sam

Jak widać na załączonym obrazku redukcja :P 180cm, 86 kg, siłownia od 2 msc jednak diete trzymam 50/50 od tego tygodnia staram się trzymać ją w 100%, na redukcji więcej posiłków gorszym rozwiązaniem? Pierwsze słyszę. Tą diete robiłem sam potem wrzuciłem tutaj i zaakceptował ją modek Zmieniony przez - Hienas1 w dniu 2017-03-29 19:08:49

sam sobie odpowiedziałeś na ich temat jak do konca sie nie przekonałeś wejdź na ich strone i poproś o testery np. gainera.. zeby ci wysłali..

wiesz... pokonanie kogos na reke nie jest wyznacznikiem sily a jak sam mowisz na klate brales malo Podejrzewam jednak ze autorowi posta chodzi wlasnie o sile taka przy wyciskaniu, itd. itp. Oczywistejest ze tez to sprawa genow, bo inaczej pudzian mialby wieksza konkurencje ale trening i dieta tez sa wazne. Poza tym to byly tylko moje przemyslenia

no konkretna odpowiedz dzięki hmmm tylko czy to troche uchroni mnie od spadkow ?? nie wiem co robic sie zastanawiam a 24 tabsy bedzie w sam raz czy juz troszke zaduzo?? bo ja myslałem ze zamiast drugiego listka clomu kupie kreatynke na zminimalizowanie spadkow i bedzie gicior , ze sie odblokuje ta 12 clomu

A jak minimalnie to lipa. Nolvy nie chce bo jest silnie rakotwórcza dla wątroby. Był o tym topic i nawet sam producent podaje tą informację i niewiem czemu nikt tego topicu nie podwiesił bo to bardzo ważne. Tamoxifen powoduje bardzo złośliwe nowotwory wątroby.

A jak minimalnie to lipa. Nolvy nie chce bo jest silnie rakotwórcza dla wątroby. Był o tym topic i nawet sam producent podaje tą informację i niewiem czemu nikt tego topicu nie podwiesił bo to bardzo ważne. Tamoxifen powoduje bardzo złośliwe nowotwory wątroby.

IMO nie jest za duzo, to jest na oko 150g węgli, a sam czasem jem 170 i wiecej

[...] już może być za poźno (na SW nidy nie jest za późno ale po pewnym wieku już ciężko o sukcesy) przekalkuluj sobie jeszcze co Ci się bardziej opłaca: czy sekcja dobra, czy mają sukcesy, ile treningów i w jakiej cenie bo jeśli jest to lipa i mają, np 1 trening na tydzień za 100zł za miesiąc to odradzam i lepiej na siłke. Teraz sam dokonaj wyboru :)

ja bym wybral silownie poniewaz: sam trenowalem sztuki walki przez 4 lata i po roku spedzonym na treningach na silce moje zdolnosci bojowe byly duzo wyzsze poniewaz sile uderzenia masz zawsze a w sw jest jeden problem sztuka umiec to na macie a jescze wieksza w prawdziwej bojcesilownia bez dwochc zdan a co do sylwetki to chyba nie msuze jzu pisac

ja lykalem ostatnio trenadrol 120 tabl tj 2 opakowania i wzialem odblok a po jednm to sam nie wiem wez kub jakiegos bostera, animal paka albo dobra kratyne i wez w ostatnim tyg brania trenadrolu tak by ci sie kreatyna rozkrecila.. to moja propozycja

nie ma przeciwskazan sam jestem na redukcji i 2 miechy lecialem na krecie będac na redukcji oczywiscie z dobra dietką i fajnym treningiem sadło sie topi i nie ma spadków zarówno mięśniowych jak i siłowych takze polecam kretke jako antykatabolik i wspomagacz na redukcji osłoni mięsien co do jakis przyrostow suchej masy to nie zauważyłem

dzieki za odpowiedz, ale druga opcja absolutnie odpada, moj avatar mowi sam za siebie :p pozdr!

WG mnie zestaw ok jezeli robisz aeroby po treningu ;) mozna laczyc ... a sam spalacz MAGIA stosowalem i kaloryfer byl zawsze kiedy tego potrzebowalem :D pozdro

Tutaj tego chyba nikt Ci dokładnie nie sprecyzuje. Najlepiej jak sam zadzwonisz i się dopytasz. Oczywiście koszt wizyty będę zależy od ilości przeprowadzonych badań. Ale inne ceny są w Warszawie, a inne w Pcimiu Dolnym. Renoma lekarza również ma ogromne znaczenie. Rozrzut cenowy może być ogromny. U jednego możesz zapłacić 500% tego, co u innego. [...]

musisz sobie przeszukać podwieszone tematy i znajdziesz sporo propozycji treningowych. Niestety nikt Ci planu nie ułoży można co najwyżej ocenić ten, który sam ułożysz

Vaadeer, wiem że nie umrę lecz jak coś kupujesz to raczej jak czytasz skład to masz nadzieję, że tylko to jesz :D no a koszty raczej nie chodzi bo i tak taniej i szybciej raczej wychodzą mrożone takie warzywa, niż miałbym przygotowywać sam wszystko :P także dzięki wszystkim za odpowiedzi!

sam stosowalem tylko burnera, nie mam porownania co do dzialania obu srodkow. mozna tez pomyslec nad zlozeniem czegos samemu;-) jak dorwiesz gdzies synefryne, pieprz kajenski czy tez wyciag z imbiru czy cynamonu

To raczej kwestia tego, z kim rozmawiasz albo masz jakąś niewygodną pozycję. Telefon sam z siebie nie daje takiego efektu. Człowiek nie ma żadnej możliwości wykrycia ani czucia promieniowania elektromagnetycznego w zakresie fal radiowych.

To raczej kwestia tego, z kim rozmawiasz albo masz jakąś niewygodną pozycję. Telefon sam z siebie nie daje takiego efektu. Człowiek nie ma żadnej możliwości wykrycia ani czucia promieniowania elektromagnetycznego w zakresie fal radiowych. poprawka: poza światłem widzialnym i podczerwienią (promieniowanie cieplne) :-)

Możesz tak zrobić jeśli zbyt szybko nabierasz tłuszczyku. Robiąc taką mieszankę możesz sam regulować stosunek ww do białka. Jednak wtedy będziesz pozbawiony aktywatorów, które dodawane są do firmowych gainerów. Więc jęsli chodzi ci tylko o działanie to polecam kupić normalnego gainera np. SMP lub Super Whey Gainer.