sam

No właśnie nie miałem styczności heh ;) myslałem czy by nie podpalić ale nie jestem pewien jaka reakcja nastąpi, bo w teorii węglowodany gajnera powinny się odrazu zwęglić a z białkiem sam nie wiem

No właśnie nie miałem styczności heh ;) myslałem czy by nie podpalić ale nie jestem pewien jaka reakcja nastąpi, bo w teorii węglowodany gajnera powinny się odrazu zwęglić a z białkiem sam nie wiem %-)

przy takiej wadze musisz robić przysiady i martwy ciąg najlepiej na siłowni gdzie jest instruktor. sam się za te 2 ćwiczenia nie bierz.

przy takiej wadze musisz robić przysiady i martwy ciąg najlepiej na siłowni gdzie jest instruktor. sam się za te 2 ćwiczenia nie bierz. ,pisał ze nie ma kasy ,wiec niech sobie diete ulozy,przecierz samymi cwizceniamy nie zbudujesz dobrej masy

Tak wiec sam nwm czy to jest wada czy przez brak ćwiczeń

Kolega dobrze gada, najlepiej stosować dźwignie, duszenie. Do schaba cięższego o kilkanaście-kilkadziesiąt kilo nie podchodź sam :D

Zalezy od klubu gdzie będziesz stał, ale w sporej meirze przyapdku będą jakieś leszcze skakać. Poza tym nie jesteś sam.

[...] stoją typy po +120kg i niekoniecznie są jakoś wyróżniający się z tłumu bo często i gęsto przychodzą do tego klubu kibole i niezrównoważeni fighterzy z okolicznych sekcji a sam też miałem kilka spięć z ochroniarzami z których wychodziłem zwycięsko bądź też niekoniecznie. Ale z własnego doświadczenia wiem, że im większy i cięższy ochroniarz tym [...]

[...] "trening na rzeźbę" poprostu smieszy ,dlaczego -bo moim zdaniem czegoś takiego nie ma.Do robienia definicji służa : odpowiednia dieta i ćwiczenia aerobowe. Gdybym sam mial "ćwiczyć na rzeźbę" ,to mój trening nie rózniłby się niczym od tego jaki stosuję przy budowaniu masy (przykładowo robił tak Yates -chociaż to może nie [...]

a jak wyglada dieta ??? sam trenuje kick boxing 2 razy w tyg.3razy silka silka w wolne dni od kick.b. ulozylem sobie diete ok.2,3g bialka 7g WW 1g tlusczu na 1kg/m ciala. 5-6 posilkow do tego suple.ciezko sie buduje mase cwiczac SW. bieganie ograniczylem do 30min max.od poniedzialku cykl storm + shock niesamowite wrazenie sczegolnie po [...]

produkt dobry, łykaj jak masz problemy z połknieciem to sam proszek połknij i popij woda

To wszystko jest sprawą indywidualną. Jedni tak robią a innym to na dobre nie wychodzi. Musisz sam spróbować i zobaczyć jak Twoje ciało będzie reagować bo każdy jest inny i na to nie ma gotowej odpowiedzi. Ja np tak nie robię bo próbowałem i nic ani masa ani siła nie poszła.

[...] twarzy wysuszona, na teście mniej, bo jednak przy testosteronie się przetłuszcza, a na offie widać że jest sucha, po myciu trzeba krem. Stawy bez zastrzeżeń na tej dawce, samopoczucie też ok, nie ma ciągłego zmęczenia, bo na większych dawkach się o tym czyta i słyszy. Z negatywów chyba tyle, a pozytywy? No koorwa syfów nie ma i to przysłania [...]

Nikt tutaj takiej decyzji za Ciebie nie podejmie. Sam musisz zadecydowac. Jest masa ludzi ktore pija na towarzez i drugie tyle ktore sie od tego powstrzymuje.

Nikt tutaj takiej decyzji za Ciebie nie podejmie. Sam musisz zadecydowac. Jest masa ludzi ktore pija na towarzez i drugie tyle ktore sie od tego powstrzymuje. Ale ja nie pytam czy mogę i nie liczę ze ktoś za mnie podejmie decyzje, tylko raczej o to czy alko nie osłabi działania femary. 2 tabsy narazie, 1,25 e3d

kup sobie te dibencozide na serio wiecej sie je kiedys na tym przytyłem 7 kg hehehe sam tłuszcz!!!!!!!!!!!11 nie miałem pojęcia o diecie!

Tankman ,przeciez nigdzie nie pisali ze Lidell zajechal mu paluchem , sam Horn przeciez by protestowal , cala Twoja teoria opiera sie na ,,jakby Iceman wsadzil mu palec w oko" , prosze Cie nie siej fermentu.

dd sam mi go rozpisywałeś :D 1-3 50mg E2D 4-6 75mg E2D 6-7 50mg E2D

Thermal Pro Evolution, mocny spalacz efedrynowy, Jeden z mocniejszych na rynku jak nie najmocniejszy. Sam wlasnie jade na Thermalu, efekt: 1 kaps przed trenem- spore pobudzenie 2 kapsy- zaczyna sie niezle spalanko fatu 3 kapsy- hardcore Dobry stuff

sam omlet? poczytaj forum