SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • czy to fbw?

    Post
    Trening w domu

    [...] w opadzie tułowia 1x15 Biceps - Sztanga stojąc podchwytem 1x15 Barki - wyciskanie sztangi przed głowy 1x15 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 1x15 Brzuch robie taki mały trening tak jak bylo opisane w temacie "pytanie o brzuch" w dziale alternatywna droga wspięc na palacach nie będę robił ponieważ dużo biegam (codziennie) więc [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2007-09-03 16:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYLWESTER 2011/2012 !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wy imprezy. Ja juz mam plan. W sylwestra wieczorem to chyba 3/4 na zabawach albo w domu siedza. Nikt nie lazi po wiosce o 23:00 a straz lesna to chyba na pewno nie jezdzi. To jak tak sobie obmyslilem ze okolo 22:30 ide do lasu scinam 2 sosny ;] wracam do chaty z naczieja ze kolejny rok bedzie lepszy. O 3:00 zwoze drewno do chaty. Za drewna zrobile [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2011-12-08 20:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostium MONSTER Power Singlet

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zawodnik stojąc na 1-ym miejscu miał na sobie koszulkę Anglii...no chyba że ktoś uznał że to dres narodowy hmm ? A jest napisane czy to ma być koszulka bez napisów ? Bo jeśli nie , to jest dokładnie tak jak ja napisałem.... Czyli mogę sobie wyjść na dekorację w koszulce firmy ,, KABANOS WYROBY WĘDLINIARSKIE,, a na przykład obok mały orzełek....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2016-07-28 22:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kostium MONSTER Power Singlet

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Poniżej sposób na "nieakceptowane" logo przez IPF i PZKFiTS :) /SFD/2016/8/23/c9cf6fad00f34fc89476f05a118dc4fc.jpg Tak jest to sposób, ale tylko na zawodach krajowych.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2016-08-27 07:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja "nie idzie" porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może zbyt nisko zacząłeś z kaloriami, do tego masz za mały wydatek energetyczny, czyli po prostu musisz dodać wysiłek typu interwały lub kompleksy metaboliczne a po treningu siłowym zostaw samo aero. Próbowałbym podwyższyć nieco kcal poprzez wprowadzenie rotacji makroskładnikami (więcej ww i kcal w dni treningowe, w dnt wegle bardzo nisko) i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2014-04-28 18:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy kreatyna moze byc niebezpieczna???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mniemam iż pracujesz nad masą,a alkohol niestety nie jest najlepszym budulcem :)) Nic mi nie wiadomo o skutkach ubocznych kreatyna+alkohol,ale możesz być pewien że nie jest to najlepszy pomysł na uyskanie masy Mały

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11056 Data: 2001-03-17 22:01:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dzieki biniu :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9017 Data: 2002-03-11 13:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biniu mam pytanko poszedlem do apteki zakupilem troche tam "sprzetu" i teraz troche sie pogobilem przyjmowac to tak jak na opakowaniu czy troche zmodyfikowac "porcje" mam tak cynk 0,1g tab magnez 0,3g tab wit B6 0,5g tab oraz zostalo mi jeszcze sporo wapnia i na pudelku pisze ze tab zawierajace dolomit oraz wit D3 pochodzenia [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9017 Data: 2002-03-17 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do bohatera czyli dziennik treningowy 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    bicek mały xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2010-04-01 23:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to ze jestes maly i chudy srodki dobre, nowa meta w czarnych saszetkach kozak, nakarmilem stado kolego i podnieta jest, wiec sam podjadam od kilku dni, apetyt juz jest,

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2010-02-11 15:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mały cytat: "Nerki mają istotny wpływ na ciśnienie krwi. Ciśnienie krwi jest siłą wywieraną przez krew, która przepływa przez tętnice. Zależy ono od rozmiaru tętnic i siły, z jaką serce pompuje krew, oraz ilości wody i soli w organizmie. "

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6296 Data: 2010-01-26 23:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla niecierpliwych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Neste pomyśl jeśli potrafisz? Co możemy sądzić o głodówkach.. dzień marchewkowy i arbuzowy - to nawet nie jest głodówka, 200kcal to jest 1/3 - 1/5 z Ducana,a co do 'diet' może jakiś mały ułamek.. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-05-20 18:32:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2011-05-20 18:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celiakia, dieta, ćwiczenia.

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] kosmków jelitowych. Czyli tak jakbym jadł, tylko żeby "jakoś tam żyć i mieć energię", a o tym żeby przez to jedzenie rosnąć nie było mowy bez... diety bezglutenowej. Jeszcze mogę dodać, że na mój wzrost może mieć też wpływ, że moja mama ma ok. 157 cm, tata ok. 172, brat też. A więc są dwa czynniki, które sprawiają że jestem mały:/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3271 Data: 2011-06-18 13:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ECA - Wykres

    Post
    Doping

    Ja kiedys wzialem przez przypadek (bo mi sie saszetki z proszkiem pomyliły) troche mniej niz 1g kofeiny (tylko nie wiem ile dokladnie) Uczycie niemile ale jakoś przezylem. LD-50 kofeiny dla "Kowalskiego 75kg" to od 5,625 do 11,250 g, w zależności od organizmu, czyli 75-150mg /kgmc ..Wiec biorac 1g dziennie mamy 5-6 krotna rezerwe do [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2005-08-05 06:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na wzrost

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    moge cie pocieszyć J.C Van Damme ma 173cm a jak wymiata i to wcale nie widac zeby był mały ja tez mam około 173cm i mam nadzieje urosnac do 175-176cm

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11296 Data: 2004-08-22 00:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GUZEK atak z nolvy !!

    Post
    Doping

    Jak jest maly to przewaznie po odstawieniu wraca prawie do normy.

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2010-01-21 12:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtorzenia, a max

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wkradł sie mały bład, nie zdazylem edytowac Patrzymy tak: jesli z obciazeniem 100kg jestesmy w stanie wykonac 6 powtorzen to patrzymy, Tutaj zamiast 6 trzeba wstawic 8

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2006-12-27 10:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby, imprezy, zabawa.

    Post
    Informator POMORSKI

    PMiB ze względu dobreeee suczki, szczególnie w środy i piątki, mały niestety parkiet, ale panienki świetne. Polecam tym, którzy szukają sobie laski :P

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4721 Data: 2006-03-29 18:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na sam koniec… mały BONUSIK… Dla wszystkich wahających się nad kupnem tego stojaka… Pomyślałem o pokazaniu stojaczków jak zachowują się w praktyce… Wyciszenie Stojaka Głównego - czyli jak to się sprawdza w praktyce… http://www.youtube.com/watch?v=QPwz9sTgQMA Genialne Rozwiązanie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6936 Data: 2009-04-16 13:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nandrolon

    Post
    Doping

    Deka la pierwsze słyszę ... Serio daj se spokój bo po samej dece będziesz po lekarzach latał a mały już nie wstanie ..

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 11567 Data: 2017-06-16 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)