sam

[...] panel najlepiej ft-3 ft-4 i tsh dla własnego bezpieczeństwa.Szkoda że nie masz badań przed cyklem,bo własnie większa ilość trenu moze mieć wpływ własnie na t-3,t-3 jak juz sam wspomniałes na prolaktynę itd badania zawsze przed cyklem!! kolejna sprawa podawanie trenu wpływa na badania estro je przekłamując ;-) i koło sie zamyka:-) Jak leci test [...]

Co do przekłamywania estro przez tren to jasna sprawa, ale jak wiadomo jeżeli nie jest to twój pierwszy cykl potrafisz określić sam co się dzieje z estro, musze lecieć do roboty , pożniej rozpiszę ci co i jak ale na PM. Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2014-04-14 07:20:03

Najbardziej klasyczna, nie ma co zamykać sam spadnie zaraz na drugą stronę.

parad ladny cyklon sam do takiego samego sie przymierzam we wrzesniu z tym ze deki chce kolo 400mg... jesli mozna jaki planujesz odblok po tym cyklu?? a co do winka ja zakupilem stanoxa podobno dobrze kopie

ok przeczytałem(faq - zarąbisty, a inne już kiedyś czytałem) i pokombinowałem i wg kalkulatora z tymi godzinami z postu zbób to sam wyszło że kalori potrzebuje ok 3200, z masy nortona że ok 4430. Chodze jeszcze na vale tudo i zakładam że powinienem wybrać to 4430kcal na dzień. Treningi mam ułożone tak na zmiane-w jeden dzień vt, w drugi silka, i [...]

[...] to se moge coś lepszego już zrobić, czyli przez ten czas jadłem tak: śniadanie- I pos, w szkole II posiłek, i teraz dopiero w domu ryż i mięso 3 razy z rzędu i na koniec sam twaróg. Po treningu jadłem płatki ryżowe, ale teraz sobie kupiłem glukoze, dziś po treningu rozpuściłem 40 g i wypiłem. Pytania: Czy moge jeść tak jak już pisałem 3 razy [...]

[...] moze co najwyzej lekko zarysuja sie miesnie brzucha, ale nie beda widoczne bez napiecia miesni. Zreszta uwazam, ze kazdy inny trening na brzuch, nawet wymyslony samemu przez laika (oczywiscie, ktory kojarzy niektore cwiczenia na brzuch) moga doprowadzic do tych samych rezultatow, jesli bedzie sie wytrwale cwiczyc przez ten miesiac. [...]

hehe ale mi rewelacja ale nie powiem bo sam to robie codziennie przez około 10 min tzn cos bardzo podobnego niektore cwiczenia inne ładnie wchodzi

dobrze jest walnąć 1 bro w tyg... ja sam wiem po sobie że duże ilości % i siłka to jest po****ione połączenie... nie dość że sie odwadniasz, wyjaławiasz organizm, to zawalasz dwa dni na siłce, bo na kacu słabo sie ćwiczy, poza tym gdy jest alko nie ma regeneracji, u mnie zakwasy utrzymywały sie 6 dni po tym jak po treningu poszedłem w cug... btw [...]

chodzi o to ze na mono wydasz jakiec 50pln i jesli bedziesz mial dobra diete i trening to efekt bedzi taki sam jak bys wydal 100pln na cos innego.bedzie taniej, a tak samo dobrze!!!!! ale narazie pocwicz jeszcze na sucho i zdobadz troszke doswiadczenia i wiedzy.pzdr.

sam nie wiem czego mam sie spodziewac po takim polaczeniu, doszly mnie sluchy ze podobno warto;)a co polecalibyscie do mutant mass oprocz oczywiscie odpowiedniej diety czy samo wystarczy?

[...] systematycznie przed wakacjami 1,5 roku w wakacje mialem przerwe i dalej zaczalem, mam 190cm ok 80 kg dobrana diete plan cwiczen kiedys juz bralem gainery i teraz postanowilem sprobowac tego mutant massa i sie zastanawiam czy cos do niego jeszcze dobrac czy sam wystarczy... w przyszlosci planuje siegnac po kreatynke ale poki co jeszcze nie:]

Nie ma lekko. Musisz ułożyć dietę sam. Skoro się interesujesz kulturystyką to wiedza o odżywianiu jest Ci niezbędna.

Lepiej nie idz, niedoleczona choroba jest o wiele gorsza jak sie pozniej nawraca. Sam raz nie doleczylem anginy i poszedlem biegac i lepiej nie mowic co sie dzialo nastepnego dnia

Ale opcja 1 jest o 2-3 zl drozsza od drugiej a ma 6 kombinacji kreatyn wiec sam juz nie wiem dodam ze do tego jakis spalacz bym chcial zakupic i inne dodatki

Ja bym kąsnął 1.)HP + mono z tej samej firmy 2.)HP + cm3 3.)HP + Creatine Xplode Olimp 1. Wziąłbym dlatego, że mono to dla mnie pewniak, a przekonałem się również że mono firmy Universal jest lepsze od np vitalmaxa, a Ultimate ma ten sam surowiec co Universal. Będzie fajny fioletowy komplecik 2. Gdybym chciał uniknąć retencji wody to ta opcja. 3. [...]

Zakładałeś niedawno taki sam temat, po mojemu to za dużo białka spożywasz, sprawdź ile jesz na noc.

Sam sobie odpowiedziałeś. "Rzeźba" czy "kaloryfer" nie biorą się z nieskończonej ilości ćwiczeń tylko z niskiego BF. Wymienione przez Ciebie treningi kiepsko się sprawdzają. Lepiej ćwiczyć brzuch jak każdy mięsień 2 do 3 razy na tydzień. A wracając do meritum to dieta redukcyjna i areoby.

Dietę i trening musisz ułożyć sam. Nikt tego za ciebie nie zrobi, a przynajmniej nie za darmo. Poczytaj tematy podwieszone w dziale 'trening dla początkujących' oraz 'odżywianie'. Znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje ku temu potrzebne. Lub jeżeli masz lenia na plecach, są ludzie którzy zrobią to za Ciebie: [...]

noo też ładnie ja lece bez hcg podczas cyklu jedynie wrzucam na sam koniec, a wino tez chce orala z jakiej firmy masz?? Prop podobno najlepszy z bałkana ale czytałem że dupe urywa