sam

ale kij z tym zielarskim - sam olimp i pare produktów od Daniela. Ten obok fryzjera to po dawnym metalowym?

wielkie dzieki dla was poczytalem dobralem odpowiednie produkty i ulozylem sam diete:) jeszcze raz dzieki PzDr.:)

posty podwieszone pomoga . ale sam musisz do nich zagadac bo na gg nie odpisuja

ja mam zamiar kupic sobie taki na 180cm bo przynajmniej nie sam boks potrenuje a i niskie kopniecia (low kick) tak ze to zalezy co trenujesz bo na takim krótkim to jedynie wysokie kopniecia i pięści a na dużym jak wiadomo - dużo rzeczy

No tutaj widzę te same PH co na paker.co.uk skoro sam jedziesz to widocznie nie odczuwasz żadnych problemów to może i płynne PH omijają wątrobę. Ja nie wiem ale wydaje mi się że z takich środków to nic nie omija wątroby.

[...] kladziesz sie spac). Jesli chodzi o przybranie na masie dobrze jest tak z pol godziny przed snem zjesc, ale nie jest to zdrowe, wiec osobiscie niczego nie narzucam chociaz sam jem na noc sporo. Ogolnie nie napisze Ci ile czego masz zjesc bo jesli przykladowo na obiad jesz 200 g miesa i 300 g ryzu to nie ma co liczyc ze nagle zjesz 500 g miesa i [...]

to co w linku to na początek w sam raz, myśle ze da rade z obciążeniem 100kg

Jak nie trenujesz, to możesz pomyśleć o obniżeniu podaży białka. Nie musisz też jeść aż tylu posiłków, chyba że tak Ci wygodnie. ;-) Wędliny rób sam z pieczonych mięs, to samo jogurty zbożowe - z jogurtu naturalnego, płatków owsianych/jaglanych itp i orzechów i ewentualnie owoców, kupne wywal.

[...] polecaniem... ogólnie szukaj lek z oddziałów najlepiej klinicznych. Mają większą wiedze i szersze spojrzenie na tematy. Kanapowców od recept unikaj bo zderzysz się z tym co sam opisujesz. Niedawno trafił do mnie człowiek który odbijał się od gabinetów bez rezultatów. Moja rada - położyć się oddział endo i tak zrobił. W tej chwili jak wiem [...]

Wszystko zalezy od Twoich predyspozycji i dawek. Napewno przy dobrze dobranym TRT wyrowna sie. Sam mialem problemy z njedokrwistoscia na TRT wszystko w morfologii wyrownalo sie

jest jedna świetna książka, bardzo gruba, pt: "Idź do klubu bo w domu niczego sam się nie nauczysz". Tylko nie wiem czy ją jeszcze sprzedają, musisz poszukać

no właśnie zapisz sie do klubu i najpierw sam naucz sie padać bo bez tego można sobie krzywde zrobic polecam judo albo zapasy(styl wolny) albo MMA

[...] sie zapedzilem.Ale ze efektywniej to na pewno.Oczywiscie ze cwiczac bez diety odpowiedniej przyrosty i efekty beda, ale na pewno nie warto jest zeby koles wydawal ta 100 na samo bialko bo i po co?Zaloze sie ze to jedna z tych osob co mysla ze biorac bialko nagle wszedzie skoczy im +4cm.Hmmm...jakos nie widze zeby sam zainteresowany bral udzial w [...]

Z racji mlodego wieku szlifuj kondycje i wytrzymalosc, jak bd konczyl cwiczenia zalany potem to tluszcz sam sie spali bez termo speed'ow itp srodkow :)

Dokładnie, koleś chce. Jak bierze takie ilości to chyba nie jest zielony i sam wie jak to brać bo ta ilość koksu wystarczy spokojnie na cykl 110kg chłopaka a jak jest początkujący to niech zapomni o takich dawach...

nie to samo bo dynabolon to sam undecylenian nandrolonu , a trophobolene to undecylenian + enanthat hydroksyprogesteronu + nikotynian estradiolu. Chyba widac roznice

ławka to ma byc ławka a nie jakies ****a baterfly czy**** wie i tak na tym nie bedziesz cwiczył bo to sie nie nadaje(wiem sam po sobie) szukałem ławki która ma najwiecej i musiała miec na nogi ten baterfly i tak teraz wszystko odkreciłem bo na nogi nic nie wezme boo za duzy ciezar a te baterfly to nie nie nadaje do nieczego lepiej hantlami jak juz [...]

Chyba 80zł ale lepiej sam sprawdz w jego temacie lub się go spytaj

tak sadzisz wlasnie ja mam dylemat co mam kupic ciagle sie zastanawiam co bedzie lepsze to czy to kure sam juz niewiem ...

http://www.sfd.pl/BSN_NO%2DXplode-t318073.html http://www.sfd.pl/VPX_NO_Shotgun-t325785.html poczytaj sobie opinie wyzej i wyciagnij sam wnioski.