...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki muszę brać żeby przybrać na masie?? proszę o rady. Jestem chudy.... Może kupić gainera???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
L. przecz. artykułów 2
Chyba jaja sobie robisz,
Radze Ci poszukać na własną ręke bo było tysiące takich tematów.
Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-15 16:10:21
Chyba jaja sobie robisz,
Radze Ci poszukać na własną ręke bo było tysiące takich tematów.
Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-11-15 16:10:21
...
Napisał(a)
Poczytaj co to jest gainer i do czego sluzy a napewno znajdziesz odpowiedz na swoje pytanie.
...
Napisał(a)
jeśli masz za sobą ok. 6 miesięcy regularnego treningu to możesz zrobić cykl na monohydracie (olimp mega caps, vitalmax monohydrate)- cykl 6-8 tygodni, w dni nie treningowe 4 capsy/5 gram , w dni treningowe 8 capsow/10gram. bierz w dnt rano i w dt rano i po treningu. gainera kupa jeśli masz braki w diecie i pij z mlekiem wtedy kiedy nie zjesz tresciwego posiłku. pamietaj ze gainerem nie zastapisz diety.
...
Napisał(a)
Jest chudy a ty mu kreatyne polecasz, nie ch sie lepiej wezmie za miche Nie ma odzywek na mase ze o zjem 5kg gainera i przytyje 5 kg nie nie nie :) Podstawa jest dieta na ktorej bez zadnych odzywek osiagniesz sukces :)
Polecane artykuły