SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • sam fakt, ze przelezalo to tyle czasu w bagazniku nie warto ryzykowac dla paru zloty, ale lepsze kwiatki od ciebie sa na forum. WIEC WBIJAJ, najwyzej beda ciac konczyny%-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2012-01-20 20:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz wbic najwyzej sam olej wbijesz albo dzialajaca deke nic ci nie bedzie k***a ludzie wbijaja syfiaste ug i nic im nie jest najwyzej wbijesz olej z alkoholem nic ci nie bedzie jak bym mial jakies zapasy to tez bym sprobowal :P lepsza stara deka ori niz nowy fake :P

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2012-01-25 14:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialko, a malo wegli i tluszcz przez co za malo kcal zeby masa rosla. Rzeczywiscie jesli masz inwestowac w CMa bez diety to lepiej wykup usluge na potreningu zaplacisz tyle samo ale chociaz efekty bedziesz mial. A jesli nie chcesz wydawac pieniedzy to poczytaj w dziale odzywiania tematy podwieszone sprobuj stworzyc sam jakas dietke i daj do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2013-05-03 00:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie się na drążku.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Żeby poprawić podciąganie, najlepsze chyba będzie... podciąganie :) Jak sam nie dajesz rady to niech ci kolega pomoże, złapie cie za nogi i do góry :) 2. FBW/Split ja jakoś za tym drugim jestem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-08-03 14:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przygotować steka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie kupuje bo całego kurczaka i nie ćwiartuje sam a robię to rzadko to nic nie myje, w szczególności nie steka...a i stek musi "odpocząć" parę minut po usmażeniu np w piekarniku bo inaczej puści soki na zewnątrz wszystkie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2024-05-08 08:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pryszcze od bialka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    sproboj a zobaczysz sam... NIkt ci tego nie powie czy ci prysze wyskocza czy nie. Jak jestes podatny to przy zwiekszeniu ilosci bialka w diecie to pewnie cos tam wyjdzie....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2004-09-30 23:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki efki??

    Post
    Doping

    [...] tak ze najpierw po kawie i lub bez tussi czuje sie ok.Ale pozniej przychodzi taka zwała ze mała bania.Łapy mi sie trzęsą, czuje sie tak troche jakbym miał zaraz zemdleć.Zero siły na cokolwiek.****wa sam nie wiem od czego to jest.Kiedys juz pisałem ze przesadzilem z efką na zawodach ale to chyba nie są teraz jakies długoterminowe tego skutki :/

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2005-04-26 23:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki efki??

    Post
    Doping

    [...] który o mało nie odwiedziłem św. Piotra. Zawsze brałem therme pro, a tu nagle ta się skończyła więc kupiłem ultra ripped. Tam jednak dawka efedryny była inna, w dodatku sama efedryna była w innym stężeniu. Nie brałem dawek zalecanych na etykiecie ponieważ wcześniej uodporniłem się troche na therme więc musiałem kombinować. Źle [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2005-04-27 13:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • radykalna utrata wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spalacz bez diety wiele nie da Sam tluszczu nie spali

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2005-10-11 22:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell pump - trójpuszkowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta, a kasę na cykl podeśle Ci sam Miętki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2005-11-20 15:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgubienie tłuszczu i nabranie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i sam sobie odpowiedziałeś na pytanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2006-08-08 13:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    podoba mi sie Twoje podejscie 1 na 100 sie tu trafi ktory kuma cos.. bierz zwykla kreatyne monochydrat ja bym tak zrobil.to czy bedziesz tyl czy nie bedzie zalezec od kalorycznosci wiec sam bedziesz manipulowal a kreatyna jak najbardziej sie tu nadaje i jesli nic wczesniej nie brales to mono sie spisze w 100% pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-03-04 22:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROLO FRONT

    Post
    Doping

    jak elite przy dlugim cyklu nie ma sensu fronta dawac, sam tak dalem i zalowalem ale jk juz dales to sie teraz mecz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2009-07-21 14:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest zakaz wklejania linkow z allegro. Wez to mono co Ci wysłałem bo tansze a efekt ten sam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2010-09-01 09:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp HMB a Olimp Vita-mina ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie za szybka odpowiedz :) Powiem tak, ze czytalem ze hmb jest przereklamowane itp. Lecz instruktorzy na silowni na ktora uczeszczam proponuja zebym na poczatku bral. Wiec zamowilem jedynie 60 kaps. I po prostu prztestuje sam na sobie, czy cokolwiek sie zmieni :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2010-10-29 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszą redukcję ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/pomoc_z_BCAA-t708878.html Ile kasy na spalacz i na jaki okres? IMO to sa podstawowe informacje, bo mozna kminic cos za 200zl/miecha a mozna i za 120zl na 2 miechy. Ostatnio myslalem nad opcja tania (1. kontakt ze spalaczami, wiek ten sam): na poczatek paczka Stima Olimpu (20dni) i pozniej Tested Burner (30dni). Razem 90zl...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-03-16 21:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie chińskie, tajksie i wietnamskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wolę sobie ugotować sam , kurczaka za wiele tam nie ma, więcej panierki niż mięsa . Surówka zatem ma dużo cukrów . Lepiej preferowałbym jedzenie własnej roboty :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-10-15 14:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie chińskie, tajksie i wietnamskie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nigdy do końca nie wiesz co tam tak naprawdę jest. Sam kurczak i warzywa są ok, ale uważaj na dodatki, bo smażenie w panierce, zapewne nie zawsze na świeżym oleju + sosy z majonezu, śmietany, mąki itp. na pewno nie przysłużą się zdrowej diecie. No ale wszystko dla ludzi, więc czasem zjedz jak masz ochotę, ale nie rób z tego typu dań podstawy menu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-10-15 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black Bomb's pytanie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    To już na sam widok zaczynasz umierać?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2014-11-25 07:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to jak nie wiesz jakie stężenie Deki jak wszystko z Cybera? :-) Deka Cybera jest jedna i ma 200mg/ml :-)) I antek z tego co pamiętam jest po 50mg/tab To na pewno ten sam Cyber? :> Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-06-15 13:17:32

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2015-06-15 13:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)