sam

Dzięki za rady, do części z nich na pewno się będę stosował,a co do uwagi na temat treningów , to planuję się wybrać na Kick boxing ,a jeżeli chodzi o sens bicia się na ulicy , to "nigdy nie wiesz co czeka cię za rogiem" w szczególności jak przeprowadziłeś się na dzielnicę wrogiej drużyny , i jesteś tam sam na całe osiedle ...

game1988 krytykujesz a sam nie lepszy!przy takich wymiarach śmieszne wyniki na siłowni!!!buhahaha!!!fakt koleś miał cykle po****u ale w koncu wszedł tu po to aby ktoś rozsądny mu podpowiedział!Widać ze niektórzy nie mają nawet podstawowych pojeć obstukanych ale dlaczego od razu robić wielkie halo!!!!

Ogarnij się troszkę kolego, bo wyższe wykształcenie do czegoś zobowiązuje. Piszesz, że chciałbyś pracować w służbach, ale jak widzę, to nie wiesz sam, w których. Parafrazując klasyka - miota Tobą, jak Szatan. Raz Policja, raz wojsko. Każda z tych instytucji ma swoją stroną internetową i fora. Tam masz wszystkie potrzebne informacje. Studia [...]

Ogarnij się troszkę kolego, bo wyższe wykształcenie do czegoś zobowiązuje. Piszesz, że chciałbyś pracować w służbach, ale jak widzę, to nie wiesz sam, w których. Parafrazując klasyka - miota Tobą, jak Szatan. Raz Policja, raz wojsko. Każda z tych instytucji ma swoją stroną internetową i fora. Tam masz wszystkie potrzebne informacje. Studia [...]

A to oczywiste , że rekrutacji dokonam samemu Czyli co, przyjmiesz sam siebie do jakiejś formacji mundurowej?:->

A to oczywiste , że rekrutacji dokonam samemu Czyli co, przyjmiesz sam siebie do jakiejś formacji mundurowej?:-> tzn że poskładam papiery do wybranych przez siebie służb. temat wygląda tak" skończyłem wyższe studia, chce do mundurówki bo stała płaca i mnie nie wywalą ale powiedzcie mi gdzie najszybciej sie załapać bo nie chce sie męczyć i [...]

Owszem :) jednak samo wyliczenie nie jest ważne, jak sam jadłospis który będziesz spożywać

[...] ok sa niebieskie, jest zle sa zielone, wiec czerwony byl w miare neutralny . I dalej nie wiem jak to wkleic do profilu - moze ktos podpowie jaki to url??? Dziekuje i pozdrawiam L. A jesli siedzisz teraz przy robocie to... "wstan powiedz nie jestem sam". Ja mam przed soba jeszcze jakies 1,5 h a wstaje na 7 brrrr

bo niema na allegro takiego... 2 tyg temu jak sprawdzałem to był tylko sam panel do sprzedania (pewnie krojony) za 130zł jak chcesz to gg989495 i dogadamy sie co do ceny PZdr

aktualne tzn chyba bo sam niewiem na gg jutro bede wiec napisze co i jak bo narazie niemam dostepu do neta PZdr

Jeśli Flex jest dalej czynny to tam mają. Teraz sam sie zaoptruję u siebie w mieście. Arnold Club Kiedyś w Herkulesie był. Pzdr.

Treningi przygotowawcze .. mniej seri,mniejsze obciążenie mniejszy wysiłek ... i tak z czasem zwiekszaj wszytsko powoli aż sam uznasz że jest lepiej.

tak myślałem ze magnez i potas ale powiem ci, ze spozywam juz magnez stale MGB6Forte i zajadam pomidory wiec juz sam nei wiem ocb moze zwiekwszyc dawke magnezu i potasu? do ilu jak cos... Zmieniony przez - __sherry w dniu 2009-01-27 11:59:29 magzezu to na noc 200 mg biore Zmieniony przez - __sherry w dniu 2009-01-27 11:59:55

Tak bedą konsekwencje - uzaleznienie. Gwarantuje Ci to, albo rzucisz całkowicie sam i nie pociagniesz ani dymka lub skonczy sie za nie długo paczce dziennie. Kazdy poczatkujacy palacz, alkoholik zaczyna od 1 niewinnego tłumaczac sobie ze to od czasu do czasu, za nim sie spotrzega zostaja nałogowcami:/ PS. ten post zalozyłes po to, aby usłyszeć [...]

Sam dosypuję do płatków ostrowii naturalnej + kakao i robią się one na prawdę smaczne :)

[...] to bralem esselive forte z 5kaps ed i wynkii troche ponad norme byly nieznacznie. NAC nie bedzie lepszy od tych hepatilow, esseliv itp? No i nie moge doczytac ile ed g lecytyny sojowej ? Szukalem na necie i jedni pisza ze dzialajace dawki to rzedu 15g ~~ ed a inni ze wystarczy 5g. Teraz sam juz nie wiem.. Omegi z 5kaps styknie po czyli 5g omegi3.

[...] lub lewo reczny co pociaga za soba wielkie zmiany. Jedna strona moze byc nastawiona bardziej na wysilek, dzwiganie, obrona, a druga np moze byc bardziej zreczniejsza itd. To samo tyczy sie nog. Trening na silowni to 2,5 do 5 godzin tygodniowo. Pozostale dziesiat godzin spedzasz uzywajac ciala w sposob asymetryczny. Przy malych dysproporcjach nie [...]

"grzbiet" to raczej ogólnie napisane.. Powiedz dokładnie o jaki mięsień chodzi, i czy chcesz robić sam grzbiet, czy wykonujesz jeszcze jakieś ćwiczenia?

"grzbiet" to raczej ogólnie napisane.. Powiedz o jakie rejony Ci chodzi, i czy chcesz robić sam grzbiet, czy wykonujesz jeszcze jakieś ćwiczenia? Sorry za 2 posty jeden pod drugim - pomyłka Zmieniony przez - skull09 w dniu 2009-06-17 21:35:51

Wiem jak jest bo sam przez to przechodziłem, 2 lata temu miałem zacier przebiec 400m Początki są trudne ale grunt to być cierpliwym i się nie poddawać. Postępy idą szybko, zwłaszcza na początku - a później bieganie wchodzi w nawyk i ciężko na dupie usiedzieć jak jest zła pogoda