sam

myslę, że pomysł dobry- sam stosuje podobne schematy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-10-26 20:06:33

Witam Panowie! Wiem gdzie w Gdańsku można kupić pam, bo sam sobie dziś go kupiłem! otóż Pasaż Królewski (obok LOT-u) ul. Wały Jagiellońskie 8, można go tam nabyć w cenie 29 zł, polecam!

Finabolon 100 rewelka, Scantel tez bardzo dobry! Poza tym Atom i Phoenix trzymaja wciaz dobry poziom. Co do Balkana, to sam mam odlozone troche tego trenu na pozniej, aczkolwiek opinie sa sprzeczne jesli chodzi o tego trena. Chociaz mozliwe, ze to tylko antypimp innych labow:) Ja w kazdym razie zaryzykuje, bo rowniez ze wszystkich innych srodkow [...]

Było zajrzeć do tematów podwieszonych. Polecam trening Mawashiego TRENING Do tego ułóż dietę, ćwicz regularnie i będziesz mieć efekty. Zapraszam do siebie, sam ćwiczę tym sposobem edit: ubiegłeś mnie xD Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-23 18:45:16

Trening przecież już Ci podałem, a dietę sam musisz ułożyć, my jedynie możemy Ci ją sprawdzić

Witam. Po pierwsze, dlaczego wykonujesz tak dużą liczbę aerobów? sam w sobie deficyt kaloryczny zainicjuje redukcją tkanki tłuszczowej, znacznie lepszym konceptem będzie wprowadzenie aktywności o wyższej intensywności takie jak interwały które podkręcą Twój metabolizm, dzięki czemu Twój organizm będzie spalał kalorie przez dłuższy czas po ich [...]

Sprzęt jest porównywalnej jakości. Kamil ma droższa przesyłkę a sprzęt tańszy, kelton na odwrót, wiec musisz porównać cenny i sam zdecydowac co Ci sie bardziej opłaca. Ja u siebie cały kupny sprzęt mam od Kamila i jestem zadowolony. Pozdro

Witam mam ten sam anapolon i mam pytanie po ilu dniach juz go ladnie czuc??? Biore do tego sustanon dozucic cos do tego wedlug was?

Troche dziwne ze przy tym stazu gry i po treningach nie widzisz efektow. Moze problem lezy w odzywianiu sie. Nie wiem jak wygladasz ale 66 kg do takiego wzrostu wydaje mi sie troche maly :P(bez obrazy) Za czasow kiedy gralem w kosza na boisku po 2 latnim stazu nie mialem jakis wiekszych problemow z wyskokiem do kosza. Mierzylem podobnie i wazylem [...]

sam testosteron bo omka to mieszanka testosteronu zrobi z cibie napompowany wodą balon, napuchniesz a po cyklu prawie wszystko wypłynie i zostaniesz taki jaki jestes teraz. Połączenie najgorsze. Roman666

roman666 wg mnei to nie prawda ze po omce wszystko schodzi i wygladasz tak jak przed cyklem, jesli sie odblokujesz to nie spada tak duzo, sam jestem po cyklu omena 10amp i 150 metki przytylem 11kg a schudlem 3 wiec daleko tutaj od tego co bylo przed cyklem, ale clomid zarlem, narazie pozdrawiam SiGUsEk

Jasne, że tak to tylko alternatywa. Poza tym do takiej kombinacji raczej powinno się coś bardziej anabolicznego dołożyć, dlatego to nie jest dla początkujących. Sam w zasadzie użyłem kiedyś czegoś w tym stylu - 250mg omnadrenu co 2 tygodnie na zmianę z 200mg prolongatum (też co 2 tygodnie) do tego dokładałem nieco deci, aktualnie rozważam cykl [...]

[...] mięśniach, poza tym jest szybciej usuwany, co w rezultacie powoduje wydłużenie czasu kiedy dochodzi do zmęczenia. Jeśli Twoje treningi przez jakiś czas wyglądają tak samo, lub intensywność zwiększasz stopniowo - to jak sam zauważysz po pewnym czasie organizm będzie je dobrze znosił (dochodzi do adaptacji biochemicznej). Przy zwiększeniu [...]

ja slyszalem ze lepiej brac pol godziny przed posilkiem ... ale wygodniej jest chyba po tylko trzeba odczekac tez 0,5 godz czy wiecej ???? i jeszcze co do solonek to musze z sylimarolem czy moge zamiast tego od 2 tygodnia tamoxifen sam wziac ????

jesli to lipo to dieta, aero ,trening. Sam sie borykam z tym problemem ale cos sie zaradzi

nic nie straciłeś... w ubiegłą sobotę wypiłem sam około 0,7L wódki, jedno piwo na dobicie (nie dobiło). NA parkiecie królowałem, miałem dwa takie momemnty, że wypijałem trzy pięćdziesiątki z rzędu i szedłem się bawić. Proszę tego nie odbierać jako przejaw głupoty, czy niedorosłości - swój wiek mam , wiem co robię ;) w niedzielę odpocząłem, w pon. [...]

jesli boli Cie kciuk nie musi to byc wcale spowodowane zla rozgrzewka, moze to jakis stary uraz sie odzywa? a moze wada ja sam mam prawy nadgarstek strasznie sztywny i tez mi to przeszkadza, lewy za to jest ok, genetyczna wada ;) pamietaj zeby nie cwiczyc na przeciągach, zeby Cie nie przewiało pozdrawiam

Wiek 19 Staż 3 lata od 6 miesięcy przerwa Waga 65 kg inne sporty troche ping pong ;p, boks Dieta : z dieta dam sobie rade sam Suplementy na cykl Massacra mono olipm 300 tab tauryna ostrowia multi vitamin m3 creatine dibencozide Pierw chciałem wyjeść same mono to 300 tab z tauryna

poniedziałek nogi+brzuch wtorek wolne środa klata czwartek plecy+kaptury piątek wolne sobota barki niedziela triceps+biceps Na 5 dni w tygodniu to można np. takim rozkładem lecieć...reszte ułóż sobie sam, a potem daj do oceny. Ostrzegam jednak, że przy słabej regeneracji trening 5 razy w tygodniu to kiepskie rozwiązanie.

Niestety ale nie znam namiarów na gotowe plany na 5 dni w tygodniu...Mam takie same możliwości jak ty w tej chwili-mógłbym ich poszukac np. za pomocą wyszukiwarki, bo tak nie przychodzi mi nic do głowy. Poszukaj nieco w różnych tematach i dopasuj to do 5 dni treningowych, a potem wrzuć do oceny. Możesz się wzorować nawet na zwykłej 3-dniówce [...]