SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • 100 to trochę mało 200 dużo :) 150 w sam raz:D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-04-26 22:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za sprzęt do ćwiczeń ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ja wiem czy cena śmieszna... Ponad 5 mb rury fi 30mm, której cena to ok 15 pln, to jest 80 pln za sam złom, a trzeba to jeszcze wygiąć, zespawać, pomalować... Ja rozumiem, że producenci mają niższe ceny za stal, ale najwyraźniej i tak się bardziej opłaca kupić gotowy niż zrobić nawet samemu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-10-13 12:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie o tym Stefan mówię ;-) Najlepiej jakby sobie sam przemyślał konstrukcje, wymiary itd. Wszystko jak ma to funkcjonować a na firmę tylko do ewentualnych korekt tak by było chyba najszybciej ? ;-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2012-08-24 14:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałem ,że projekt by był poddany korektom w firmie. A wiesz ile będzie trwało robienie wszystkiego w firmie projektów itd? Więc zasugerowałem ,że sam może zaprojektować bo to ma być sprzęt dla niego a nie dla wszystkich userów. I wiem o co Tobie chodzi, dlatego ze względu na koszta, czas itd wlasnie bym podziałał u jakiegoś spawacza. pzdr. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2012-08-24 15:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W treningu dzielonym właśnie tak jest, że trening partii wypada co kilka dni, ale jeśli jest odpowiednio ciężki taka przerwa wypada w sam raz. Masz regenerację i i znowu ciężki tren. Jak Ci mało katowania to weź jakiś tren z partią 2 razy w tyg, np push/pull

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2013-05-15 18:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoko bialkowy koktajl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślałem że sobie sam taką nazwę nadał. jak mleko np wyjęte z lodówki też rozpuszczalność moze być słaba.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2016-08-24 22:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego zwieksza sie dawki suplementow ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak weźmiesz 2 opakowania kreatyny różnych producentów to zauwazysz że każdy ma inne dawkowanie na opakowaniu napisana w środku ten sam produkt. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-01 20:40:47

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2017-05-01 20:40:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] diete, wiec obetnij proporcjonalnie, nie wiem, jak jesz dziennie porcje jakiś ryży i makaronów po 200g 5x dziennie, to zacznij jesc po 150 i zobacz co sie stanie .. musisz sam wyczuc cialo, ale tego nie zrobisz w tydzien.. a jak masz jakies zdrowe tluszcze w diecie to watpie zebys z nimi przesadzal dlatego bym zostawil Zmieniony przez - Masyn w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-03-15 19:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest z podawaniem na zawodach?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] chyba zaznaczyć iż pomoc obsługi jest możliwa w siadach tylko podczas odkładania sztangi, a podczas zabierania jej przed wykonaniem przysiadu - zabroniona - zawodnik musi sam ją zdjąc ze stojaków i przyjąć pozycję startową W wyciskaniu - pomoc obsługi jest dozwolona zarówno w zdjęciu stojaków zesztangi i jej odłożeniu po wykonaniu boju [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2003-12-04 21:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faza negatywnych..

    Post
    Trening w domu

    czyli poprostu robie drugi raz ten sam mikrocykl tak?? SG

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2004-10-16 11:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, a czy jesteś juz zadowolony ze swojej osiągniętej masy? Trzeba mieć co rzeźbić, sam wiesz:) Ile trwał ten cykl masowy? Jeśli chodzi o trening na rzeźbę to masz ich pełno na forum... poczytaj: http://www.sfd.pl/temat214525/ http://www.sfd.pl/temat29058/ http://www.sfd.pl/temat49643/ POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-10-23 17:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, a czy jesteś juz zadowolony ze swojej osiągniętej masy? Trzeba mieć co rzeźbić, sam wiesz:) Ile trwał ten cykl masowy? Jeśli chodzi o trening na rzeźbę to masz ich pełno na forum... poczytaj: http://www.sfd.pl/temat214525/ http://www.sfd.pl/temat29058/ http://www.sfd.pl/temat49643/ POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-10-23 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec treningu na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, a czy jesteś juz zadowolony ze swojej osiągniętej masy? Trzeba mieć co rzeźbić, sam wiesz:) Ile trwał ten cykl masowy? Jeśli chodzi o trening na rzeźbę to masz ich pełno na forum... poczytaj: http://www.sfd.pl/temat214525/ http://www.sfd.pl/temat29058/ http://www.sfd.pl/temat49643/ POZDRO

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-10-23 17:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo + woda.gaz

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie to jest nastepny powód, mógłbym wymieniac dalej ale zmieni to cos?? dla mnie jest sprawa prosta, nie wime po co wogóle te dyskusje zereszta sam wiesz jak jest Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-04-12 20:40:52

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2006-04-12 20:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1fast400

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    no własnie sporo jednak sam nie zamawiam:/ nie warto chyba

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2006-07-17 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP vs Nitro2

    Post
    Odżywki i suplementy

    z opini oba suple very good ale jak masz kase to kup Xp sam mam w planach zakupić nitro2 w najblizszym czasie i spróbować

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2006-09-04 20:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblowowanie

    Post
    Doping

    [...] 1prolke do omki i tak do konca, akurat podbijesz nieco stezenie w srodku cyklu, 3tyg po ost inj zacznij wbijac 500ui dziennie albo 1000ui co 2 dni. wiem ze wbijesz i tak sam taki bylem omka jest mixem testosteronow , prolo to pojedynczy estr popularnie zwany enan (przeczytaj lacine to sie skumasz czemu) czyli wyjdzie ci mw tak w tygodniach 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-07-12 01:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja odpada moi rodzice sie nie zgadzają bo mam mostek zapadnięty z prawej strony i po operacji by mi kości wyszła i bym miał wypukłą bardzo skomplikowane musieli by mi obciąć zebro które by mi wyszło poradźcie coś bo mam problem i nikt nie umie sie z nim uporać ! błagam Sam to wymyśliłeś, czy tak Ci powiedział lekarz? Nie dasz rady zmienić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-10-26 15:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak byłem w Zabrzu i powiedział ze mam 3 miesiące na zdecydowanie się bo w marcu 18 lat mam więc jest pytanie czy się opłaca robić tą operacje jeżeli tylko oszpecę sobie ją ? sam zabieg nie jest taki zły 2 nacięcia i 2 płytki tylko właśnie o to chodzi ze ten mostek taki wykrzywiony od strony lewej wyżej a od prawej niżej i to jest ta wklęsłość co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2011-10-26 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 pompek.pl

    Post
    Trening w domu

    [...] 1 partie ciala po 2 - zly program nie bede tlumaczyl dlaczego, ale 90% ludzi na forum ci to potwierdzi ;] jesli chcesz cwiczyc cale cialo i miec efekty to polecam lafaya ( sam cwicze) , gimnastyke lub na poczatek mawashiego. pozdr. 100 pompek nie polecam ;d tzn. mi pomogły bo na początku nie umialem pompek robić ale poprostu to źle ułożone wg. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2012-08-13 11:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)