SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • Trening i odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiek nie jest w Twoim przypadku przeszkoda i sam nie eliminuje Cie z ich korzystania natomiast czy sa dla Ciebie i jakie to zalezy od wielu informacji ktorych nie wypelniles w ankiecie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2013-02-22 21:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj i spróbuj ułozyc sam wklej tutaj a na pewno poprawimy

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2013-02-22 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRĄDZIK , PRZEPRASZAM ZA TEN TEMAT ALE TO WAŻNE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Diete za to mam też od dermatologa. Odstaw wszystkie słodycze i wszystko co jest ostre no. musztarda itd. kawy też nie pij itp. A leki to zależy od cery, z bratem chodzę, to każdy ma co innego, mamy tylko żel do mycia taki sam Zmieniony przez - ProSzymOn w dniu 2014-01-13 22:05:26

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2014-01-13 22:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekt bedzie taki sam jak z ryboza nie sadze z glukoza bedzie lepszy:) ale uwazaj zebys nie obrosl w tluszczyk... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-08-31 13:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    no mi tluszczyku nieprzybylo(a mam tendencje do tycia) a probowalem krety i z glukoza i z ryboza i efekt mialem taki sam a mianowicie 3kg wiecej po skonczeniu cyklu znaczny wzrost sily i jedno co mnei dziwi to czemu sily mi troche spadlo po odstawieniu krety a masy nic... no ja niewiem na kazdego kreta dziala inaczej a na mnie to juz chyba bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2003-08-31 14:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa na wakacje?

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam fatalne warunki fizyczne, ale nie poddaje sie a sam trening i korzysci jakie przynosi - poza tymi wygladowymi bo oto ciezko - daje motywacje. nie masz jej - odpusc sobie i zajmij sie innym sportem w ktorym moze odnajdziesz wieksza radosc, a w ktorym np silownia bedzie tylko malym uzupelnieniem

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2008-06-02 22:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 80% będzie, ale to jeszcze kwestia 2-3 tygodni. W każdym razie dopinamy szczegóły. Jeśli chodzi o cenę to przed sprowadzeniem pierwszej partii jeszcze jej nie podam bo sam do końca tego nie wiem, w każdym razie zrobimy wszystko żeby była konkurencyjna.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2004-02-04 22:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciązenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jest bdb i do tego za***ista farba która nie odpada Ja mam takie o wadze 1.25 juz prawie 2 lata a wyglądają jak nowe Widzę że okazja niezła, sam bym się skusił ale ja mam nadmiar kg Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-20 17:00:28

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-11-20 16:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciązenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobrej jakości Jesli o kolor chodzi to taką farba sa pomalowane też mam podobne ( żeliwne ten sam kolor ale inna forma)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2008-11-20 18:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po cyklu

    Post
    Doping

    kolo napisz mi jak mozesz co ci dalo te 100 tabsow, sam mysle nad mietkiem w krotce ale nie wiem czego sie spodziewac dieta oczywiscie jest non stop

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2009-11-15 11:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzien lub dwa powinny wystarczyc zeby krwinki sie zregenowaly, w ten sam dzien na trening bym raczej nie poszedl, z tego co pamietam poza tym jak bierzesz odzywki to nie wiadomo czy beda chcieli Twoja krew:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2010-08-09 18:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie Tkanki tluszczowej z brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej tutaj musisz sam poczytac nikt za Ciebie diety nie ułoży chyba ze chcesz zainwestowac w Koniu151 Podaję przydatne linki http://www.sfd.pl/-t276436.html http://www.sfd.pl/-t276436.html http://www.sfd.pl/-t527693.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2011-06-13 09:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc z ulozeniem diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czlowieku diete uloze sobie sam, o to nikogo nie prosze, chodzi mi jedynie o pomoc z iloscia kcal . Bo otrzymuje rozne wyniki koncowe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2012-10-07 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak naprawić piłkę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Sam nie dasz rady, nie bierz się za to, wątpię abyś zszył piłkę tak jak była nowa. Przy obecnej cenie piłek nie baw się

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2012-12-24 11:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V kość śródręcza

    Post
    Sztuki Walki

    hmm.. miałeś tak od samego początku ? Może masz poprostu wybitą kostkę ? Sam tak mam ,że już ponad miesiąc czasu czuje ból w kostce palca serdecznego i to ból mi sie pojawia dopiero po paru uderzeniach .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-02-18 19:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko i odblok

    Post
    Doping

    Nie podałeś wszystkich wymiarów ale sam się ich domyślam, nie podałeś również diety ale ten punkt też sądzę, że wiem jak wygląda. Moim zdaniem potrzebna Ci porządna redukcja. Nie wiem ile osiągnąłeś na tych trzech cyklach wina ale pewnie niewiele, zatem może czas na wnioski. Zapewne dieta u Ciebie leży i kwiczy a bez tego żadne środki Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2013-12-01 00:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy wklęsło-wypukłe

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak sobie sam zdiagnozowałem taką a nie inną wadę postawy ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-06-17 20:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A coś więcej o Tobie? Jak długo już trenujesz itd? Bo sam wiek, waga i wzrost to nie wszystko

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2021-05-02 10:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krea i alcohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja slyszalem ze podczas cyklu krea mozna pic bez zadnego przypalu bo przeciez nasz organizm sam tez ma kreatyne i jak sie pije to wszystko pracuje w porzadku

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2002-02-28 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi pomoże !!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początku było napisane, że go nie stać... Dlatego na początek domator, może jakiś Twój znajomy ma sprzęt? Jak coś to zakupy proponuję zacząć od hantli a jak jesteś troszku zdolny to prowizoryczną ławeczkę sam sobie zrobisz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2006-05-19 12:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)