sam

ale venom to venom.. a misiu, sa też po 104 zł tight'y... w pewnych sklepach :D juz z wysyłką więc 90 dych za tą sztukę to żaden interes.. sam bym kupił bo szukam powoli spalaczy ale nie za tą cene..

porownanie venoma do tighta troche nie na miejscu, ale zareklamowac produkt jakos musisz LOL :D powodzenia ze sprzedaza w takim razie albo sam opie.rdol

Prolo kupiłeś sam w aptece? czy dil ci powiedział, że to z apteki ?

[...] mam popołudniową zmianę 13:00-21:00. W tygodniu popołudniowej zmiany trenerzy w cenie mojego karnetu mogą mi zaoferować w godzinach 10:00-11:30, w pon i środę boks. Jaki 3 trening bokserki- lub jego sensowny odpowiednik- mogę sobie sam zafundować w domu przed lustrem? Skakanka, walka przed lustrem w rękawicach i kasku? Coś z kalisteniki?

...Jaki 3 trening bokserki- lub jego sensowny odpowiednik- mogę sobie sam zafundować w domu przed lustrem? Skakanka, walka przed lustrem w rękawicach i kasku? Coś z kalisteniki? Na wszystkie Twoje pytania można odpowiedzieć dopiero gdy pozna się cel dla którego ćwiczysz. chcesz mieć lepsze kardio, wytrzymałość - skakanka chcesz popracować na [...]

Aeroby rób przed treningiem siłowym. 30 minut będzie w sam raz (np. 15 minut rower i 15 minut bieżnia).

[...] klub. Może być tak, że zatrudniają jakiegoś gościa, który zbiera właśnie takich "wolnych strzelców". Może być też tak, że wynajmują profesjonalną firmę. Musisz sobie o to sam rozpytać, ogarnąć. Jeśli chcesz dorobić na wakacje, to na Twoim miejscu poszedłbym na ten kurs. Długo Ci to nie zajmie, a będziesz miał jakiś papierek. Dodatkowo może na [...]

Sam oceń, czy otłuszczenie jest duże, czy w normie. Jak duże poleć normalną redukcję bez saa, tak do połowy kwietnia. Potem jak zrzucisz z bebecha wejdz np na taki cykl: 1-8 prop 100mg e2d 3-9 wino 30mg ed i na plaże może się uda pokazać mięśnie na brzuchu. O sally się nie wypowiadam, bo nie konsumowałem. Tak czy siak dieta będzie kluczem, [...]

W profilu nic nie masz na temat zainteresowań SW,więc wnoszę,że jesteś laikiem w tym temacie.Niestety samemu nie nauczysz się w domu żadnej sztuki walki,gdyż do opanowania podstaw potrzebujesz nauki w klubie pod okiem instruktora.Kiedy już masz jakąś bazę,opanowane podstawowe techniki i kombinacje technik to możesz doskonalić i szlifować je w domu [...]

uklad jest taki sam w obu przypadkach dzien 1=poniedzialek dzien 2=wtorek WOLNE dzien 3=czwartek dzien 4=piatek WOLNE WOLNE Longrunner Keep on Running!

Witamy Napoliona jak jurorzy Idola, ale on sam się o to prosi, pisząc takie bzdety. Takich gości nazywa się newbie i odsyła się ciupasem do FAQ. Gościu, nie ma czegoś takiego, jak najlepszy styl, jest tylko styl najlepszy w danych okolicznościach. No i człowiek też ma cos tu do powiedzenia, nie?

Dalej do konca nie wszystko zrozumialem ... rozumiem, ze kiedy kreatyna brana jest przed treningiem, jako "bodziec" do szybkiego jej dostarczenia posluzy sam trening. Ale w innych przypadkach, o innych porach ? Chodzi o to, ze dla mnie sprawny transport wiazal sie badz co badz z szybkim dostarczeniem kreatyny do miesni, bo jakos trudno [...]

nikt jeszce nie stosowal pasi ??? sam sobie wytestuj a nie szukasz krolikow doswiadczalnych

chlopie - do ciebie naprawde nic nie dociera - nawet jak znajdziesz 5 kolesi ktorzy stosowali to co z tego???? ja sam spotykam jednego ktory chleje, cpa, odzywek nie bieze bo ma po nich wiatry a woli koks bo po tym sie dobrze czuje a jak na niego popatrzysz yto jeden wielki syf - same krsty. I jak ci teraz takich kilku powie ze mozesz nie trzymac [...]

Zaczynasz trening dla średniozaawansowanyh a nie możesz się podciągnąć więcej niż 3 razy? Ćwiczyłeś wcześniej? Skoro zaczynasz ten plan, to wydaje się że tak, ale już sam nie wiem. Hmm, może pojedź treningiem Armstronga, lub rozpocznij jeszcze raz trening dla początkujących, jeżeli w ogóle go robiłeś....

sam nie wiem... Zmieniony przez - rafalx500 w dniu 2010-03-03 15:54:42

ok, a co ze spalaczem ? chciałem go dac na sam koniec gdy juz bedzie najtrudniej, ale czy wogóle moge ?

Chcesz to podgrzej, sam tak kiedyś robiłem, nie lubie zimnej owsianki

W zasadzie to odpowiedziałeś sobie sam...mostowanie. Weź odpowiednio dla siebie ciężki ciężarek i trzymając go na brzuchu rób mostki. A czy warto i jakie będą efekty nie wiem. Wydaje mi się, że jest to dobre pytanie dla wróżki.

Mam 3 kg gainera ffrimy nutrend. Bede bral razem z kreatyJak wezme to coswtedy bee mogl powiedzziec teraz niewiem sam decyduj. Michal