybys nie wiedział.
trening tez pasowałoby zeby był ok.

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17813 Napisanych postów 133442 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467270

Ankieta -> dieta. Jak to wszystko napiszesz to pomyślimy o odżywkach

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52091 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

diete mam nie najlepsza ale ejst trening 3 razy w tyg po 2 partie
klata tric plecy bic barki nogi

...

9chmielu01

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 236 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3163

to jak masz diete nie najlepsza lepiej zainwestuj w nią najpierw nie w suple, pozdro.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17813 Napisanych postów 133442 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467270

Dopracuj sobie perfekcyjnie 3-4 posiłki resztę możesz uzupełnić gainerem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

n-gage

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 757 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39076

3-4 posilki? Ja jem 6-7 + 100g gainera zaraz po treningu

...

podwi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 233 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3781

Dieta to podstawa, ale skoro pytasz o gainera to ja bym Ci polecił PVL Mutant Mass ;)

To jest hardcore. To jest Animal. Wytrzymasz to?

...

raszek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1966 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20366

jak bedziesz miał dobrą diete, to polecam:

jesli to pierwszy cykl z kreatyną to same mono + uzupełnienie diety (gainer,białko) + ew. tauryna w kaps. do kazdej porcji kreatyny (nie konieczne bo mozesz brać kreatyne z gainerem ;) )

a jesli to nie twoj pierwszy cykl na krecie to shock therapy + storm dobre i sprawdzone :) + białko zaraz po treningu

tylko to co wyzej... dieta musi byc bo tak nic nie pomoze...

"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.

...